Esto no nació en Silicon Valley...
Nació del dolor, del miedo y de las ganas de no rendirse más.
De historias reales, como la tuya, como la mía. ➡
@pepebariatric
@baricoach_

Creamos el Asistente Bariátrico porque un día dijimos:
“Esto no puede seguir así.”
Y decidimos construir lo que más necesitábamos en ese momento.

Gratis. Sin juicios. Con alma, ciencia y mucho, mucho corazón.

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¡Hola, Bariamigos! ¿ Puedes dejar de preocuparte por las calorías después de la cirugía bariátrica?

BARIACTIVE tiene la respuesta

"¡Abril llegó con energía! ¿Listos para nuevos retos, aprendizajes y mucha diversión bariátrica? ¡Vamos por más!"

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Antojos en Pacientes Bariátricos: Un Desafío Común

Los antojos son una experiencia habitual en la vida de cualquier persona, pero pueden ser especialmente desafiantes para los pacientes bariátricos que están trabajando arduamente para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

¿Cómo manejar los antojos?

Identifica el desencadenante

Elige alternativas saludables

Distráete

Come regularmente

Hidrátate

Planifica tus comidas

Recuerda que la cirugía bariátrica es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de tus decisiones y hábitos diarios.
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🗣 En esta segunda parte de la entrevista con @nutmarianavendano, continuamos conociendo más más profundidad su experiencia en el mundo bariátrico, cómo fue su proceso, y de qué forma ayuda a quienes transitan el antes y el después de la cirugía bariátrica.

Si quieres ver el episodio completo, puedes hacerlo a través de cualquiera de nuestras plataformas de YouTube o Spotify.
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#salud #bienestar #bariactive #cirugiabariatrica

Cuando se trata de encontrar apoyo, orientación y conexión con otras personas que padecen obesidad, que han pasado por una cirugía bariátrica o están considerando hacerlo, la importancia de una comunidad dedicada es sumamente importante.

A menudo, las redes sociales tradicionales pueden parecer una opción obvia para encontrar esta comunidad, pero la realidad es que estas plataformas están repletas de distractores y funciones que no necesariamente benefician a quienes buscan información y algún apoyo específico.

🗣Hoy te traemos un nuevo episodio del podcast de Bariactive.

Conversamos con Lalo, creador de @barialinks, una innovadora aplicación que conecta a pacientes y a profesionales bariátricos.

En esta primera parte, Lalo nos comparte su historia personal y cómo tomó la decisión de someterse a una cirugía bariátrica.

¡No te pierdas este relato de transformacionales y superación personal!

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https://www.instagram.com/p/C_z4Uh1u9Rq/

Conociendo tu cuerpo: Composición Corporal vs. Peso en Cirugía Bariátrica – ¿Por qué es crucial la Bioimpedanciometría (BIA)?

Hoy abordaremos un tema de gran relevancia en el campo de la Cirugía Bariátrica y la salud en general: la importancia de conocer nuestra composición corporal y no solo nuestro peso.

En la búsqueda constante de mejorar nuestra salud y bienestar, es común encontrar cierta confusión entre dos conceptos fundamentales: peso y composición corporal. En muchos casos, las personas se centran únicamente en el peso como medida de su progreso, sin darse cuenta de que la composición corporal puede brindar una imagen mucho más completa y precisa de su estado de salud y bienestar.

Aquí es donde entra un instrumento crítico en el campo de la Nutrición y la Cirugía Bariátrica: la Bioimpedanciometría. ¿Pero qué es la Bioimpedanciometría (BIA) y por qué es tan importante? ¿Por qué no deberíamos depender únicamente del peso cuando buscamos mejorar nuestra salud y bienestar?

Estas son algunas de las preguntas que buscaremos responder en este artí****. Nuestro objetivo es explicar la importancia de la Bioimpedanciometría frente al peso, y cómo conocer nuestra composición corporal puede ser un factor determinante en nuestro viaje Bariátrico anhelado.

Así que si estás buscando entender mejor la diferencia entre peso y composición corporal, cómo se realiza una prueba de Bioimpedanciometría y por qué es tan crucial en Cirugía Bariátrica, este artí**** es para ti. Acompáñanos en este viaje de conocimiento y descubrimiento sobre la importancia de conocer tu cuerpo más allá del número que muestra la balanza.

Más que kilos: La sombra de la depresión en la obesidad.

La relación entre la depresión y la obesidad es un tema complejo y bidireccional. En el contexto de la cirugía bariátrica, es fundamental comprender esta conexión para ofrecer un tratamiento integral y efectivo.

Es importante destacar que la depresión es una enfermedad tratable. Si estás experimentando síntomas de depresión después de la cirugía bariátrica, no dudes en contactarnos para acompañarte en el proceso.
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#Bariactive #salud #bienestar #cirugíabariátrica #alimentacion #depresion #obesidad

Es común experimentar cambios en el ciclo menstrual después de una cirugía bariátrica.

Estos cambios son, en general, positivos y se relacionan con la pérdida de peso y las mejoras en la salud metabólica. Sin embargo, es importante comprender por qué ocurren y qué puedes esperar.

En general, los cambios menstruales después de la cirugía bariátrica son una señal positiva de que tu cuerpo está respondiendo bien al tratamiento.

Sin embargo, es importante estar atenta a cualquier síntoma inusual.

Y ya sabes.. si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos.
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BARIAMIX es una línea de suplementos alimenticios especializados en pacientes que se han sometido a algún procedimiento de pérdida de peso. Aquí encontrarás todo lo que necesitas para tu nueva vida bariátrica. www.bariamix.com

Sabías que...

Más del 80% de pacientes bariátricos (intervenidos de una cirugía para la obesidad) recuperan parcial o totalmente el peso perdido antes de los 3 años

Más del 85% de las mujeres no se sienten a gusto con su cuerpo

Y que el 98% de las personas que siguen una dieta recuperan el peso perdido, y un poco más

¿Pero por qué pasa esto?

Porque en realidad han confundido el problema aparente (el peso) con el problema REAL (el emocional)

Sí, yo también viví con sobrepeso. De hecho sufrí obesidad mórbida, por eso sé de lo que hablo y puedo entenderte.
Sé lo que es hacer todas las dietas de moda y que nada funcione. Nutricionistas, endocrinos, entrenadores personales, tablas de ejercicios, dietas detox, pastillas, cremas...

Bajaba de peso y volvía a subir. Bajaba y subía más. Y vuelta a repetir.
Llegué a un punto en el que mi vida corría peligro y por eso decidí intervenirme.
Pero tras operarme y perder todo el peso que necesitaba, vinieron nuevos miedos .

¿Y si recuperaba de nuevo lo perdido? ¿Y si me convertía en parte de ese 80%?

Así que tomé una decisión y comencé mi verdadera transformación para sanar el origen de mi obesidad y evitar así reganar el peso perdido.

Ahora, 5 años después, soy Coach bariátrica y experta en Nutrición Emocional.
Te acompaño a transformar su relación con la comida, el cuerpo y las emociones.

Estancamiento de Peso en Pacientes Bariátricos: ¿Qué Hacer?

El estancamiento de peso es un desafío común que enfrentan muchos pacientes después de la cirugía bariátrica.

¿Por qué se produce el estancamiento?

Factores fisiológicos:
●Metabolismo basal: Con la pérdida de peso, el metabolismo basal se ralentiza, lo que significa que el cuerpo quema menos calorías en reposo.
●Masa muscular: La pérdida de masa muscular también puede reducir la tasa metabólica.

Factores conductuales:
●Alimentos procesados
●Falta de ejercicio
●Estrés

Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Trabaja en estrecha colaboración con tu equipo de atención médica para desarrollar un plan personalizado que te ayude a alcanzar tus objetivos.
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La cirugía bariátrica y los problemas de tiroides pueden coexistir, pero es fundamental evaluar cada caso de manera individual.

¿Qué debes considerar?

Control de la tiroides: Es fundamental que tu problema tiroideo esté bien controlado y estable antes de la cirugía.

Evaluación individualizada: Tu médico evaluará tu caso específico, considerando el tipo de problema tiroideo, la gravedad y otros factores de riesgo.

Seguimiento postoperatorio: Después de la cirugía, es probable que necesites ajustes en tu medicación para la tiroides.

Si tienes problemas de tiroides y estás considerando la cirugía bariátrica, es fundamental que consultes con un equipo médico especializado en obesidad y endocrinología.

Desde nuestro equipo de Bariactive te brindaremos la ayuda que necesitas para tomar la mejor decisión para tu salud..

#cirugiabariatrica #bariactive #tiroides #salud #bienestar

¡¡Querida familia bariátrica!!
¡¡Hoy traigo noticias frescas!!

Voy a iniciar el lanzamiento de la primera edición del programa grupal "Soul Balance"
Aún no lo he publicado por las redes sociales ni por ningún otro lado porque quiero hacer una primera edición beta.

Por eso os lo comparto a vosotros primero

¿Cuál es el objetivo de Soul Balance?
Acompañarte a reconectar con tu cuerpo, sanar tus emociones y crear hábitos conscientes y sostenibles que te permitan mantener los resultados de tu cirugía bariátrica.

Si quieres saber más, reserva una sesión gratuita conmigo y te cuento sin ningún compromiso

https://calendly.com/esther_holgado/llamada

Espero que os guste esta iniciativa y que sea de mucha utilidad