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10 consejos para la mentalidad que cambiarán tu vida

La cirugía de pérdida de peso no es una solución mágica. No resolverá todos tus problemas. Para eso, tu mentalidad es crucial. Una mentalidad poderosa y positiva te enseña a manejar los momentos difíciles. Te ayuda a alcanzar tus metas y te motiva a mantener hábitos saludables. Descubre nuestros 10 consejos para la mentalidad que...

2025-02-22 00:14:14

¿Qué significa la fase de luna de miel después de la cirugía de reducción de estómago?

¿Alguna vez has oído hablar de la fase de luna de miel? Y no nos referimos a la conocida fase de luna de miel o ese viaje inolvidable después de una boda. También hablamos de una fase de luna de miel después de una cirugía de pérdida de peso. En este blog, te explicamos qué significa. ¿Qué es la fase de luna de miel? La...

2025-02-21 23:53:57

5 razones para consumir proteínas extra después de tu cirugía de pérdida de peso

¿Las proteínas no son solo para los atletas ávidos o para quienes quieren aumentar sus músculos? Bueno, no necesariamente. Todas las personas necesitan proteínas para mantenerse saludables. También tú, y más si has tenido una cirugía de pérdida de peso. En este blog, le daremos 5 razones. ¿Qué son las...

2025-02-21 23:50:59

Descubre los Beneficios de los Probióticos y Cómo Funcionan

En un mundo donde la salud y el bienestar son prioridades crecientes, los probióticos están ganando popularidad como súper héroes del intestino. Estos diminutos microorganismos no solo promueven un sistema digestivo saludable, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios para quienes buscan mejorar su salud general. Pero, ¿qué son...

2025-02-01 02:13:04

Entendiendo el estigma del peso

El estigma del peso, o más específicamente, el estigma relacionado con la obesidad, es un factor que ocasiona un gran sufrimiento para las personas que están, o van a comenzar, una jornada de pérdida de peso. Pero, a diferencia de lo que normalmente imaginamos, este estigma no se limita solo a cuestiones emocionales, ya que puede traer consigo riesgos para la...

2025-01-30 23:50:38

Resultado del tratamiento de la obesidad: beneficios a largo plazo

Los resultados del tratamiento de la obesidad han sido intensamente estudiados en todo el mundo. Y, como diversos estudios ya han demostrado, los beneficios a largo plazo son numerosos. Estos resultados incluyen la mejora de los niveles de colesterol y de glucemia, y la reducción del riesgo de una serie de enfermedades crónicas, cardiovasculares y ortopédicas....

2025-01-30 23:48:49

Entendiendo las causas de la obesidad

La obesidad se está convirtiendo en un problema de salud cada vez más común, afectando a personas de todas las edades. Sin embargo, aunque sea algo frecuente, las causas de la obesidad no se discuten mucho. Esto hace que el tema se trate, muchas veces, de manera incorrecta, siendo comunes explicaciones simplistas como «exceso de azúcar»,...

2025-01-08 22:31:14

Tratamiento para la obesidad: lo que necesitas saber

La obesidad es una condición de salud compleja que requiere enfoques personalizados para lograr los mejores resultados posibles, tanto desde el punto de vista físico como mental y emocional. Aunque existe la creencia popular de que el tratamiento para la obesidad es algo sencillo, las formas de abordar el problema son numerosas y dependen en gran medida de los factores que hayan...

2024-12-17 01:13:53

Obesidad y envejecimiento: cómo el peso puede influir en la longevidad y calidad de vida

Conforme envejecemos, nuestro organismo experimenta cambios que pueden propiciar la aparición de ciertas condiciones de salud. Pero, cuando añadimos la obesidad a esta situación, los riesgos suelen aumentar. Por eso, existe una preocupación creciente por el control del peso en personas mayores, involucrando diferentes especialidades de la salud. Entender con...

2024-12-17 01:12:11

Descubriendo el Origen de Tu Obesidad: Más Allá de la Comida

Hoy quiero hablarte de algo muy importante y personal, algo que marcó un antes y un después en mi vida y que, estoy segura, también puede transformar la tuya:Descubrir el verdadero Origen de mi obesidad. Este es un tema que va mucho más allá de la comida y las calorías, toca las fibras más íntimas de nuestras emociones, pensamientos...

2024-12-09 19:04:45

Genética de la obesidad: comprendiendo los factores hereditarios

La obesidad es una condición médica compleja, caracterizada por la acumulación excesiva de grasa corporal, y que puede llevar al desarrollo de una serie de complicaciones de salud y al empeoramiento de la calidad de vida. Esta condición viene afectando a un número cada vez mayor de personas en todo el mundo, independientemente del sexo y la edad, lo que...

2024-12-06 23:47:08

¿Cuál es el tiempo ideal de preparación para una cirugía bariátrica?

La cirugía bariátrica puede ser una opción eficaz para quienes luchan contra el exceso de peso y se considera uno de los mejores tratamientos para la obesidad. Este procedimiento proporciona no sólo una pérdida de peso significativa, sino también una mejora en la calidad de vida. Sin embargo, el éxito de esta intervención va más...

2024-12-06 23:43:48

5 razones para consumir proteínas extra después de tu cirugía de pérdida de peso

¿Las proteínas no son solo para los atletas ávidos o para quienes quieren aumentar sus músculos? Bueno, no necesariamente. Todas las personas necesitan proteínas para mantenerse saludables. También tú, y más si has tenido una cirugía de pérdida de peso. En este blog, le daremos 5 razones. ¿Qué son las...

2024-12-04 23:46:17

¿Te sientes con náuseas después de la cirugía de pérdida de peso? Descubre qué lo causa y qué puedes hacer al respecto

A menudo te sientes con náuseas después de tu reducción de estómago. Esto es, por supuesto, realmente incómodo. La cirugía ha terminado y lo último que deseas es tener náuseas y vómitos. Desafortunadamente, sucede. En este blog, explicamos las posibles razones de la náusea y ofrecemos consejos para reducirla o incluso...

2024-12-04 23:45:02

Batido de sandía para el verano

El verano pide a gritos sandía. Esta deliciosa y fresca fruta puede disfrutarse directamente como un tentempié o un postre. Pero, ¿qué tal un batido de sandía? Es dulce, ligero y muy saludable. Este batido de sandía no contiene azúcar ni lácteos. Garantizado para complacer a todos. ¿Sabías que...? ¿Sabías que...

2024-11-28 17:59:33

9 Consejos útiles y sencillos para tomar multivitamínicos

Tu multivitamínico WLS diario: Para algunos es fácil; para otros, no lo es. Ya sea que tengas dificultades para tragar, te den náuseas o simplemente olvides tomarlo. Con estos 9 consejos, tomar el multivitamínico se vuelve mucho más fácil. 1. No tomes el multivitamínico WLS con el estómago vacío. Toma el...

2024-11-28 17:58:00

Lo que necesitas saber sobre las vitaminas y minerales

Las vitaminas y los minerales son saludables. Las frutas y las verduras son verdaderas bombas de vitaminas y es importante comer suficientes. Probablemente ya lo sepas, pero ¿sabes qué hacen las vitaminas y los minerales por ti? ¿Qué sucede realmente en tu cuerpo cuando los consumes? ¿Y por qué son esenciales después de la cirugía...

2024-11-27 20:48:06

Lo que necesitas saber sobre el calcio

¡El calcio es esencial para todos los seres humanos! ¿Qué es exactamente el calcio y para qué sirve? ¿Y por qué necesitas calcio después de una cirugía de pérdida de peso? En este blog, leerás todo lo que necesitas saber sobre el calcio. ¿Qué es el calcio? El calcio es un mineral esencial para los huesos, los...

2024-11-27 20:44:39

¿Estás poniéndote en forma antes de tu cirugía de pérdida de peso? Estos 6 consejos te ayudarán

Una cirugía de pérdida de peso es un gran e importante paso en tu vida para convertirte en una versión nueva y saludable de ti mismo/a. Sin embargo, no tienes que esperar hasta después de la cirugía para adquirir hábitos saludables. Cuanto más en forma estés antes de la cirugía, mejor. Con estos 6 consejos, puedes empezar a vivir...

2024-11-27 20:40:17

Aceptando mi autenticidad 💛

Durante muchos años viví avergonzada de quién era, atrapada en una imagen que no me representaba pero que me definía a los ojos de los demás. Mi apariencia, marcada por el sobrepeso y la obesidad, me hacía sentir que no tenía derecho a hacer muchas cosas que en el fondo deseaba, como usar un peto o disfrutar sin complejos de mi cuerpo. Con...

Vania.Monserrat

2024-11-26 06:36:10

Optimizando la Absorción de Nutrientes: Soluciones para Problemas Digestivos Naturales y Post-Quirúrgicos

Introducción Nuestro sistema digestivo es una máquina increíblemente compleja que puede presentar diferentes desafíos en la absorción de nutrientes, ya sea por condiciones naturales o modificaciones quirúrgicas como el bypass gástrico (1). Entender cómo funciona normalmente y qué sucede cuando hay alteraciones nos ayudará a...

2024-11-24 22:42:02

Bypass Gástrico: Entendiendo la Anatomía, sus Efectos Hormonales y Sus Alternativas Naturales

Introducción El bypass gástrico representa uno de los procedimientos más efectivos para el tratamiento de la obesidad severa, con resultados consistentes en la pérdida de peso a largo plazo (5). Esta cirugía no es solo "hacer el estómago pequeño"; es una modificación quirúrgica sofisticada que altera fundamentalmente cómo...

2024-11-24 21:51:47

¿Cómo funciona nuestro sistema digestivo y el control del hambre?

¿Cómo funciona nuestro sistema digestivo y el control del hambre?: Lo que necesitas saber antes de considerar una cirugía bariátrica Introducción La obesidad se ha convertido en una epidemia global que afecta a millones de personas en todo el mundo (1). Para comprender tanto los procedimientos de cirugía bariátrica (es decir, cirugía...

2024-11-24 21:12:08

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