Se tenia que decir y se dijo o recordar !
El pan como todos los alimentos que sean ricos en almidón al pasar por altas temperaturas generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando.
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Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐ฉ๐ปโโ๏ธ๐ซถ๐ป
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El pan como todos los alimentos que sean ricos en almidón al pasar por altas temperaturas generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando.
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Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐ฉ๐ปโโ๏ธ๐ซถ๐ป
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Se tenia que decir y se dijo๐
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El pan ๐ฅ๐๐ฅจcomo todos los alimentos que sean ricos en almidón๐ฅ al pasar por altas temperaturas ๐ก๏ธ generan sustancias nocivas como las acrilamidas y se van multiplicado por cada pasada de calor que le vamos dando.
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Antes de aplicar estos métodos poco sostenibles como comer pan congelado โ๏ธ , te sugiero siempre reducir el consumo de azúcares añadidos, priorizar carbohidratos ricos en fibra (para alimentar a tu flota intestinal y poder gozar del butirato) y combinar carbohidratos con grasa saludable o proteínas magras ๐๐ฉ๐ปโ๏ธ๐ซถ๐ป
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