• Se tenia que decir y se dijo o recordar !
    El pan como todos los alimentos que sean ricos en almidón al pasar por altas temperaturas generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando.
    -
    Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿซถ๐Ÿป
    -
    #mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica
    Se tenia que decir y se dijo๐Ÿ˜… o recordar ! El pan ๐Ÿฅ–๐Ÿž๐Ÿฅจcomo todos los alimentos que sean ricos en almidón๐Ÿฅ” al pasar por altas temperaturas ๐ŸŒก๏ธ generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando. - Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado โ„๏ธ , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍โš•๏ธ๐Ÿซถ๐Ÿป - #mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica
    Like
    Wow
    4
    2 Comments 0 Shares 2K Views 1 Reviews
  • Queridos pacientes ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ
    Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCAREScomo los mencionados.
    -
    La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado ๐Ÿ‘Ž๐Ÿฝ
    -
    Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos ๐Ÿ™…๐Ÿปโ€โ™€๏ธ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo๐Ÿซถ๐Ÿป

    #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
    Queridos pacientes ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍โš•๏ธ๐ŸคŽ Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas ๐Ÿ‘๏ธ sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCARES๐Ÿฉ๐Ÿญ๐Ÿช๐Ÿงƒcomo los mencionados. - La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado ๐Ÿ‘Ž๐Ÿฝ๐Ÿ˜” - ๐Ÿ‘๏ธCon esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos ๐Ÿ™…๐Ÿป‍โ™€๏ธ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra ๐ŸŒ๐Ÿซ๐Ÿฅ™๐ŸŒฝque su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta ๐Ÿฝ๏ธ PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo๐Ÿซถ๐Ÿป #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
    Like
    Love
    2
    0 Comments 0 Shares 1K Views 1 Reviews
  • Queridos pacientes ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ
    Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCAREScomo los mencionados.
    -
    La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado ๐Ÿ‘Ž๐Ÿฝ
    -
    Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos ๐Ÿ™…๐Ÿปโ€โ™€๏ธ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo๐Ÿซถ๐Ÿป

    #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
    Queridos pacientes ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍โš•๏ธ๐ŸคŽ Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas ๐Ÿ‘๏ธ sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCARES๐Ÿฉ๐Ÿญ๐Ÿช๐Ÿงƒcomo los mencionados. - La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado ๐Ÿ‘Ž๐Ÿฝ๐Ÿ˜” - ๐Ÿ‘๏ธCon esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos ๐Ÿ™…๐Ÿป‍โ™€๏ธ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra ๐ŸŒ๐Ÿซ๐Ÿฅ™๐ŸŒฝque su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta ๐Ÿฝ๏ธ PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo๐Ÿซถ๐Ÿป #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
    Like
    Love
    2
    0 Comments 0 Shares 1K Views 1 Reviews
  • Se tenia que decir y se dijo o recordar !
    El pan como todos los alimentos que sean ricos en almidón al pasar por altas temperaturas generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando.
    -
    Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ๐Ÿซถ๐Ÿป
    -
    #mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica
    Se tenia que decir y se dijo๐Ÿ˜… o recordar ! El pan ๐Ÿฅ–๐Ÿž๐Ÿฅจcomo todos los alimentos que sean ricos en almidón๐Ÿฅ” al pasar por altas temperaturas ๐ŸŒก๏ธ generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando. - Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado โ„๏ธ , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍โš•๏ธ๐Ÿซถ๐Ÿป - #mangagastricaperu #nutricion #diabetes #pancongelado #reducirpeso #healthyfood #nutricionperu #nutricionecuador #healthylifestyle #salud #bariatrica
    Like
    Wow
    4
    2 Comments 0 Shares 2K Views 1 Reviews
Sponsored
Anunciate
Sponsored
Anunciate