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Gerardo.bariactive

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2025-04-15 18:03:12

El grounding, o "conexión a la tierra", es una práctica que busca equilibrar nuestra energía al estar en contacto directo con la naturaleza.

Beneficios del grounding:
✔ Reduce el estrés y la ansiedad
✔ Mejora el sueño
✔ Aumenta los niveles de energía
✔ Fortalece el sistema inmunológico
✔ Promueve la salud mental y emocional

Prueba el grounding en tu próxima caminata al aire libre o simplemente descalzo en tu jardín. ¡Conéctate con la naturaleza y siente los beneficios!

¿Has probado el grounding antes? Cuéntanos en comentarios.

#Grounding #ConexiónConLaTierra #BienestarNatural #SaludYEquilibrio #CuerpoYmente

El grounding, o "conexión a la tierra", es una práctica que busca equilibrar nuestra energía al estar en contacto directo con la naturaleza. 🌱✨ 🔹 Beneficios del grounding: ✔ Reduce el estrés y la ansiedad ✔ Mejora el sueño ✔ Aumenta los niveles de energía ✔ Fortalece el sistema inmunológico ✔ Promueve la salud mental y emocional ✨ Prueba el grounding en tu próxima caminata al aire libre o simplemente descalzo en tu jardín. ¡Conéctate con la naturaleza y siente los beneficios! 💙 📍 ¿Has probado el grounding antes? Cuéntanos en comentarios. 👇 #Grounding #ConexiónConLaTierra #BienestarNatural #SaludYEquilibrio #CuerpoYmente

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Sabine
2025-03-26 01:55:09

Nunca pense que podia sentirme bien con migo misma tener armonia en mi cuerpo y en mi estado de animo
Espero que todos ustedes se sientan igual de bien como yo lo estoy vamos por mas

Nunca pense que podia sentirme bien con migo misma tener armonia en mi cuerpo y en mi estado de animo Espero que todos ustedes se sientan igual de bien como yo lo estoy vamos por mas 😋

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Sabine
2025-03-26 01:53:35

Estube un tiempo estancada con mi proceso bariatrico y estoy echandole ganas con todo de nuevo para volver a enamorarme de mi cuerpo y estado viendo esos resultados en mi ropa

Estube un tiempo estancada con mi proceso bariatrico y estoy echandole ganas con todo de nuevo para volver a enamorarme de mi cuerpo y estado viendo esos resultados en mi ropa 🥰

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Gerardo.bariactive

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2025-02-12 15:33:09

Para muchos, perder peso no es solo una cuestión estética; es un cambio profundo que afecta todos los aspectos de la vida.

Hoy quiero compartir esta historia que, después de meses de esfuerzo y dedicación, logró algo increíble: pudo hacer su trabajo como siempre lo soñó.

El peso que antes sentía en su cuerpo, ahora lo ha dejado atrás. Ya no es solo un cambio físico, sino la libertad de moverse sin restricciones, de sentirse con energía y de alcanzar metas que antes parecían imposibles.

¿Lo más importante? No se trató solo de la balanza, sino de recuperar la confianza en sí mismo/a, de creer en su capacidad y de trabajar cada día para alcanzar lo que siempre soñó.

Lo que realmente cambia cuando te cuidas es tu visión del mundo y de ti mismo. Porque cuando te sientes bien, puedes conquistar cualquier sueño que tengas.

Este es solo el comienzo de lo que puede lograr. Si ella puede, tú también.

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#CambioDeVida #SueñosCumplidos #PerderPesoConSentido #Motivación #Bienestar #AmorPropio #SaludYFelicidad #EnergíaPositiva

Para muchos, perder peso no es solo una cuestión estética; es un cambio profundo que afecta todos los aspectos de la vida. 🧠❤️ Hoy quiero compartir esta historia que, después de meses de esfuerzo y dedicación, logró algo increíble: pudo hacer su trabajo como siempre lo soñó. 🌟 El peso que antes sentía en su cuerpo, ahora lo ha dejado atrás. Ya no es solo un cambio físico, sino la libertad de moverse sin restricciones, de sentirse con energía y de alcanzar metas que antes parecían imposibles. 🙌💪 🔑 ¿Lo más importante? No se trató solo de la balanza, sino de recuperar la confianza en sí mismo/a, de creer en su capacidad y de trabajar cada día para alcanzar lo que siempre soñó. 🌱 Lo que realmente cambia cuando te cuidas es tu visión del mundo y de ti mismo. Porque cuando te sientes bien, puedes conquistar cualquier sueño que tengas. 🌍💫 Este es solo el comienzo de lo que puede lograr. Si ella puede, tú también. 💚 . . . #CambioDeVida #SueñosCumplidos #PerderPesoConSentido #Motivación #Bienestar #AmorPropio #SaludYFelicidad #EnergíaPositiva

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Gerardo.bariactive

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2024-08-19 16:19:17

La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas:

Dismorfia corporal:

🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás.

En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal, incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos.

🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio.

Insatisfacción corporal:

🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal.
🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen.
🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo.

🗣¿Cuál es la diferencia?

⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal, por otro lado, es una experiencia más común y pasajera.

Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos

#Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones

https://www.instagram.com/p/C-2ORXtu7u_/

👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal, incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal, por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones https://www.instagram.com/p/C-2ORXtu7u_/

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Gerardo P.A. | Tratamiento para pacientes bariátricos on Instagram: "👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal,incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal,por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones"
3 likes, 0 comments - bari.active on August 19, 2024: "👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal,incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal,por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones".

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BARIAMIX nuevo producto agregado
2024-07-23 00:36:21

Colágeno Hidrolizado + Vitamina C Nuevo

$35

En stock

México

Suplementos nutricionales especializados

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Péptidos de colágeno hidrolizado con sabor naranja.

Los beneficios del colágeno hidrolizado es su función como agente reparador del tejido colectivo del cuerpo, también como tratamiento de algunas enfermedades relacionadas, como en osteoartritis y osteoporosis, ambas estrechamente ligadas a los huesos.

Sus otros usos se focalizan en aspectos estéticos, específicamente para subsanar los efectos propios del envejecimiento de la piel por la pérdida de tonicidad, colágeno y elastina. Se utiliza, pues, para mejorar la apariencia de la piel, reducir y evitar arrugas, fortalecer los ligamentos y articulaciones, pero además, para realzar y optimizar las uñas y el cabello.

Péptidos de colágeno hidrolizado con sabor naranja. Los beneficios del colágeno hidrolizado es su función como agente reparador del tejido colectivo del cuerpo, también como tratamiento de algunas enfermedades relacionadas, como en osteoartritis y osteoporosis, ambas estrechamente ligadas a los huesos. Sus otros usos se focalizan en aspectos estéticos, específicamente para subsanar los efectos propios del envejecimiento de la piel por la pérdida de tonicidad, colágeno y elastina. Se utiliza, pues, para mejorar la apariencia de la piel, reducir y evitar arrugas, fortalecer los ligamentos y articulaciones, pero además, para realzar y optimizar las uñas y el cabello.

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Gerardo.bariactive

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2024-12-11 10:59:20

Todos los casos son distintos, no compares tu proceso con el de otros(as).

La paciencia es clave en este viaje. Aunque veas a otros avanzar más rápido, recuerda que tu cuerpo tiene su propio tiempo.

Cada kilogramo menos es una victoria. ¡No te compares y disfruta el proceso!✨️

Si quieres transformar tu futuro bariátrico, completa el fórmula que está en comentarios
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#bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #proceso #tiempo

👉Todos los casos son distintos, no compares tu proceso con el de otros(as). 🙇‍♀️ La paciencia es clave en este viaje. Aunque veas a otros avanzar más rápido, recuerda que tu cuerpo tiene su propio tiempo. Cada kilogramo menos es una victoria. ¡No te compares y disfruta el proceso!🙌✨️ Si quieres transformar tu futuro bariátrico, completa el fórmula que está en comentarios 😉👇 . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #proceso #tiempo

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Gerardo.bariactive

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2024-10-04 10:31:20

Estancamiento de Peso en Pacientes Bariátricos: ¿Qué Hacer?

El estancamiento de peso es un desafío común que enfrentan muchos pacientes después de la cirugía bariátrica.

¿Por qué se produce el estancamiento?

Factores fisiológicos:
●Metabolismo basal: Con la pérdida de peso, el metabolismo basal se ralentiza, lo que significa que el cuerpo quema menos calorías en reposo.
●Masa muscular: La pérdida de masa muscular también puede reducir la tasa metabólica.

Factores conductuales:
●Alimentos procesados
●Falta de ejercicio
●Estrés

Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Trabaja en estrecha colaboración con tu equipo de atención médica para desarrollar un plan personalizado que te ayude a alcanzar tus objetivos.
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#bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #ejercicios #estancamiento #objetivos

🚫Estancamiento de Peso en Pacientes Bariátricos: ¿Qué Hacer? 👉El estancamiento de peso es un desafío común que enfrentan muchos pacientes después de la cirugía bariátrica. 🤔¿Por qué se produce el estancamiento? ➡️Factores fisiológicos: ●Metabolismo basal: Con la pérdida de peso, el metabolismo basal se ralentiza, lo que significa que el cuerpo quema menos calorías en reposo. ●Masa muscular: La pérdida de masa muscular también puede reducir la tasa metabólica. ➡️Factores conductuales: ●Alimentos procesados ●Falta de ejercicio ●Estrés ☝️Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Trabaja en estrecha colaboración con tu equipo de atención médica para desarrollar un plan personalizado que te ayude a alcanzar tus objetivos.💯👌 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #ejercicios #estancamiento #objetivos

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Sabine
2025-03-26 01:55:09

Nunca pense que podia sentirme bien con migo misma tener armonia en mi cuerpo y en mi estado de animo
Espero que todos ustedes se sientan igual de bien como yo lo estoy vamos por mas

Nunca pense que podia sentirme bien con migo misma tener armonia en mi cuerpo y en mi estado de animo Espero que todos ustedes se sientan igual de bien como yo lo estoy vamos por mas 😋

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2024-10-16 07:17:54 - Madrid, España

¿Cuándo sudo pierdo grasa?

Sudar no equivale a perder grasa. Es un mito común creer que cuanto más sudas, más grasa quemas. La realidad es un poco más compleja.

Sudamos como mecanismo de regulación térmica. Cuando nuestro cuerpo se sobrecalienta, el sudor se evapora de la piel,enfriándonos.

Si bien sudar es una señal de que estás haciendo ejercicio, no es un indicador directo de la cantidad de grasa que estás quemando. Enfócate en realizar una actividad física regular y variada, combinada con una alimentación saludable, para lograr tus objetivos de pérdida de peso.
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#Bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #peso #grasa #piel #sudoración

¿Cuándo sudo pierdo grasa?🤔 👉Sudar no equivale a perder grasa. Es un mito común creer que cuanto más sudas, más grasa quemas. La realidad es un poco más compleja. 👉Sudamos como mecanismo de regulación térmica. Cuando nuestro cuerpo se sobrecalienta, el sudor se evapora de la piel,enfriándonos. 👉Si bien sudar es una señal de que estás haciendo ejercicio, no es un indicador directo de la cantidad de grasa que estás quemando. Enfócate en realizar una actividad física regular y variada, combinada con una alimentación saludable, para lograr tus objetivos de pérdida de peso. . . #Bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #peso #grasa #piel #sudoración

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2024-07-23 00:51:04

Proteína Chocolate Nuevo

$43

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México

Suplementos nutricionales especializados

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Deliciosa y nutritiva malteada de proteína para nutrir mejor a tu cuerpo.

Es ideal para mantener una alimentación adecuada, Formulada y desarrollada utilizando proteína de suero de leche de alta calidad.

Hemos seleccionado una mezcla eficaz de ingredientes para que nuestros consumidores beban un delicioso producto, más nutritivo y natural.

Enriquecidos con vitaminas y minerales.
Libres de azúcar añadida.
500 millones de CFU de probióticos.
1 gramo de fibra por dosis.
1.5 g carbs

Deliciosa y nutritiva malteada de proteína para nutrir mejor a tu cuerpo. Es ideal para mantener una alimentación adecuada, Formulada y desarrollada utilizando proteína de suero de leche de alta calidad. Hemos seleccionado una mezcla eficaz de ingredientes para que nuestros consumidores beban un delicioso producto, más nutritivo y natural. Enriquecidos con vitaminas y minerales. Libres de azúcar añadida. 500 millones de CFU de probióticos. 1 gramo de fibra por dosis. 1.5 g carbs

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Bariamix

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2024-08-23 18:56:37

Todos los cuerpos son perfectos ♡

Todos los cuerpos son perfectos ♡

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2024-07-23 00:37:44

Calcio + D3 Nuevo

$27

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Suplementos nutricionales especializados

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Citrato de calcio + Vitamina D3

Nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano.

El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen debidamente, y también para la coagulación de la sangre.

Para tener huesos fuertes se necesitan dos nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D3.

Encuestas nacionales sobre la nutrición revelan que la mayoría de las personas no toman la cantidad de calcio suficiente para que sus huesos crezcan y se mantengan sanos.

Citrato de calcio + Vitamina D3 Nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen debidamente, y también para la coagulación de la sangre. Para tener huesos fuertes se necesitan dos nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D3. Encuestas nacionales sobre la nutrición revelan que la mayoría de las personas no toman la cantidad de calcio suficiente para que sus huesos crezcan y se mantengan sanos.

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2025-04-15 18:03:12

El grounding, o "conexión a la tierra", es una práctica que busca equilibrar nuestra energía al estar en contacto directo con la naturaleza.

Beneficios del grounding:
✔ Reduce el estrés y la ansiedad
✔ Mejora el sueño
✔ Aumenta los niveles de energía
✔ Fortalece el sistema inmunológico
✔ Promueve la salud mental y emocional

Prueba el grounding en tu próxima caminata al aire libre o simplemente descalzo en tu jardín. ¡Conéctate con la naturaleza y siente los beneficios!

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#Grounding #ConexiónConLaTierra #BienestarNatural #SaludYEquilibrio #CuerpoYmente

El grounding, o "conexión a la tierra", es una práctica que busca equilibrar nuestra energía al estar en contacto directo con la naturaleza. 🌱✨ 🔹 Beneficios del grounding: ✔ Reduce el estrés y la ansiedad ✔ Mejora el sueño ✔ Aumenta los niveles de energía ✔ Fortalece el sistema inmunológico ✔ Promueve la salud mental y emocional ✨ Prueba el grounding en tu próxima caminata al aire libre o simplemente descalzo en tu jardín. ¡Conéctate con la naturaleza y siente los beneficios! 💙 📍 ¿Has probado el grounding antes? Cuéntanos en comentarios. 👇 #Grounding #ConexiónConLaTierra #BienestarNatural #SaludYEquilibrio #CuerpoYmente

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Esther Holgado | Coach Bariátrico ♥️

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2024-09-25 16:38:25

Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma/o?

La meditación no solo es una herramienta poderosa para encontrar paz interior, sino también una oportunidad para observar y transformar nuestra conversación interna.

Al observar nuestros pensamientos, sin juzgarlos, podemos empezar a identificar esas creencias limitantes que nos frenan y reemplazarlas por afirmaciones positivas que nos empoderen.

Hoy, te invito a tomarte unos minutos para meditar y reflexionar sobre tus pensamientos. ¿Qué te estás diciendo a ti misma/o?
¿Cómo puedes transformar esas palabras para nutrir tu mente y cuerpo de manera positiva?

Empieza hoy. Cuida tu mente. Cuida tu alma. Cuida tu vida.

Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma/o? 🤔✨ La meditación no solo es una herramienta poderosa para encontrar paz interior, sino también una oportunidad para observar y transformar nuestra conversación interna. Al observar nuestros pensamientos, sin juzgarlos, podemos empezar a identificar esas creencias limitantes que nos frenan y reemplazarlas por afirmaciones positivas que nos empoderen. 🌟 Hoy, te invito a tomarte unos minutos para meditar y reflexionar sobre tus pensamientos. ¿Qué te estás diciendo a ti misma/o? ¿Cómo puedes transformar esas palabras para nutrir tu mente y cuerpo de manera positiva? Empieza hoy. Cuida tu mente. Cuida tu alma. Cuida tu vida.

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