✨ ¡Hola, Bariamigos! ✨ ¿ Puedes dejar de preocuparte por las calorías después de la cirugía bariátrica? 🤔 ✅ BARIACTIVE tiene la respuesta 🔥🙌

👉Cuando decides embarcarte en un cambio, ya sea físico, emocional o de cualquier tipo, es normal que las críticas aparezcan. Pero recuerda: lo que otras personas opinen sobre tu camino no define tu valor ni tu progreso. 🚫💬 Cada proceso es personal. Cada paso que das es único y refleja tu esfuerzo, tu dedicación y tus decisiones. 🛤️✨ ¿Por qué las críticas no deberían afectarte? 1️⃣ Tu viaje es tuyo: Lo que para otros puede ser “fácil” o “incorrecto” no es lo que tú vives. Cada cuerpo, cada mente y cada situación es diferente. 2️⃣ El cambio lleva tiempo: No permitas que las opiniones apresuradas opacan todo lo que estás logrando. El progreso no siempre es visible de inmediato. 3️⃣ Confía en ti mismo: Si sientes que estás haciendo lo mejor para ti, esa es la única validación que necesitas. 💚 Las críticas son solo ruido. Lo importante es cómo te sientes contigo mismo y el valor que encuentras en tu propio proceso. 💫 #AmorPropio #CambioPersonal #Crecimiento #Confianza #ProcesoÚnico #EscuchaTuCuerpo #SéTuMismo #bariactive

La disciplina es clave en tu proceso bariátrico 🌱 El camino hacia una vida más saludable después de la cirugía bariátrica requiere de disciplina diaria. Cada pequeño esfuerzo cuenta y se convierte en un paso hacia tus metas de bienestar. ✨ 🔑 ¿Por qué la disciplina es tan importante? 1️⃣ Consistencia en la alimentación: Seguir una dieta balanceada todos los días te ayuda a obtener los mejores resultados. 🥗🍏 2️⃣ Ejercicio regular: El compromiso con la actividad física fortalece tu cuerpo y acelera la recuperación. 🏃‍♀️💪 3️⃣ Control emocional: Mantener la disciplina también implica gestionar emociones y no recurrir a la comida por estrés o ansiedad. 🧘‍♀️ 4️⃣ Autocuidado constante: Cada decisión, por pequeña que sea, te acerca a la mejor versión de ti mismo. 🌟 Recuerda, la disciplina no se trata de ser perfecto, sino de ser constante y de no rendirse, incluso cuando los días se vuelven difíciles. ¡Tu futuro saludable comienza con la disciplina de hoy! 💚 . . . #DisciplinaBariátrica #CompromisoContigo #EstiloDeVidaSaludable #ProcesoBariátrico #MotivaciónDiaria #Bienestar #bariactive #cirugiabariatrica

🗣Hoy les traemos un nuevo episodio del Podcast de Bariactive.🚀 👉En este caso, hablaremos sobre algunas preguntas recurrentes en pacientes que están iniciando el camino bariátrico o que ya están en un proceso más avanzado y tienen muchas dudas al respecto.👀 ➡️Si estos temas resuenan contigo, te invitamos a que escuches el episodio completo🙌 Puedes escucharlo completo por Spotify en el siguiente enlace: https://open.spotify.com/show/1mKZDHVWRxCkva6FswALEV?si=f11ab88e482441df O verlo completo por YouTube este enlace: https://youtu.be/WPk9nNMn_tg #bariactive #cirugíabariátrica #episodios #podcast #YouTube #peso #salud #bienestar #mangagastrica

✨ ¡Hola, Bariamigos! ✨ ¿ Puedes dejar de preocuparte por las calorías después de la cirugía bariátrica? 🤔 ✅ BARIACTIVE tiene la respuesta 🔥🙌

Sí, es posible operarse de cirugía bariátrica teniendo problemas de tiroides.🙌 Sin embargo, es fundamental que se realice una evaluación exhaustiva previa a la cirugía para garantizar que tanto los problemas tiroideos como la obesidad estén bien controlados. ➡️La cirugía bariátrica puede ser una opción viable para personas con problemas de tiroides, siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias. 🗣¿Qué otros factores se deben considerar además de los problemas tiroideos? 🔹️Edad: La mayoría de los seguros médicos requieren una edad mínima para realizar la cirugía. 🔹️Índice de masa corporal (IMC): Se suele requerir un IMC elevado para ser candidato a la cirugía. 🔹️Intentos previos de pérdida de peso: Se evalúa si has probado otros métodos para perder peso antes de la cirugía. 🔹️Comorbilidades: Se consideran otras condiciones médicas como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, etc. 🔹️Compromiso con el seguimiento postoperatorio: Es fundamental seguir las recomendaciones médicas y nutricionales después de la cirugía. ☝️Recuerda: La cirugía bariátrica es una herramienta poderosa para perder peso y mejorar la salud, pero no es una solución mágica.✨️ #Bariactive #cirugiabariatrica #tiroides #peso #salud #control

➡️En esta segunda parte del podcast de Bariactive, continuamos con la entrevista a Catalina, nutricionista de [Fitforme] donde hablamos de sus productos, la ciencia, la calidad de los suplementos y cómo acompañan el proceso bariátrico.🙌 👉Si quieres ver la entrevista completa, puedes hacerlo a través de cualquiera de nuestras plataformas de Spotify o YouTube.📲 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #suplementos #peso #nutricion

💭No puedo dejar de pensar en la comida...😖 👉Es muy común sentir una obsesión por la comida, y puede ser realmente frustrante. ☝️Existen muchas razones por las que alguien puede sentirse así, desde factores biológicos hasta emocionales. Algunas de las causas más comunes son: ➡️Hambre emocional: Usar la comida como una forma de lidiar con emociones como estrés, tristeza o soledad. ➡️Hábitos alimenticios desequilibrados: Saltarse comidas, hacer dietas restrictivas o comer alimentos procesados pueden aumentar el deseo de comer. ➡️Trastornos de la alimentación: Condiciones médicas como la anorexia, la bulimia o el trastorno por atracón pueden causar pensamientos obsesivos sobre la comida. ➡️Cambios hormonales: Fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante la menstruación o el embarazo,pueden afectar el apetito. ➡️Medicamentos: Algunos medicamentos pueden aumentar el apetito como efecto secundario. 🗣¿Te sientes identificado/a con alguna de estas situaciones?👇 #Bariactive #cirugiabariatrica #alimentacion #salud #bienestar #cambioshormonales #apetito #comida https://www.instagram.com/p/DACBABWP5Ls/?igsh=MTJqajR5MGl0dGdzbQ==

🙄Antojos en Pacientes Bariátricos: Un Desafío Común 👉Los antojos son una experiencia habitual en la vida de cualquier persona, pero pueden ser especialmente desafiantes para los pacientes bariátricos que están trabajando arduamente para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. 🤔¿Cómo manejar los antojos? ➡️Identifica el desencadenante ➡️Elige alternativas saludables ➡️Distráete ➡️Come regularmente ➡️Hidrátate ➡️Planifica tus comidas ☝️Recuerda que la cirugía bariátrica es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de tus decisiones y hábitos diarios. . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #antojos #comida #habitossaludables

🤔¿Que cosa supiste hasta después de tu cirugía? Charlemos, los leo😊⬇️ … . . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar

🗣 Continuamos con la entrevista a la Doctora @nutmarianavendano. 👉En este fragmento, nos brinda una serie de consejos para quienes aún no se someten a la cirugía bariátrica, pero tienen deseos de cambiar su vida para mejorar su salud y lograr un bienestar general.✨️ Si quieres escuchar la entrevista completa, puedes hacerlo a través de nuestros canales de YouTube o Spotify. 📲 . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #entrevista #youtube #podcast

👉En el episodio de hoy hablaremos de un tema fundamental, que es la base de este proceso bariatrico: la importancia del apoyo familiar y social en el paciente bariatrico.🫂 ➡️La cirugía bariátrica es un proceso transformador que va más allá de la pérdida de peso. Implica un cambio profundo en el estilo de vida y hábitos alimenticios. En este contexto, el apoyo familiar y social juega un papel fundamental en el éxito a largo plazo de estos pacientes. ☝️Por eso, te invitamos a que escuches el episodio completo a través de cualquiera de nuestras plataformas.📲 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #apoyo #emociones #procesohttps://www.instagram.com/p/DAo12ORvTlu/

https://youtu.be/6OXqGuzR2HQ En la segunda parte de esta historia, seguimos el proceso postoperatorio de nuestra paciente, quien inició su tratamiento con 180 kg y ha logrado alcanzar un peso actual de 107 kg. Escucha cómo ha sido su adaptación a un nuevo estilo de vida, los retos físicos y emocionales, y cómo el apoyo profesional y familiar ha sido clave en su éxito. Un testimonio de cambio y de los logros alcanzados paso a paso en la vida postbariátrica. Y recuerda que aquí tienes el enlace para acceder a la comunidad bariátrica: https://forms.gle/EKiBg9rWFruaxtW96 #Postoperatorio #ProcesoBariátrico #VidaSaludable #PerdidaDePeso #ApoyoProfesional #CambiosPositivos #MotivaciónDiaria #HistoriasInspiradoras #Bienestar #bariactive #bariátrica #bariatricos

➡️Mitos de la hidratación: agua vs infusiones. Con esto quisiéramos normalizar que no todos tomamos exactamente 2 Lt diarios de 💦 agua pura. 👉Si los logras, te felicito!👏 👉Si no los logras. Bájale un cambio a la exigencia. Todo SUMA.🙌 ➡️Tanto el agua como las infusiones sin azúcar pueden ser parte de una hidratación adecuada en personas bariátricas. Sin embargo, el agua debe ser la prioridad.💦 Súmate a nuestra comunidad completando el siguiente formulario 👇 https://forms.gle/PnzFFKFWZKuZ6AYq6 . . . #Bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #agua #hidratación

👉La pérdida de peso significativa, como la que se logra tras una cirugía bariátrica, es un logro admirable. Sin embargo, a menudo viene acompañada de un desafío estético: el exceso de piel. Estos "colgajos" pueden afectar la autoestima y la calidad de vida de muchas personas. Sin embargo, son el reflejo de tu esfuerzo y camino recorrido en tu proceso de bajar de peso. ☝️Pero no te alarmes… Existen varias opciones para tratar los colgajos ⏭️Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a tonificar los músculos y mejorar el aspecto de la piel, pero no eliminará los colgajos. ⏭️Cirugía plástica: La cirugía plástica es la única forma de eliminar el exceso de piel de forma definitiva. Las opciones quirúrgicas más comunes incluyen: ⏭️Abdominoplastia: Para eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen. ⏭️Braquioplastia: Para eliminar el exceso de piel de los brazos. ⏭️Lifting de muslos: Para eliminar el exceso de piel de los muslos. ☝️✨️Recuerda: Tu cuerpo ha pasado por una gran transformación y merece ser cuidado y valorado. Enfócate en tu salud y bienestar general. . . . #Bariactive #cirugiabariatrica #salud #Bienestar #colgajos #excesodepiel