¿Y si mostrar tu rutina inspira a alguien que hoy no sabe por dónde empezar? Lo que para ti ya es parte del proceso, para otros puede ser la motivación para no rendirse. En BariaLinks, tu testimonio, tus hábitos, incluso cómo preparas tu proteína, pueden dar esperanza a quienes están comenzando. No necesitas ser experto, solo ser tú. 🎥 Publica tu historia. 💬 Crea un grupo. 🙌 Inspira a alguien. ✨ Hazlo desde BariaLinks. #balongastrico #bypassgastrico #mangagástrica #tuprogreso #bariatrico #latam ¿Ya eres parte de la comunidad BARIALINKS?

🏋️‍♂️🧠🕊️ Has recorrido un camino increíble y aún hay más por lograr. Cada pequeño hábito que construyes es un paso hacia la vida que soñaste. No importa si algún día es más difícil, lo importante es seguir adelante con determinación. Recuerda por qué empezaste y todo lo que ya has superado. No estás sola en esto, juntos podemos con todo. Confía en ti, en tu proceso y en que cada elección suma. ¡Sigamos avanzando, porque tu mejor versión ya está en marcha! ❤️ #coach #bariatrica #mangagastrica🦋🙏🦋 #bariatricas #bariatricos #postcirugia #motivation #coachinglife #bariatricsurgery #bariatricsurgery #mentalidad #habitosaludables #creeenti #tupuedes #vamospormas

Se tenia que decir y se dijo😅 o recordar ! El pan 🥖🍞🥨como todos los alimentos que sean ricos en almidón🥔 al pasar por altas temperaturas 🌡️ generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando. - Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado ❄️ , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras 😉👩🏻‍⚕️🫶🏻 - #mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica

Comparativa de mi primer día de operada y de cuando tenía 10 meses de operada y había perdido 52 kilos. Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis

Aquí está uno de los episodios que más nos habéis pedido. En esta ocasión lo hacemos de manera diferente ya que nuestra doc @una_doc_con_mangagastrica ha hecho un trabajazo y esta vez nos lo explica a modo de presentación con unos dibujos muy fáciles de entender y que vienen de una ponencia de cirujanos Bariatricos en Madrid. Spoiler! En este podcast me entero de algo que me hicieron a mi en mi Manga y estoy aún que no salgo de mi asombro. Disfrutarlo! La información es poder y poder entender lo que nos pasa y lo que nos hacen. Mil gracias Lauriña @una_doc_con_mangagastrica ♥️ Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ https://barialinks.net/video/40/Un-cafe-baria-trico-con-nuestra-Doc-Episodio-5-Manga #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis

Que hay de cierto en: “La cirugía bariatrica es el camino fácil” Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis

Buenos dias! Estuve dee vacaciones en Coruña provincia aunque Coruña solamente lo visité el segundo día que hacía tiempo de merdiña y aproveché a ir de tiendeo cosa que no me da más hasta que empiezas a perderte en gangas y pijadas 😍 . ¿Porque foto de comparativa? Porque el 14 de agosto amigos bariatricos y simpatizantes fue mi 21° barimes, pensar que quedan 3 meses para los 2 años me hace pensar como dice LODVG "que lentas pasan las horas, que rápido pasan los años"😘 . El físico lógicamente es cambio brutal pero y mi sonrisa, el aura que desprendo haciendo el selfie en el espejo? Y esa sonrisa de me siento bien? Es uno de los mayores cambios y logros a largo plazo, verte sonriendo pero bien, no una sonrisa con posos de tristeza 🥀 . La forma de vestir cambia, tus pensamientos, tu forma de comer, de vivir en general y hasta la forma de disfrutar de las vacaciones, tengo un post sobre mi experiencia en ruta de bosque siendo bariátrica en mi cuenta de Instagram y haré otro sobre "ir a la playa"🍀 . El día antes de marchar de vacaciones me dijo una vecina "además de la perdida de peso, qué te hiciste en la cara que estás hecha una nena, has rejuvenecido" eché una carcajada 🤣 y no hay cremas ni tratamientos estéticos, hay un largo camino de lucha para lograr sentirme YO, ese yo que llevaba buscando y cuando lo encuentras está claro que los demás algo notan, aunque no sepan expresarlo❤️ . Buscad vuestro YO, el yo que sea vuestra IDENTIDAD 🔥 . Tema peso: Desde mayo en mantenimiento con 67kg de media y sigo en tallaje 38 pero sobre todo me sientosegura, guapa y feliz 🔥 . .. Os escribo desde mi humilde pueblo en Galicia; cremita, sol, compañía (familia, pareja), naturaleza y a seguir disfrutando. Celebrad los logros que alcanceis que son vuestros y no merecemos menos compañer@s!!! . .. #21mesesoperada #mangagastrica #cirugiabariatrica #cambiodevida #vacaciones2024 #agosto #galicia #motivacion #setumismo #enjoylife #changerules #aquiyahora

Las 4 fases de la alimentación en la cirugía bariátrica. Las fases de alimentación en la cirugía bariátrica debe ser conocida por todo paciente bariátrico. Si estás considerando someterte a una reducción de estómago, operarte de cirugía bariátrica o ya te has operado, este artículo es para ti. Este artículo se basa en los dos tipos de cirugía que se practican en los centros: Gastrectomía vertical en Manga (GVM) y Bypass Gástrico en Y de Roux (BPGYR). Lo primero que debes saber, es que existen diversos protocolos en cada centro y en cada país, detectándose diferencias abismales entre un centro y otro de régimen papilla por dos semanas hasta tres meses. En el Rincón Bariátrico nos basamos en el protocolo argentino, que es actualmente el más completo y cercano a nuestra cultura, dado que en Chile se está trabajando por uno nacional. https://www.rinconbariatrico.com/4fasesalimentacion/

🗣Hoy les traemos un nuevo episodio del Podcast de Bariactive.🚀 👉En este caso, hablaremos sobre algunas preguntas recurrentes en pacientes que están iniciando el camino bariátrico o que ya están en un proceso más avanzado y tienen muchas dudas al respecto.👀 ➡️Si estos temas resuenan contigo, te invitamos a que escuches el episodio completo🙌 Puedes escucharlo completo por Spotify en el siguiente enlace: https://open.spotify.com/show/1mKZDHVWRxCkva6FswALEV?si=f11ab88e482441df O verlo completo por YouTube este enlace: https://youtu.be/WPk9nNMn_tg #bariactive #cirugíabariátrica #episodios #podcast #YouTube #peso #salud #bienestar #mangagastrica

Queridos pacientes 👩🏻‍⚕️🤎 Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas 👁️ sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCARES🍩🍭🍪🧃como los mencionados. - La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado 👎🏽😔 - 👁️Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos 🙅🏻‍♀️ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra 🍌🫐🥙🌽que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta 🍽️ PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo🫶🏻 #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos

Esta es una de las comparativas más heavy que tengo. Si dudas de si esto es posible, de si tu no vas a poder, de si vas a fracasar... te digo que esto es posible y que sí hay salida, pero este no es camino fácil, piensa que esta cirugía es una herramienta muy potente que como digo yo en las manos y mentes adecuadas es oro. Así que vamos a por todas. ❤️ ❤️ ❤️ #sisepuede #sihaysalida #estoygordaysihaysalida #mangagastrica #bypassgastrico #cirugiabariatrica

Un café bariátrico con Kini, Manga, llegó a su peso y recuperó la mitad que había perdido. Este Podcast tiene como fin, dar a conocer lo que es en realidad la cirugía bariátrica, reducción de estómago, y dar a conocer testimonios reales de personas reales que se han realizado esta cirugía. https://www.youtube.com/watch?v=dvjQY1LoH1Q

❤️ Empezamos una nueva semana ❤️ Nuevos retos, nuevos desafios, nuevas victorias y nuevas oportunidades para re planearnos nuestras metas 😎 Todo es un proceso, vamos un paso a la vez 😍 Estamos juntos en esto ❤️ Feliz Lunes 🩵 #yocreoenti #coach #bariatrica #mangagastrica🦋🙏🦋 #bypassgastrico #bypasssurgery #motivation #contodo #coachonline #somosunequipo #mangagastrica #habitosatomicos #habitosaludables

Cuando nuestra doc @una_doc_con_mangagastrica habló de la densitometria prometió que ya hablaría más en profundidad del tema. Pues, bueno, aquí está. Lo prometido es deuda. Nos trae un podcast cargado de información. Nos cuenta todo lo que debemos saber de la densitometria. Para cualquier duda aquí estamos. Esperamos que os gusten estos últimos podcast médicos que Laura con todo su cariño ha preparado con todas las imágenes para que nos sea más fácil de entender. Mil gracias Lauriña ♥️ Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis #densitometria https://barialinks.net/video/45/Episodio-7-Densitometr%C3%ADa

🏋️‍♂️🧠🕊️ Has recorrido un camino increíble y aún hay más por lograr. Cada pequeño hábito que construyes es un paso hacia la vida que soñaste. No importa si algún día es más difícil, lo importante es seguir adelante con determinación. Recuerda por qué empezaste y todo lo que ya has superado. No estás sola en esto, juntos podemos con todo. Confía en ti, en tu proceso y en que cada elección suma. ¡Sigamos avanzando, porque tu mejor versión ya está en marcha! ❤️ #coach #bariatrica #mangagastrica🦋🙏🦋 #bariatricas #bariatricos #postcirugia #motivation #coachinglife #bariatricsurgery #bariatricsurgery #mentalidad #habitosaludables #creeenti #tupuedes #vamospormas