Blogs › Salud Mental

Durante muchos años viví avergonzada de quién era, atrapada en una imagen que no me representaba pero que me definía a los ojos de los demás. Mi apariencia, marcada por el sobrepeso y la obesidad, me hacía sentir que no tenía derecho a hacer muchas cosas que en el fondo deseaba, como usar un peto o disfrutar sin complejos de mi cuerpo. Con el tiempo, esos prejuicios me llevaron a crear una personalidad que no era mía, una...

Por 2024-11-26 06:36:10 0 1K

Salud Mental

El Poder de la Bioindividualidad en el Bienestar 💛

" SOMOS SERES ÚNICOS" Te han recomendado un suplemento, alimento, ejercicio o cualquier cosa que ha cambiado la vida de esa persona y tú con toda la fé lo intentas sigues las recomendaciones y no te hace nada? Yo seguí un sin fin de dietas, hierbas medicinales, suplementos, fármacos, etc. Para bajar de peso, controlar mi ansiedad, siguiendo paso a paso la recomendación de la persona que sí le habia funcionado y siempre terminaba en un...

Por 2024-11-23 10:14:57 0 1K

Salud Mental

10 consejos para la mentalidad que cambiarán tu vida

La cirugía de pérdida de peso no es una solución mágica. No resolverá todos tus problemas. Para eso, tu mentalidad es crucial. Una mentalidad poderosa y positiva te enseña a manejar los momentos difíciles. Te ayuda a alcanzar tus metas y te motiva a mantener hábitos saludables. Descubre nuestros 10 consejos para la mentalidad que cambiarán tu vida de manera positiva después de la cirugía. 1. Examina más de...

Por 2024-10-28 19:01:14 0 1K

Salud Mental

7 consejos de moda mientras pierdes peso después de la cirugía

Seamos francos: ir de compras cuando tienes sobrepeso puede ser un desafío. Quizás sientes inseguridad, o la ropa es incómoda o no te queda bien. Y tu mejor opción es ir a tiendas exclusivas y más caras de tallas grandes. Eso va a cambiar después de la cirugía de pérdida de peso. Probablemente, estás perdiendo peso rápidamente. Eso es genial pero, ¿qué hacer con tu armario? Tal vez no puedas permitirte ir de...

Por 2024-10-28 18:59:36 0 1K

Salud Mental

"Bienestar emocional y mental en el proceso de pérdida de peso"

Introducción: Iniciar un proceso de pérdida de peso no solo implica cambios físicos, sino también ajustes emocionales. Los desafíos mentales y emocionales son a menudo tan significativos como los físicos, y aprender a cuidar el bienestar emocional es clave para una pérdida de peso duradera. Este artículo está pensado para guiar a todas aquellas personas que, ya sea después de una cirugía bariátrica o a...

Por 2024-10-27 07:56:07 0 1K

Salud Mental

10 maneras demostradas por la Ciencia en que cantar beneficia tu salud

Revisado médicamente por Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Escrito por Rebecca Joy Stanborough, MFA el 10 de noviembre de 2020 Traducido y adaptado por Ps. Rodrigo Farías Veloso Link al artículo original en inglés: https://www.healthline.com/health/benefits-of-singing ¿Cuáles son los beneficios de cantar? A la gente le encanta cantar. Tanto si la gente cante afinadamente o no, la...

Por 2024-06-13 00:38:19 0 2K

Salud Mental

Cirugía bariátrica y depresión: Un secreto a voces

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico La cirugía bariátrica es una opción cada vez más popular para aquellos que luchan contra la obesidad y buscan mejorar su salud. Sin embargo, mientras que la cirugía puede ser un gran éxito en términos de pérdida de peso y mejora de la salud, también puede tener una arista emocional menos conocida o visible. La depresión es...

Por 2024-06-13 00:34:22 0 1K

Salud Mental

¿Sabías que dormir poco puede sabotear tus intentos por perder peso?

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico ¿Alguna vez te has preguntado por qué, a pesar de intentar llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio regularmente, aún tienes problemas para perder peso? Bueno, podría ser que no estés durmiendo lo suficiente. O tal vez ¿Te has preguntado alguna vez por qué cuando no duermes bien, sientes más hambre? Dormir lo...

Por 2024-06-13 00:33:18 0 2K

Salud Mental

Trastorno por atracón: Qué es y cómo buscar ayuda

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico El trastorno por atracón es un trastorno alimentario grave y a menudo incomprendido que se caracteriza por períodos de ingesta excesiva de alimentos, a menudo en respuesta a desencadenantes emocionales o estrés. Se calcula que afecta al 2,8% de los adultos en Estados Unidos y es el trastorno alimentario más frecuente en el país. ¿Cuántas...

Por 2024-06-13 00:32:09 0 1K

Salud Mental

La ansiedad alimentaria: una asociación peligrosa entre comida y felicidad

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico Introducción La ansiedad alimentaria es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aunque a menudo se asocia con el trastorno de la imagen corporal, la ansiedad alimentaria puede afectar a cualquier persona, independientemente de su tamaño o peso. Aún existe un debate en la comunidad científica sobre si la adicción a la comida es un...

Por 2024-06-13 00:30:58 0 1K

Salud Mental

The Whale: lo que aprendimos de la relación entre depresión y obesidad

Por: Bariatric Group México A principios de febrero de este año, The Whale (“La Ballena”), del director Darren Aronofsky, llegó a los cines de México, y un mes después vimos al protagonista Brendan Fraser obtener un Óscar por Mejor Actuación, tras representar la experiencia de Charlie, un hombre con depresión y obesidad, que pesa casi 272 kilos. “El ser corporal que habita es lo menos importante acerca de...

Por 2024-05-24 23:38:14 0 1K

Salud Mental

Obesidad y salud mental: algunas estadísticas

Por: Bariatric Group México Cuando una persona llega en situación de depresión o de obesidad al consultorio, si no se tratan ambas cosas, sólo tendrá la mitad de un plan de tratamiento. Constantemente, el tema de obesidad y salud mental es uno solo y en el siguiente artículo mostraremos algunas estadísticas. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) tener...

Por 2024-05-24 23:35:26 0 2K

Salud Mental

La Importancia de la Salud Mental en la Pérdida de Peso

La pérdida de peso es un proceso complejo que no solo involucra cambios físicos, sino también emocionales y mentales significativos. La salud mental desempeña un papel crucial en el éxito a largo plazo de la pérdida de peso, ya que influye en los hábitos alimenticios, la motivación, la autoestima y la capacidad para enfrentar los desafíos relacionados con el cambio de estilo de vida. Aquí exploramos la importancia de la...

Por 2024-03-14 19:43:54 0 2K

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