🎥 Esto no nació en Silicon Valley... Nació del dolor, del miedo y de las ganas de no rendirse más. De historias reales, como la tuya, como la mía. 💔➡💪 @pepebariatric @baricoach_ Creamos el Asistente Bariátrico porque un día dijimos: 🗣️ “Esto no puede seguir así.” Y decidimos construir lo que más necesitábamos en ese momento. ✨ Gratis. Sin juicios. Con alma, ciencia y mucho, mucho corazón. #asistentebariatrico #BariátricaConAlma #saludmentalbariátrica #barilife #transformaciónreal #obesidad #mangagastrica #bypassgastrico #reelsqueinspiran #historiasreales #barialinks #bariatrica

¿Y si mostrar tu rutina inspira a alguien que hoy no sabe por dónde empezar? Lo que para ti ya es parte del proceso, para otros puede ser la motivación para no rendirse. En BariaLinks, tu testimonio, tus hábitos, incluso cómo preparas tu proteína, pueden dar esperanza a quienes están comenzando. No necesitas ser experto, solo ser tú. 🎥 Publica tu historia. 💬 Crea un grupo. 🙌 Inspira a alguien. ✨ Hazlo desde BariaLinks. #balongastrico #bypassgastrico #mangagástrica #tuprogreso #bariatrico #latam ¿Ya eres parte de la comunidad BARIALINKS?

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❤️ Vamos un día a la vez, para cambiar hábitos no necesitas cambiar todo de golpe; empieza por un paso a la vez. Los pequeños cambios crean la vida que siempre has soñado. ¡Empieza hoy! ❤️ Estamos juntos en esto 😎💪🏻 #yocreoenti #coach #bariatrica #mangagastrica🦋🙏🦋 #bypassgastrico #bypasssurgery #motivation #contodo #coachinglife #coachonline #somosunequipo #habitosaludables #habitosatomicos

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🎥 Esto no nació en Silicon Valley... Nació del dolor, del miedo y de las ganas de no rendirse más. De historias reales, como la tuya, como la mía. 💔➡💪 @pepebariatric @baricoach_ Creamos el Asistente Bariátrico porque un día dijimos: 🗣️ “Esto no puede seguir así.” Y decidimos construir lo que más necesitábamos en ese momento. ✨ Gratis. Sin juicios. Con alma, ciencia y mucho, mucho corazón. #asistentebariatrico #BariátricaConAlma #saludmentalbariátrica #barilife #transformaciónreal #obesidad #mangagastrica #bypassgastrico #reelsqueinspiran #historiasreales #barialinks #bariatrica

Desayuno preferido!!! Tostada de un huevo con queso mozarella fresca y semillas de sesamo. Y de fruta mango. 🥭 #mangagastrica #bypassgastrico #cirugiabariatrica

➡️La alimentación es un acto complejo que va más allá de la simple nutrición. 👆Aquí te presento algunas de las razones por las que comemos lo que comemos y cuando lo hacemos: ➡️Necesidades biológicas ✅️Hambre y saciedad ✅️Nutrientes ✅️Factores sociales y culturales ✅️Hábitos familiares ✅️Celebraciones y eventos ✅️Cultura gastronómica ✅️Aspecto social ✅️Emociones y estado de ánimo ✅️Confort ✅️Recompensa ✅️Aburrimiento ➡️Factores psicológicos: ✅️Imagen corporal ✅️Percepción del sabor ☝️Entender estos factores nos ayuda a tomar decisiones más conscientes sobre lo que comemos y cuando lo hacemos #bariactive #cirugiabariatrica #alimentacion #salud #bienestar #bariamigos #bypassgastrico

❤️ Empezamos una nueva semana ❤️ Nuevos retos, nuevos desafios, nuevas victorias y nuevas oportunidades para re planearnos nuestras metas 😎 Todo es un proceso, vamos un paso a la vez 😍 Estamos juntos en esto ❤️ Feliz Lunes 🩵 #yocreoenti #coach #bariatrica #mangagastrica🦋🙏🦋 #bypassgastrico #bypasssurgery #motivation #contodo #coachonline #somosunequipo #mangagastrica #habitosatomicos #habitosaludables

👉Para las personas que se han sometido a una cirugía bariátrica, conocer e identificar los macronutrientes es fundamental para lograr una recuperación exitosa y mantener un peso saludable a largo plazo. 🤔¿Por qué son tan importantes los macronutrientes para los bariátricos? ⏩️Adaptación a una nueva forma de comer: Después de la cirugía, el sistema digestivo cambia y la capacidad de procesar alimentos se reduce. ⏩️Pérdida de peso sostenida: Al conocer la función de cada macronutriente, se puede diseñar una dieta equilibrada que favorezca la pérdida de peso y la composición corporal deseada. ⏩️Prevención de deficiencias nutricionales: La cirugía bariátrica puede aumentar el riesgo de ciertas deficiencias nutricionales. Identificar los macronutrientes esenciales ayuda a prevenir estos problemas. ⏩️Mejora de la salud en general: Una alimentación adecuada, rica en los macronutrientes necesarios, contribuye a mejorar la salud en general, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas. 🤔¿Cuáles son los principales macronutrientes? ✅️Proteínas ✅️Carbohidratos ✅️Grasas ☝️Recuerda: La nutrición es un aspecto fundamental de la recuperación después de la cirugía bariátrica. Al conocer los macronutrientes y seguir las recomendaciones de tu equipo médico, podrás disfrutar de una vida más saludable y feliz. #bariactive #salud #cirugíabariátrica #Bienestar #macronutrientes #bypassgastrico

Esta es una de las comparativas más heavy que tengo. Si dudas de si esto es posible, de si tu no vas a poder, de si vas a fracasar... te digo que esto es posible y que sí hay salida, pero este no es camino fácil, piensa que esta cirugía es una herramienta muy potente que como digo yo en las manos y mentes adecuadas es oro. Así que vamos a por todas. ❤️ ❤️ ❤️ #sisepuede #sihaysalida #estoygordaysihaysalida #mangagastrica #bypassgastrico #cirugiabariatrica

¿Y si mostrar tu rutina inspira a alguien que hoy no sabe por dónde empezar? Lo que para ti ya es parte del proceso, para otros puede ser la motivación para no rendirse. En BariaLinks, tu testimonio, tus hábitos, incluso cómo preparas tu proteína, pueden dar esperanza a quienes están comenzando. No necesitas ser experto, solo ser tú. 🎥 Publica tu historia. 💬 Crea un grupo. 🙌 Inspira a alguien. ✨ Hazlo desde BariaLinks. #balongastrico #bypassgastrico #mangagástrica #tuprogreso #bariatrico #latam ¿Ya eres parte de la comunidad BARIALINKS?

❤️‍🩹 ¿Te sientes identificada? No todo es tan perfecto como lo pintan en las redes sociales 🙃 Enfocate en tu proceso, no te compares, trabaja para ti y comprometete contigo misma a lograr tus objetivos 😎❤️ Siempre tendremos días buenos y dias malos, lo importante es aprender de ellos y seguir avanzando 😍 Estanos juntos en esto 😍 #coach #bariatrica #mangagastrica #bypassgastrico #bariatricsurgery #coachonline #yomecuido #bariatriccommunity #balance #creeenti #coachinglife #tupuedes #disciplina #contodo #messy