¿Te falta motivación para seguir adelante en tu proceso bariátrico? 🎯 Con el coach IA puedes recuperar el enfoque y la energía 🔋 🔥 Definí objetivos claros y realistas 🏅 Celebra cada logro y avance 💡 Recibí consejos y frases motivacionales diarias 🚀 Crea hábitos que te acerquen a tu mejor versión Suma al coach IA a tu equipo y mantén la motivación encendida 💥 🔗 Link en nuestra bio o en el enlace del perfil. #coachbariatrico #motivacionbariatrica #asistentesbariatricos #iaque motiva #pacientesbariatricos #transformacionbariatrica #bariatriaconhabitos #crecimientobariatrico #acompañamientoia #iaensalud

El grounding, o "conexión a la tierra", es una práctica que busca equilibrar nuestra energía al estar en contacto directo con la naturaleza. 🌱✨ 🔹 Beneficios del grounding: ✔ Reduce el estrés y la ansiedad ✔ Mejora el sueño ✔ Aumenta los niveles de energía ✔ Fortalece el sistema inmunológico ✔ Promueve la salud mental y emocional ✨ Prueba el grounding en tu próxima caminata al aire libre o simplemente descalzo en tu jardín. ¡Conéctate con la naturaleza y siente los beneficios! 💙 📍 ¿Has probado el grounding antes? Cuéntanos en comentarios. 👇 #Grounding #ConexiónConLaTierra #BienestarNatural #SaludYEquilibrio #CuerpoYmente

🎥 Esto no nació en Silicon Valley... Nació del dolor, del miedo y de las ganas de no rendirse más. De historias reales, como la tuya, como la mía. 💔➡💪 @pepebariatric @baricoach_ Creamos el Asistente Bariátrico porque un día dijimos: 🗣️ “Esto no puede seguir así.” Y decidimos construir lo que más necesitábamos en ese momento. ✨ Gratis. Sin juicios. Con alma, ciencia y mucho, mucho corazón. #asistentebariatrico #BariátricaConAlma #saludmentalbariátrica #barilife #transformaciónreal #obesidad #mangagastrica #bypassgastrico #reelsqueinspiran #historiasreales #barialinks #bariatrica

Disfruta de los 5 tipos de MAGNESIO y evita deficiencias que perjudiquen tu salud. #suplementos #bariatricos #mividabariatrica #proteína

¿Dudas sobre tus síntomas postoperatorios? 🩺 El doctor IA es tu primer punto de consulta rápida: 🔍 Resuelve tus preguntas sobre la cirugía y cuidados postquirúrgicos 🚦 Te orienta sobre cuándo es necesario acudir al especialista 📚 Informa con base científica y protocolos médicos 🕒 Disponible 24/7 para tu tranquilidad Consultá con el doctor IA y cuidá tu salud de manera inteligente. 🔗 Link en la bio o ingresando aquí 👉www.asistentebariatrico.com #doctorbariatrico #saludbariatrica #asistentesbariatricos #iaparapacientes #cirugiabariatrica #cuidadointeligente #iaensalud #pacientebariatrico #bariatriasegura #saludconia

🙄Antojos en Pacientes Bariátricos: Un Desafío Común 👉Los antojos son una experiencia habitual en la vida de cualquier persona, pero pueden ser especialmente desafiantes para los pacientes bariátricos que están trabajando arduamente para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. 🤔¿Cómo manejar los antojos? ➡️Identifica el desencadenante ➡️Elige alternativas saludables ➡️Distráete ➡️Come regularmente ➡️Hidrátate ➡️Planifica tus comidas ☝️Recuerda que la cirugía bariátrica es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de tus decisiones y hábitos diarios. . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #antojos #comida #habitossaludables

#obesidad #salud

Te interesa conocer, lo relacionado al movimiento de tu cuerpo? Actividad física para recuperar la salud? Para prevenir la REGANANCIA de peso? Más allá de la perdida de peso hacer una rehabilitación metabólica? ESTOY MUY AGRADECIDO DE UNIRME A Barialikns ¿QUIERES CONOCER DEL TEMA Y TENER UNA CHARLA EN VIVO CONMIGO?

¡El ejercicio no solo te ayuda a bajar de peso!☝️ 🗣¿Quieres empezar a moverte pero no sabes por dónde? ¡Tenemos la info que necesitas! Descubre cómo el ejercicio puede transformar tu vida.✨️ . . . #cirugiabariatrica #bariactive #salud #bienestar #ejercicio

👉Experimentar altibajos emocionales después de una cirugía bariátrica es algo muy común. De hecho, es como si estuvieras en una montaña rusa emocional. 🧐¿Por qué se producen estos cambios de humor? 🔹️Múltiples factores: La cirugía bariátrica no solo cambia tu cuerpo, sino también tu estilo de vida, alimentación y relación con la comida. 🔹️Expectativas: A veces, las expectativas sobre la cirugía pueden ser muy altas. 🔹️Estrés: Adaptarse a una nueva dieta, realizar ejercicio regularmente y manejar las emociones asociadas a la comida puede generar estrés. 🔹️Cambios hormonales: La cirugía puede afectar los niveles hormonales, lo que puede influir en el estado de ánimo. 🧐¿Qué puedes hacer? ✨️No estás solo: Hablar con otras personas que han pasado por una cirugía bariátrica puede ser muy útil. ✨️Sé paciente contigo mismo: La recuperación es un proceso gradual. Celebra tus logros, por pequeños que sean. ✨️Cuida tu salud mental: Además de una dieta saludable y ejercicio, dedica tiempo a actividades que disfrutes. ➡️¿Qué emociones son comunes después de la cirugía? Euforia Ansiedad Frustración Soledad Depresión ⏩️Recuerda: Es importante que no te sientas solo y que busques ayuda si la necesitas. ¿Te gustaría saber más sobre alguna de estas emociones o sobre cómo manejarlas? déjame un mp y me pondré en contacto.📲 #bariactive #salud #bienestar #alimentacion #cirugíabariátrica #emociones https://www.instagram.com/reel/C_eJV5OPDvr/?igsh=emdxNWtpeXp1YTkw

🍽 La alimentación consciente, o mindful eating, es un concepto que ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Se trata de prestar atención plena al acto de comer, conectando con los alimentos a nivel sensorial y emocional. 🤔¿Cómo puedo practicar la alimentación consciente? ➡️Come despacio: Mastica bien los alimentos y disfruta de cada bocado. ➡️Come en un lugar tranquilo: Evita las distracciones y concéntrate en la comida. ➡️Utiliza todos tus sentidos: Observa el color, la textura y el aroma de los alimentos. ➡️Come sin distracciones: Apaga el teléfono y la televisión. ➡️Sé amable contigo mismo: No te juzgues si no eres perfecto. 🗣¿Te interesa saber más sobre la alimentación consciente? Déjanos tu msj en nuestros comentarios y nos pondremos en contacto contigo.👇 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #alimentacion #emociones

¡No dejes para el verano lo que puedes hacer en invierno!📣😱 #balongastrico #viralpost #viralreels #viralvideo #salud #peso #bajadepeso #medico

“El hábito de la persistencia es el hábito de la victoria” Herbert Kaufman #habitossaludables #salud #deportes #saludmental #obesidadysobrepeso

Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, y podrías preguntarte, ¿para qué necesitamos un día de la obesidad?. Básicamente lo que se busca es hacer conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable para prevenir estados de obesidad y por ende padecimientos asociados, y educarnos sobre los cuidados de salud, monitoreos, tratamientos, y todo lo que conlleva la obesidad. En lo personal creo importante mencionar que “obesidad” es un estado en el que nuestro cuerpo tiene una composición de grasa corporal más elevada de lo recomendado para un buen funcionamiento metabólico, datos del peso o el IMC no son relevantes realmente. Y qué pasa si hay más grasa en el cuerpo?, puede que no pase nada por un tiempo, y de aquí surge el término "obesidad saludable", aunque lamentablemente son la minoría de los casos. El problema realmente son los estados de obesidad por tiempos prolongados, ya que pueden por ejemplo alterar el balance hormonal, recargar la función de algunos órganos, alterar parámetros biomédicos, y además generar dificultades físicas y emocionales que una persona sin obesidad ni se imagina, como dificultad para amarrarse los zapatos, bañarse o jugar con sus hijos, dolores articulares propios del peso, discriminaciones generadas por estigmas de la obesidad, entre otros. Lo que quiero decirte hoy es: no te rindás, no estás sol@ en esto, es de valientes saber cuándo buscar ayuda y aceptarla sin auto juzgamientos ni castigos. #diamundialdelaobesidad #obesidad #worldobesityday #nutricionclinica #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #nutricionbariatrica #nutricionintegrativa

El grounding, o "conexión a la tierra", es una práctica que busca equilibrar nuestra energía al estar en contacto directo con la naturaleza. 🌱✨ 🔹 Beneficios del grounding: ✔ Reduce el estrés y la ansiedad ✔ Mejora el sueño ✔ Aumenta los niveles de energía ✔ Fortalece el sistema inmunológico ✔ Promueve la salud mental y emocional ✨ Prueba el grounding en tu próxima caminata al aire libre o simplemente descalzo en tu jardín. ¡Conéctate con la naturaleza y siente los beneficios! 💙 📍 ¿Has probado el grounding antes? Cuéntanos en comentarios. 👇 #Grounding #ConexiónConLaTierra #BienestarNatural #SaludYEquilibrio #CuerpoYmente