Buenas tardes! Hoy adopté este vestido de 3 veranos pasados con la diferencia que no puse camiseta por debajo, no llevaba tripa de embarazada, estaba cómoda, no me rozaban los muslos e iba sin sujetador... Os traigo reflexión chula
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CREAR LÍMITES, CÓMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE
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A menudo, la única barrera que nos impide alcanzar nuestras metas somos nosotros mismos. De hecho, puede suceder que la mente, y las creencias tóxicas, se conviertan en prisión que limita nuestro potencial y nuestra perspectiva. Siempre que creemos que hay una sola forma de hacer las cosas, nos ponemos límites. Siempre que aceptamos ciegamente la tradición, nos cerramos a la novedad. Siempre que pensamos en términos de pérdida y fracaso, nos bloqueamos. Y lo peor de todo es que hacemos estas cosas día tras día, sin darnos cuenta.
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También hay que decir que los límites no son necesariamente negativos. Representan una barrera para nuestra libertad, es cierto que sin ellos corremos el riesgo de no hacer nada, precisamente porque podemos hacerlo todo. Cuando nos ponemos voluntariamente límites (de tiempo, espacio, presupuesto, etc.), tendemos a hacer un mejor uso de los recursos a nuestro alcance
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Los límites que nos marcamos suelen derivar de un juicio o una creencia desarrollada en la infancia y adolescencia. Todos nacemos con una genética que nos permite hacer mejor algunas actividades que otras; sin embargo, esto no significa que tengamos que renunciar a esas últimas. El entorno en el que nos movemos, nuestra familia, amigos y nuestra educación son factores que influencian el descubrimiento de nuestros talentos y las actividades que nos emocionan y nos empoderan, pero también contribuyen a crear en nosotros la idea de nuestros límites
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Considerar que, como seres humanos, tendemos a sentirnos cómodos en el lugar en el que nos encontramos, nos da miedo lo desconocido y preferimos no movernos. Por el contrario, el límite debe ser un RECORDATORIO de lo lejos que hemos llegado, pero no dice nada sobre hasta dónde podemos llegar
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#20mesesoperada #mangagastrica #cirugiabariatrica #antesydespues #menteycuerpo #reflexiones #feelfree #lunes #verano #desbloqueandozonasdeconfortBuenas tardes! Hoy adopté este vestido de 3 veranos pasados con la diferencia que no puse camiseta por debajo, no llevaba tripa de embarazada, estaba cómoda, no me rozaban los muslos e iba sin sujetador... Os traigo reflexión chula 💕
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CREAR LÍMITES, CÓMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE
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A menudo, la única barrera que nos impide alcanzar nuestras metas somos nosotros mismos. De hecho, puede suceder que la mente, y las creencias tóxicas, se conviertan en prisión que limita nuestro potencial y nuestra perspectiva. Siempre que creemos que hay una sola forma de hacer las cosas, nos ponemos límites. Siempre que aceptamos ciegamente la tradición, nos cerramos a la novedad. Siempre que pensamos en términos de pérdida y fracaso, nos bloqueamos. Y lo peor de todo es que hacemos estas cosas día tras día, sin darnos cuenta. 💔
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También hay que decir que los límites no son necesariamente negativos. Representan una barrera para nuestra libertad, es cierto que sin ellos corremos el riesgo de no hacer nada, precisamente porque podemos hacerlo todo. Cuando nos ponemos voluntariamente límites (de tiempo, espacio, presupuesto, etc.), tendemos a hacer un mejor uso de los recursos a nuestro alcance👍
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Los límites que nos marcamos suelen derivar de un juicio o una creencia desarrollada en la infancia y adolescencia. Todos nacemos con una genética que nos permite hacer mejor algunas actividades que otras; sin embargo, esto no significa que tengamos que renunciar a esas últimas. El entorno en el que nos movemos, nuestra familia, amigos y nuestra educación son factores que influencian el descubrimiento de nuestros talentos y las actividades que nos emocionan y nos empoderan, pero también contribuyen a crear en nosotros la idea de nuestros límites 🔒
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Considerar que, como seres humanos, tendemos a sentirnos cómodos en el lugar en el que nos encontramos, nos da miedo lo desconocido y preferimos no movernos. Por el contrario, el límite debe ser un RECORDATORIO de lo lejos que hemos llegado, pero no dice nada sobre hasta dónde podemos llegar 💪
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❤️🍀🧠🫀🌟💯
#20mesesoperada #mangagastrica #cirugiabariatrica #antesydespues #menteycuerpo #reflexiones #feelfree #lunes #verano #desbloqueandozonasdeconfort
Asistente Bariátrico
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