Batido super rápido de frutos del bosque

0
2K

Los batidos son fáciles de preparar y de digerir. Además, son deliciosos y saludables, siempre y cuando elijas ingredientes saludables. Este batido super rápido de frutos del bosque con plátano se puede preparar en solo 3 pasos. Es útil si no tienes mucho tiempo, pero buscas un desayuno o una merienda saludable.

¿Sabías que...

...un batido es una buena opción si te cuesta comer algo sólido en el desayuno? Algunas personas no toleran muy bien la comida sólida temprano en la mañana. Con un batido líquido obtienes nutrientes saludables para un buen comienzo del día, sin sentirte pesado/a.

Lo que necesitarás

Para 1 persona

  • 1 plátano maduro
  • 1 puñado de arándanos y frambuesas
  • 25 gramos de Proteína Pura de Suero Natural de FitForMe
  • 100 ml de leche desnatada o de origen vegetal

 

También es importante para hacer este batido de frutos del bosque

  • Tabla de cortar
  • Licuadora
  • 1 vaso grande
  • 1 cuchillo afilado

Preparación de un batido de proteínas con frutas

  1. Corta la banana en rodajas.
  2. Agrega la banana, un puñado de frutas, Proteína Pura de Suero y leche en la licuadora.
  3. Licua hasta obtener una textura suave.
  4. Vierte el batido en un vaso ¡Disfrútalo!

Consejo de FitForMe:

Un batido de frutas es perfecto para complementar con proteínas. La proteína es esencial para mantener los huesos fuertes, además de contribuir a la construcción y fortalecimiento muscular. La Proteína Pura de Suero Natural de FitForMe está disponible en forma de polvo. Como resultado, puedes agregarla fácilmente a cualquier batido.

Like
2
Sponsored
Anunciate
Search
Sponsored
Asistente bariátrico
Sponsored
Anunciate
Sponsored
Anunciate
Categories
Read More
Cuidados postoperatorios
Supera el estreñimiento tras la cirugía bariátrica con estos 6 consejos
Después de una operación bariátrica se producen muchos cambios. No solo a...
By Fitforme 2024-10-28 18:58:08 0 1K
Endoscopia bariátrica
Endoscopia Bariátrica: Una Alternativa Innovadora en el Tratamiento de la Obesidad
La endoscopia bariátrica ha surgido como una alternativa innovadora y menos invasiva para...
By soportebarialinks 2024-03-14 19:51:07 0 2K
Ejercicio y vida activa
5 consejos para un verano saludable
Es tiempo de vacaciones, altas temperaturas, cenas en el patio y días relajados en la...
By Fitforme 2024-10-28 19:27:37 0 1K
Nutrición bariátrica
La pérdida de peso es diferente al cuidado de la obesidad
Desde hace muchos años encontramos información por doquier respecto a la...
By Meliora Nutrición 2024-11-07 17:29:47 0 2K
Cirugía bariátrica
¿Qué significa la fase de luna de miel después de la cirugía de reducción de estómago?
¿Alguna vez has oído hablar de la fase de luna de miel? Y no nos referimos a la...
By Fitforme 2025-02-21 23:53:57 0 3K