Hola a todos como estan actualmente me siento algo frustante con mi peso a pesar de cuidarme hacer ejercicios salir a caminar 😅

Me siento frustrada con mi peso falta muy poco para cumplir mis 2 años de operada de bay pass me siento algo arepentida de averme operado

Nueva actualización de Reto Bariátrico: Versión 1.1.1 - Correcciones en la pantalla de Calendario. - Correcciones en la visualización de datos de Peso. - Mejora de rendimiento en carga de datos. Ya puedes actualizarla o descargarla en: www.retobariatrico.com #app #movil #mobile #retobariatrico #ios #android

🚫Estancamiento de Peso en Pacientes Bariátricos: ¿Qué Hacer? 👉El estancamiento de peso es un desafío común que enfrentan muchos pacientes después de la cirugía bariátrica. 🤔¿Por qué se produce el estancamiento? ➡️Factores fisiológicos: ●Metabolismo basal: Con la pérdida de peso, el metabolismo basal se ralentiza, lo que significa que el cuerpo quema menos calorías en reposo. ●Masa muscular: La pérdida de masa muscular también puede reducir la tasa metabólica. ➡️Factores conductuales: ●Alimentos procesados ●Falta de ejercicio ●Estrés ☝️Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Trabaja en estrecha colaboración con tu equipo de atención médica para desarrollar un plan personalizado que te ayude a alcanzar tus objetivos.💯👌 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #ejercicios #estancamiento #objetivos

¡El ejercicio no solo te ayuda a bajar de peso!☝️ 🗣¿Quieres empezar a moverte pero no sabes por dónde? ¡Tenemos la info que necesitas! Descubre cómo el ejercicio puede transformar tu vida.✨️ . . . #cirugiabariatrica #bariactive #salud #bienestar #ejercicio

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Que dilema! Si sos de las personas que durante los primeros meses del año piensa: "Que pena con la nutri, mejor no voy!" "Para que voy a ir si de todos modos subí de peso?" "Mejor no voy porque no lo hice al 100%" ... Entiendo que todos estos pensamientos se te vengan a la cabeza, pero no te dejés llevar por esto, creeme que los nutris no estamos para juzgarte, sino para ayudarte. En nutrición, los monitoreos son necesarios porque estamos hablando de que lo que buscamos son cambios de hábitos, osea la adquisición y el mantenimiento de cambios a mediano y largo plazo, y esto no es nada fácil. La cita de los primeros meses lejos de ser una tortura, te permite hacer una retroalimentación de aquello que sucedió durante las fechas festivas, para aprender sobre esto, conocerte cada vez mejor, qué cosas se te complican más, en cuáles aspectos necesitás nuevas estrategias para manejarlo mejor, qué cosas hacés sin tanta dificultad porque te salen natural, y con base en esto plantearte puntos de mejora para el nuevo período que se viene. Desde un punto de comprensión, aceptación, compasión y querer mejorar, te invito a no saltarte tu cita de control, vas a ver que no te vas a arrepentir, y recordá buscamos progreso no perfección. Soy Caro, nutri clínica de meliora nutrición, y si te gustó seguime. #nutricionconsciente #saludcuerpoymente #citadenutricion #nutricionintegrativa #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #melioranutrición

Una de las ventajas de la alimentación consciente es disfrutar verdaderamente de la comida. Cuando nos tomamos el tiempo de saborear y experimentar cada bocado, podemos llegar a percibir las texturas, los diferentes sabores y olores que componen nuestro plato. Si, además, comes fuera de casa, puedes jugar a adivinar cada uno de los ingredientes. Y si todo esto lo haces con los ojos cerrados la experiencia puede llegar a ser fascinante. Eso sí, ten cuidado no te claves el tenedor 😆 Bromas a parte, la alimentación consciente es algo más que una moda pasajera o una técnica para perder peso. Es toda una filosofía de vida. Saborea cada bocado, descubre texturas y sabores, escucha tu cuerpo e identifica las señales que te manda. Aplica la Atención Plena y disfruta cada bocado 🥰 Si estás luchando con la obesidad o con el sobrepeso, recuerda que no estás sola 💖. Estoy aquí para apoyarte, acompañarte y compartir contigo cada paso de este viaje. Agenda una sesión conmigo y hablemos. ✨

Holahola! en octubre de 2023 me realicé el procedimiento de manga gástrica, habiendo llegado a un peso máximo de 122,5 kilos. Ahora en julio de 2024, estoy en 82. No obstante, eso no es lo más destacable sino haber superado la hipertensión, la prediabetes y haber podido someterme recientemente a la operación de espalda que necesitaba y que no podía realizarme debido al riesgo derivado a la obesidad morbida. Me siento una mujer nueva, más saludable y con una nueva energía :-)

https://youtu.be/6OXqGuzR2HQ En la segunda parte de esta historia, seguimos el proceso postoperatorio de nuestra paciente, quien inició su tratamiento con 180 kg y ha logrado alcanzar un peso actual de 107 kg. Escucha cómo ha sido su adaptación a un nuevo estilo de vida, los retos físicos y emocionales, y cómo el apoyo profesional y familiar ha sido clave en su éxito. Un testimonio de cambio y de los logros alcanzados paso a paso en la vida postbariátrica. Y recuerda que aquí tienes el enlace para acceder a la comunidad bariátrica: https://forms.gle/EKiBg9rWFruaxtW96 #Postoperatorio #ProcesoBariátrico #VidaSaludable #PerdidaDePeso #ApoyoProfesional #CambiosPositivos #MotivaciónDiaria #HistoriasInspiradoras #Bienestar #bariactive #bariátrica #bariatricos

¡Descubre la paz interior y la conexión con tu cuerpo con nuestra meditación guiada de alimentación consciente antes de comer! A través de ejercicios de respiración profunda y atención plena, esta meditación te ayudará a conectarte con tus necesidades reales de alimentación y a disfrutar de cada bocado de forma consciente. ¡Prepárate para la experiencia única disfrutar la comida y bajar de peso al mismo tiempo! Los 6 pasos del método de Alimentación consciente son 🍽️🧘🏻‍♂️: 1. Respiración profunda y consciente (3-6-9 segundos). 🧘‍♀️ 2. Observación atenta del alimento. 👀 3. Olfateo del alimento. 👃 4. Saborear el alimento (Sin masticar) 👅 5. Masticar el alimento (Con los 2 lados) 🦷 6. Tragar el alimento. 🍽️ Desde el 2° bocado, repetir desde el paso 4. #meditacion #AlimentaciónConsciente #AtenciónPlena #MindfulEating #ComerConConciencia ¡Únete a nosotros ahora! 🧘‍♀️🍎🍓🥕 Desarrollado por Ps. Rodrigo Farías Veloso - https://www.rinconbariatrico.com/psic... Si necesitas apoyo u orientación para mejorar tu relación con la comida, puedes agendar una hora online desde cualquier parte del mundo en https://agendarinconbariatrico.as.me/... https://youtu.be/MMGH5AS8C1E?si=4QUTMrGwO6k0V4dW

Sí, es posible operarse de cirugía bariátrica teniendo problemas de tiroides.🙌 Sin embargo, es fundamental que se realice una evaluación exhaustiva previa a la cirugía para garantizar que tanto los problemas tiroideos como la obesidad estén bien controlados. ➡️La cirugía bariátrica puede ser una opción viable para personas con problemas de tiroides, siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias. 🗣¿Qué otros factores se deben considerar además de los problemas tiroideos? 🔹️Edad: La mayoría de los seguros médicos requieren una edad mínima para realizar la cirugía. 🔹️Índice de masa corporal (IMC): Se suele requerir un IMC elevado para ser candidato a la cirugía. 🔹️Intentos previos de pérdida de peso: Se evalúa si has probado otros métodos para perder peso antes de la cirugía. 🔹️Comorbilidades: Se consideran otras condiciones médicas como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, etc. 🔹️Compromiso con el seguimiento postoperatorio: Es fundamental seguir las recomendaciones médicas y nutricionales después de la cirugía. ☝️Recuerda: La cirugía bariátrica es una herramienta poderosa para perder peso y mejorar la salud, pero no es una solución mágica.✨️ #Bariactive #cirugiabariatrica #tiroides #peso #salud #control

Hola a todos. Mi nombre es Ruth. Tengo 51 años y soy de Valladolid, España. Me operé el 7 de abril de 2023. Mi peso máximo han sido 135 kg y ahora mismo estoy en 78 kilos. La mejor decisión de mi vida por mejorar mi salud puesto que tenía diabetes tipo 2 que va bajando bastante y apnea del sueño por lo que usaba una cpap para dormir.

Que hay de cierto en: “La cirugía bariatrica es el camino fácil” Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis