• Esto no nació en Silicon Valley...
    Nació del dolor, del miedo y de las ganas de no rendirse más.
    De historias reales, como la tuya, como la mía.
    @pepebariatric
    @baricoach_

    Creamos el Asistente Bariátrico porque un día dijimos:
    “Esto no puede seguir así.”
    Y decidimos construir lo que más necesitábamos en ese momento.

    Gratis. Sin juicios. Con alma, ciencia y mucho, mucho corazón.

    #asistentebariatrico #BariátricaConAlma #saludmentalbariátrica #barilife #transformaciónreal #obesidad #mangagastrica #bypassgastrico #reelsqueinspiran #historiasreales #barialinks #bariatrica
    🎥 Esto no nació en Silicon Valley... Nació del dolor, del miedo y de las ganas de no rendirse más. De historias reales, como la tuya, como la mía. 💔➡💪 @pepebariatric @baricoach_ Creamos el Asistente Bariátrico porque un día dijimos: 🗣️ “Esto no puede seguir así.” Y decidimos construir lo que más necesitábamos en ese momento. ✨ Gratis. Sin juicios. Con alma, ciencia y mucho, mucho corazón. #asistentebariatrico #BariátricaConAlma #saludmentalbariátrica #barilife #transformaciónreal #obesidad #mangagastrica #bypassgastrico #reelsqueinspiran #historiasreales #barialinks #bariatrica
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  • ¡Hola, Bariamigos! ¿ Puedes dejar de preocuparte por las calorías después de la cirugía bariátrica?

    BARIACTIVE tiene la respuesta
    ✨ ¡Hola, Bariamigos! ✨ ¿ Puedes dejar de preocuparte por las calorías después de la cirugía bariátrica? 🤔 ✅ BARIACTIVE tiene la respuesta 🔥🙌
    ¿Sabías que...? Muchos mitos rodean a la nutrición bariátrica.

    ¿Quieres conocer la verdad?

    En este fragmento del episodio numero 43 del podcast de Bariactive estaremos revelando los mitos más comunes y cómo superarlos.✅️

    ¡No te lo pierdas!
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    #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #nutrición #alimentacion #mitos
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  • "¡Abril llegó con energía! ¿Listos para nuevos retos, aprendizajes y mucha diversión bariátrica? ¡Vamos por más!"

    #Bariamigos #tupuedes #abrilbariatrico
    "¡Abril llegó con energía! 🌸 ¿Listos para nuevos retos, aprendizajes y mucha diversión bariátrica? ¡Vamos por más!" 😀 #Bariamigos #tupuedes #abrilbariatrico
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  • CREAR LO IMPOSIBLE, COMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE (PARTE II)

    Creencias más dañinas que cultivamos inconscientemente:
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    “Este no es el momento adecuado»

    La procrastinación es un problema grave que puede hacernos perder oportunidades únicas. En realidad, detrás de la creencia de que no es el momento adecuado, muy a menudo se esconde falta de motivación o miedo. La vida siempre conlleva un cierto grado de incertidumbre y debemos estar dispuestos a asumir al menos un riesgo mínimo. Si encontramos una razón para luchar, también encontraremos los medios en el camino, pero hay que ponerse en marcha.

    «No soy un experto»

    La sociedad de la especialización nos ha hecho creer que si no somos lo suficientemente buenos en algo, es mejor ni siquiera intentarlo. Sin embargo, este camino no deja espacio para el aprendizaje y el crecimiento. Lo cierto es que nadie nació enseñado, y los que hoy son expertos en algo, ayer no lo eran. Lo que los hace diferentes es el tiempo y el esfuerzo que dedicaron a esta pasión. El talento sin perseverancia se vuelve inútil. Debemos recordar que para disfrutar la mayoría de las cosas de la vida, no es necesario hacerlas a la perfección. El perfeccionismo es otra barrera que impide avanzar.

    “Voy a fracasar»

    Henry Ford dijo: “Tanto si crees que puedes, como si piensas que no puedes, de cualquier manera tienes razón». El caso es que tu mente es tu mejor aliado o tu peor enemigo. Por supuesto, una dosis de negatividad (precaución) estratégica puede ser útil, ya que ayuda a prepararse para lo peor. Pero pensar de antemano que fracasarás implica adoptar una actitud derrotista que solo consumirá tu motivación y tu energía. No se trata tampoco de ser ciegamente optimistas, sino de recordar que la esperanza es nuestro motor más poderoso.
    Busca conocimiento, no información. Piensa en las enseñanzas que tus experiencias pueden dejarte.
    Enfócate en los principios: entender las leyes que rigen los fenómenos del mundo, no las reglas individuales y temporales.
    .
    Fortalecer nuestra autoconciencia y autoestima nos ayudará a ampliar el horizonte de los desafíos posibles
    .
    Mis nuevos tatuajes
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    Feliz sábado Baricompis, Comunidad bariátrica y todos los que andáis por aquí!!
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    Mi cuenta de Ig es igual que aquí @una_doc_con _mangagastrica
    CREAR LO IMPOSIBLE, COMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE (PARTE II) Creencias más dañinas que cultivamos inconscientemente: . 🔥“Este no es el momento adecuado» La procrastinación es un problema grave que puede hacernos perder oportunidades únicas. En realidad, detrás de la creencia de que no es el momento adecuado, muy a menudo se esconde falta de motivación o miedo. La vida siempre conlleva un cierto grado de incertidumbre y debemos estar dispuestos a asumir al menos un riesgo mínimo. Si encontramos una razón para luchar, también encontraremos los medios en el camino, pero hay que ponerse en marcha. 🔥«No soy un experto» La sociedad de la especialización nos ha hecho creer que si no somos lo suficientemente buenos en algo, es mejor ni siquiera intentarlo. Sin embargo, este camino no deja espacio para el aprendizaje y el crecimiento. Lo cierto es que nadie nació enseñado, y los que hoy son expertos en algo, ayer no lo eran. Lo que los hace diferentes es el tiempo y el esfuerzo que dedicaron a esta pasión. El talento sin perseverancia se vuelve inútil. Debemos recordar que para disfrutar la mayoría de las cosas de la vida, no es necesario hacerlas a la perfección. El perfeccionismo es otra barrera que impide avanzar. 🔥“Voy a fracasar» Henry Ford dijo: “Tanto si crees que puedes, como si piensas que no puedes, de cualquier manera tienes razón». El caso es que tu mente es tu mejor aliado o tu peor enemigo. Por supuesto, una dosis de negatividad (precaución) estratégica puede ser útil, ya que ayuda a prepararse para lo peor. Pero pensar de antemano que fracasarás implica adoptar una actitud derrotista que solo consumirá tu motivación y tu energía. No se trata tampoco de ser ciegamente optimistas, sino de recordar que la esperanza es nuestro motor más poderoso. Busca conocimiento, no información. Piensa en las enseñanzas que tus experiencias pueden dejarte. Enfócate en los principios: entender las leyes que rigen los fenómenos del mundo, no las reglas individuales y temporales. . 🛑Fortalecer nuestra autoconciencia y autoestima nos ayudará a ampliar el horizonte de los desafíos posibles🛑 . 📷 Mis nuevos tatuajes🍀🪄 . Feliz sábado Baricompis, Comunidad bariátrica y todos los que andáis por aquí!! . Mi cuenta de Ig es igual que aquí @una_doc_con _mangagastrica ❤️❤️❤️🍀🍀🍀
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  • La fuerza de la comunidad bariátrica
    No estás solo en este camino. Ser parte de esta comunidad bariátrica significa apoyo, motivación, experiencias compartidas y herramientas para superar cada desafío.

    Juntos es más fácil:
    Encuentra personas que entienden tu proceso.
    Comparte tus logros y aprendizajes.
    Aprende de expertos y otros pacientes.

    ¡descubre cómo una comunidad puede transformar tu salud y tu vida!
    🌟 La fuerza de la comunidad bariátrica 🌟 No estás solo en este camino. 💪 Ser parte de esta comunidad bariátrica significa apoyo, motivación, experiencias compartidas y herramientas para superar cada desafío. 🚶‍♀️🚶‍♂️ ✨ Juntos es más fácil: 🔹 Encuentra personas que entienden tu proceso. 🔹 Comparte tus logros y aprendizajes. 🔹 Aprende de expertos y otros pacientes. 💙 ¡descubre cómo una comunidad puede transformar tu salud y tu vida!😀
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  • Aquí os presento a mi pequeñín, mi libro MATAR A LA GORDA, en él explico mi primera experiencia bariátrica. Todo lo que hubiese querido saber cuando aún no sabia nada.
    Si estás perdido, este puede ser tu libro. Si te desanimas también ¿Sientes curiosidad? Resolveré tus dudas.
    Mi nombre es Montse y empecé todo el proceso con 166kg. Las consecuencias fueron devastadoras. Tanto físicas como mentales. Comenzaron las limitaciones: conducir, encontrar ropa de min talla, viajar en transporte público, las sillas de los bares, dificultad motriz, baja autoestima, el rechazo de la gente.
    Tras muchas dietas inútiles, decidí acudir a una cirugía bariátrica. Un año después había perdido 67 kilos.
    Gracias a la cirugía Bariátrica y a los cambios de hábitos, he dejado esos problemas atrás y ahora sé que, si te lo propones , los límites no existen.

    Matar a la Gorda, Mi experiencia bariátrica publicado en 2022, está disponible en Amazon y prontito su segunda parte. Si quieres contactar conmigo también puedes hacerlo en Instagram o bien por Tik tok como bariatricahoyysiempre, te espero Barimariposa!

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    Aquí os presento a mi pequeñín, mi libro MATAR A LA GORDA, en él explico mi primera experiencia bariátrica. Todo lo que hubiese querido saber cuando aún no sabia nada. Si estás perdido, este puede ser tu libro. Si te desanimas también ¿Sientes curiosidad? Resolveré tus dudas. Mi nombre es Montse y empecé todo el proceso con 166kg. Las consecuencias fueron devastadoras. Tanto físicas como mentales. Comenzaron las limitaciones: conducir, encontrar ropa de min talla, viajar en transporte público, las sillas de los bares, dificultad motriz, baja autoestima, el rechazo de la gente. Tras muchas dietas inútiles, decidí acudir a una cirugía bariátrica. Un año después había perdido 67 kilos. Gracias a la cirugía Bariátrica y a los cambios de hábitos, he dejado esos problemas atrás y ahora sé que, si te lo propones , los límites no existen. Matar a la Gorda, Mi experiencia bariátrica publicado en 2022, está disponible en Amazon y prontito su segunda parte. Si quieres contactar conmigo también puedes hacerlo en Instagram o bien por Tik tok como bariatricahoyysiempre, te espero Barimariposa! Agregar una opción... Agregar una opción...
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  • Es común experimentar cambios en el ciclo menstrual después de una cirugía bariátrica.

    Estos cambios son, en general, positivos y se relacionan con la pérdida de peso y las mejoras en la salud metabólica. Sin embargo, es importante comprender por qué ocurren y qué puedes esperar.

    En general, los cambios menstruales después de la cirugía bariátrica son una señal positiva de que tu cuerpo está respondiendo bien al tratamiento.

    Sin embargo, es importante estar atenta a cualquier síntoma inusual.

    Y ya sabes.. si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos.
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    #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #ciclomenstrual
    👉Es común experimentar cambios en el ciclo menstrual después de una cirugía bariátrica. 👉Estos cambios son, en general, positivos y se relacionan con la pérdida de peso y las mejoras en la salud metabólica. Sin embargo, es importante comprender por qué ocurren y qué puedes esperar. ➡️En general, los cambios menstruales después de la cirugía bariátrica son una señal positiva de que tu cuerpo está respondiendo bien al tratamiento. Sin embargo, es importante estar atenta a cualquier síntoma inusual.🧐 📲 Y ya sabes.. si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos. . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #ciclomenstrual
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  • "¿Es seguro usar Ozempic o medicamentos GLP-1 para bajar de peso?

    La Dra. Rosario Guzmán, especialista en nutrición bariátrica, responde a esta pregunta que muchos se hacen debido al auge de estos tratamientos. Descubre las recomendaciones clave y qué debes tomar en cuenta antes de considerar su uso.

    La información es poder: ¡cuida tu salud informándote con expertos!

    Deja tus dudas en los comentarios y únete a nuestra comunidad en Barialinks para más consejos y acompañamiento en tu proceso bariátrico.
    "¿Es seguro usar Ozempic o medicamentos GLP-1 para bajar de peso? 🤔💊 La Dra. Rosario Guzmán, especialista en nutrición bariátrica, responde a esta pregunta que muchos se hacen debido al auge de estos tratamientos. Descubre las recomendaciones clave y qué debes tomar en cuenta antes de considerar su uso. 👩‍⚕️✨ ⠀ 💡 La información es poder: ¡cuida tu salud informándote con expertos! ⠀ 👇 Deja tus dudas en los comentarios y únete a nuestra comunidad en Barialinks para más consejos y acompañamiento en tu proceso bariátrico.
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  • Descubriendo el Origen: Mi Diario Bariátrico para el Bienestar Físico Nuevo
    $11
    En stock
    España
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    ¿Te preocupa volver a subir de peso después de la cirugía bariátrica?

    En "Descubriendo el Origen: Mi Diario Bariátrico para el Bienestar Físico", te acompaño en un viaje hacia el éxito de tu cirugía a largo plazo.
    Después de mi propia experiencia con la cirugía bariátrica, entendí la importancia de abordar las raíces emocionales de la obesidad para lograr un resultado duradero.

    En este diario, comparto estrategias prácticas y reflexiones profundas para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable y sostenible después de la cirugía.
    Aprenderás a cultivar una relación positiva con la comida, a manejar el estrés y a mantener la motivación a lo largo de tu viaje de recuperación.

    Con secciones dedicadas a registrar tus progresos físicos y emocionales, así como espacio para la reflexión y la autoexploración, este diario te guiará paso a paso hacia un bienestar físico duradero.
    También encontrarás consejos prácticos sobre nutrición, ejercicios de relajación y meditación activa y herramientas para enfrentar desafíos emocionales.

    ¡Este diario no es solo un registro de tu viaje, sino una herramienta poderosa para transformar tu vida después de la cirugía bariátrica!

    Aquí encontrarás compañía, apoyo y la motivación necesaria para superar cualquier obstá**** y alcanzar tus metas de bienestar.

    (Si quieres adquirirlo desde fuera de España, escríbeme)
    ¿Te preocupa volver a subir de peso después de la cirugía bariátrica? En "Descubriendo el Origen: Mi Diario Bariátrico para el Bienestar Físico", te acompaño en un viaje hacia el éxito de tu cirugía a largo plazo. Después de mi propia experiencia con la cirugía bariátrica, entendí la importancia de abordar las raíces emocionales de la obesidad para lograr un resultado duradero. En este diario, comparto estrategias prácticas y reflexiones profundas para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable y sostenible después de la cirugía. Aprenderás a cultivar una relación positiva con la comida, a manejar el estrés y a mantener la motivación a lo largo de tu viaje de recuperación. Con secciones dedicadas a registrar tus progresos físicos y emocionales, así como espacio para la reflexión y la autoexploración, este diario te guiará paso a paso hacia un bienestar físico duradero. También encontrarás consejos prácticos sobre nutrición, ejercicios de relajación y meditación activa y herramientas para enfrentar desafíos emocionales. ¡Este diario no es solo un registro de tu viaje, sino una herramienta poderosa para transformar tu vida después de la cirugía bariátrica! Aquí encontrarás compañía, apoyo y la motivación necesaria para superar cualquier obstáculo y alcanzar tus metas de bienestar. (Si quieres adquirirlo desde fuera de España, escríbeme)
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  • 🗣Hoy te traemos un nuevo episodio del podcast de Bariactive.

    Conversamos con Lalo, creador de @barialinks, una innovadora aplicación que conecta a pacientes y a profesionales bariátricos.

    En esta primera parte, Lalo nos comparte su historia personal y cómo tomó la decisión de someterse a una cirugía bariátrica.

    ¡No te pierdas este relato de transformacionales y superación personal!

    #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #entrevistas #barialinks #bariamigos

    https://www.instagram.com/p/C_z4Uh1u9Rq/
    🗣Hoy te traemos un nuevo episodio del podcast de Bariactive. 👉Conversamos con Lalo, creador de @barialinks, una innovadora aplicación que conecta a pacientes y a profesionales bariátricos. ➡️En esta primera parte, Lalo nos comparte su historia personal y cómo tomó la decisión de someterse a una cirugía bariátrica.🙌 ¡No te pierdas este relato de transformacionales y superación personal!🚀 #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #entrevistas #barialinks #bariamigos https://www.instagram.com/p/C_z4Uh1u9Rq/
    WWW.INSTAGRAM.COM
    Gerardo P.A. | Tratamiento para pacientes bariátricos on Instagram: "🗣Hoy te traemos un nuevo episodio del podcast de Bariactive. 👉Conversamos con Lalo, creador de @barialinks, una innovadora aplicación que conecta a pacientes y a profesionales bariátricos. ➡️En esta primera parte, Lalo nos comparte su historia personal y cómo tomó la decisión de someterse a una cirugía bariátrica.🙌 ¡No te pierdas este relato de transformacionales y superación personal!🚀 #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #entrevistas #podcast #YouTube"
    6 likes, 0 comments - bari.active on September 12, 2024: "🗣Hoy te traemos un nuevo episodio del podcast de Bariactive. 👉Conversamos con Lalo, creador de @barialinks, una innovadora aplicación que conecta a pacientes y a profesionales bariátricos. ➡️En esta primera parte, Lalo nos comparte su historia personal y cómo tomó la decisión de someterse a una cirugía bariátrica.🙌 ¡No te pierdas este relato de transformacionales y superación personal!🚀 #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #entrevistas #podcast #YouTube".
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  • Hay una duda muy grande en la actividad física bariátrica y sobre todo en personas que quieren salir del estancamiento de peso, y es: "mientras mas haga es mejor".

    Dejo esta encuesta a ver que opinan
    Hay una duda muy grande en la actividad física bariátrica y sobre todo en personas que quieren salir del estancamiento de peso, y es: "mientras mas haga es mejor". Dejo esta encuesta a ver que opinan 😊👇
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  • En el episodio de hoy hablaremos de un tema fundamental, que es la base de este proceso bariatrico: la importancia del apoyo familiar y social en el paciente bariatrico.

    La cirugía bariátrica es un proceso transformador que va más allá de la pérdida de peso. Implica un cambio profundo en el estilo de vida y hábitos alimenticios. En este contexto, el apoyo familiar y social juega un papel fundamental en el éxito a largo plazo de estos pacientes.

    Por eso, te invitamos a que escuches el episodio completo a través de cualquiera de nuestras plataformas.
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    #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #apoyo #emociones

    #procesohttps://www.instagram.com/p/DAo12ORvTlu/
    👉En el episodio de hoy hablaremos de un tema fundamental, que es la base de este proceso bariatrico: la importancia del apoyo familiar y social en el paciente bariatrico.🫂 ➡️La cirugía bariátrica es un proceso transformador que va más allá de la pérdida de peso. Implica un cambio profundo en el estilo de vida y hábitos alimenticios. En este contexto, el apoyo familiar y social juega un papel fundamental en el éxito a largo plazo de estos pacientes. ☝️Por eso, te invitamos a que escuches el episodio completo a través de cualquiera de nuestras plataformas.📲 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #apoyo #emociones #procesohttps://www.instagram.com/p/DAo12ORvTlu/
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    Gerardo P.A. | Tratamiento para pacientes bariátricos on Instagram: "👉En el episodio de hoy hablaremos de un tema fundamental, que es la base de este proceso bariatrico: la importancia del apoyo familiar y social en el paciente bariatrico.🫂 ➡️La cirugía bariátrica es un proceso transformador que va más allá de la pérdida de peso. Implica un cambio profundo en el estilo de vida y hábitos alimenticios. En este contexto, el apoyo familiar y social juega un papel fundamental en el éxito a largo plazo de estos pacientes. ☝️Por eso, te invitamos a que escuches el episodio completo a través de cualquiera de nuestras plataformas.📲 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #apoyo #emociones #proceso"
    6 likes, 2 comments - bari.active on October 2, 2024: "👉En el episodio de hoy hablaremos de un tema fundamental, que es la base de este proceso bariatrico: la importancia del apoyo familiar y social en el paciente bariatrico.🫂 ➡️La cirugía bariátrica es un proceso transformador que va más allá de la pérdida de peso. Implica un cambio profundo en el estilo de vida y hábitos alimenticios. En este contexto, el apoyo familiar y social juega un papel fundamental en el éxito a largo plazo de estos pacientes. ☝️Por eso, te invitamos a que escuches el episodio completo a través de cualquiera de nuestras plataformas.📲 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #apoyo #emociones #proceso".
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  • Queridos seguidores, paso a dejarles este articulo que realice hace algún tiempo sobre algunos consejos prácticos para manejar tu alimentación después de la cirugía bariátrica. Espero que les guste
    Queridos seguidores, paso a dejarles este articulo que realice hace algún tiempo sobre algunos consejos prácticos para manejar tu alimentación después de la cirugía bariátrica. Espero que les guste 😊🖐️
    Nutrición Postbariátrica: Cómo Adaptar tu Dieta para el Éxito a Largo Plazo
    Por Lic. y Prof. Gerardo P. A. Director BARIACTIVE Nutrición Postbariátrica: Cómo Adaptar tu Dieta para el Éxito a Largo Plazo La cirugía bariátrica es un paso importante en el camino hacia la pérdida de peso y la mejora de la salud. Sin embargo, el verdadero desafío comienza después de la cirugía: adaptar tu dieta para...
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  • Cuando se trata de encontrar apoyo, orientación y conexión con otras personas que padecen obesidad, que han pasado por una cirugía bariátrica o están considerando hacerlo, la importancia de una comunidad dedicada es sumamente importante.

    A menudo, las redes sociales tradicionales pueden parecer una opción obvia para encontrar esta comunidad, pero la realidad es que estas plataformas están repletas de distractores y funciones que no necesariamente benefician a quienes buscan información y algún apoyo específico.
    Cuando se trata de encontrar apoyo, orientación y conexión con otras personas que padecen obesidad, que han pasado por una cirugía bariátrica o están considerando hacerlo, la importancia de una comunidad dedicada es sumamente importante. A menudo, las redes sociales tradicionales pueden parecer una opción obvia para encontrar esta comunidad, pero la realidad es que estas plataformas están repletas de distractores y funciones que no necesariamente benefician a quienes buscan información y algún apoyo específico.
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  • En muchas ocasiones vivimos cohibidos, contraídos, con miedo a expresar quienes somos realmente por el "qué dirán" y los posibles juicios de otras personas.

    Permítete ser quien Eres!!!
    Brilla con toda tu luz!!!

    Y nunca dejes de ser tu mismo por la opinión de alguien que no se permite Ser

    La vida es maravillosa cuando eres tú mismo

    #nutricionemocional #coachbariátrica
    En muchas ocasiones vivimos cohibidos, contraídos, con miedo a expresar quienes somos realmente por el "qué dirán" y los posibles juicios de otras personas. Permítete ser quien Eres!!! Brilla con toda tu luz!!! Y nunca dejes de ser tu mismo por la opinión de alguien que no se permite Ser 😊 La vida es maravillosa cuando eres tú mismo 😍 #nutricionemocional #coachbariátrica
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