Se tenia que decir y se dijo o recordar !
El pan como todos los alimentos que sean ricos en almidón al pasar por altas temperaturas generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando.
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Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras 👩🏻‍⚕️🫶🏻
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#mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica
Se tenia que decir y se dijo😅 o recordar ! El pan 🥖🍞🥨como todos los alimentos que sean ricos en almidón🥔 al pasar por altas temperaturas 🌡️ generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando. - Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado ❄️ , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras 😉👩🏻‍⚕️🫶🏻 - #mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica
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