Blogs › Psicología batriátrica

La influencia de nuestro Tipo de personalidad en el manejo de nuestra relación con la comida

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico La personalidad se refiere a una colección de rasgos que forman el carácter de una persona e influye en la forma en que piensa, siente y se comporta. Las investigaciones mencionadas en este artículo muestran que sí existe una relación entre la personalidad y los trastornos alimentarios. Y puede ser útil comprender esta relación con mayor...

Por 2024-06-13 00:37:21 0 2K

Psicología batriátrica

¿Cómo se comporta tu Tipo Psicológico Jungiano en relación a la alimentación?

Traducido y adaptado Por Ps. Rodrigo Farías Veloso ¿Tu tipo de personalidad cambia cómo te sientes acerca de la comida? ¿Es más probable que coma en exceso o se salte comidas? Si tiene curiosidad por saber más, consulte mis fuentes al final de este artículo. ¿No estás seguro de cuál es tu tipo de personalidad? Toma el Inventario Tipológico Online. O puede tomar el MBTI® oficial aquí. Descargo de...

Por 2024-06-13 00:36:04 0 5K

Psicología batriátrica

Terapia grupal: Una opción eficaz para tratar el exceso de peso

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico Si estás luchando contra la obesidad, es importante que sepas que no estás solo. Hay muchas personas que se encuentran en la misma situación que tú y la terapia grupal es una opción efectiva y accesible para ayudarte a alcanzar y mantener un peso saludable. La terapia de grupo es una forma de tratamiento en la que un grupo de personas trabajan juntas...

Por 2024-06-13 00:29:38 0 1K

Psicología batriátrica

La antidieta más placentera: Tips de mindfulness para combatir la ansiedad alimentaria

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico Ansiedad alimentaria: Cuando la comida es mi «chupete» ¿Te sientes ansioso o ansiosa por la comida? ¿Te cuesta controlar tus impulsos alimentarios? ¿Te gustaría disfrutar más de lo que comes y sentirte mejor con tu cuerpo? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, quizás te interese conocer los beneficios del mindfulness...

Por 2024-06-13 00:27:21 1 2K

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Respiración consciente: Tu «superpoder» natural para controlar la ansiedad

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico La Respiración: Una aliada sencilla y a la mano para gestionar la ansiedad La ansiedad es una experiencia común que puede afectar a personas de todas las edades y en diferentes situaciones de la vida. Afortunadamente, existen técnicas efectivas que pueden ayudarnos a manejar y controlar esta respuesta emocional. Una de las herramientas más poderosas,...

Por 2024-06-13 00:26:14 0 2K

Psicología batriátrica

Comprende y mejora tus relaciones con el Análisis Transaccional

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico En las interacciones diarias con nuestra familia, parejas y relaciones sociales, a menudo nos enfrentamos a desafíos que nos llevan a preguntarnos cómo ser más asertivos y establecer límites saludables. Para comprender mejor estas dinámicas y encontrar respuestas, podemos recurrir a una poderosa herramienta psicológica conocida como...

Por 2024-06-13 00:25:09 0 1K

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Entrenar la propia Mente con Mindfulness, compasión y respiración consciente

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso El siglo pasado ha visto un creciente interés en tradiciones espirituales y prácticas de entrenamiento mental de culturas no occidentales, incluyendo artes marciales, yoga, y diversas formas de budismo. El hilo conductor en todas estas prácticas es la formación de la mente, particularmente el entrenamiento de la atención. Por ejemplo, puedo experimentar ansiedad. Y tengo la opción de rumiar sobre mi...

Por 2024-06-13 00:23:02 0 1K

Psicología batriátrica

Guía Rápida para responder comentarios con asertividad tras tu Cirugía Bariátrica

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Psicólogo Clínico Bariátrico Miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica Dar el paso hacia una nueva versión de ti mediante una cirugía bariátrica es una jornada significativa y valiente. No solo estás dando un salto hacia una salud mejorada, sino que también estás abriendo una nueva página en el libro de tu vida. No obstante, con esta nueva etapa...

Por 2024-06-13 00:22:14 0 1K

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¿Qué es la Autocompasión y Cómo Practicarla en la Vida Cotidiana?

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Psicólogo Clínico Bariátrico Miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica La autocompasión: una práctica para el bienestar La autocompasión no es un término nuevo, pero es una práctica que muchos de nosotros olvidamos aplicar en nuestra vida diaria. Pero, ¿qué significa realmente tener autocompasión? Es el acto de mostrar bondad y...

Por 2024-06-13 00:20:03 0 5K

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Cuando las Emociones se toman el poder: El Secuestro Amigdalino

Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Psicólogo Clínico Bariátrico Miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica Un Golpe de Estado en tu mente Imagina tu mente como un país tranquilo y próspero, donde las decisiones se toman con lógica y razón. Es un país gobernado por un líder sabio y ponderado: Tu cerebro racional. Pero en algún lugar de las sombras se esconde un poderoso líder...

Por 2024-06-13 00:18:14 0 2K

Psicología batriátrica

La Importancia de la Psicología en la Cirugía Bariátrica

La cirugía bariátrica no solo implica cambios físicos, sino también emocionales y psicológicos significativos. La psicología bariátrica juega un papel crucial en el éxito a largo plazo de este procedimiento, ya que aborda los aspectos emocionales, conductuales y relacionales relacionados con la obesidad y la pérdida de peso. Aquí exploramos la importancia de la psicología en la cirugía bariátrica: 1....

Por 2024-03-14 19:27:41 0 8K

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Entendiendo el estigma del peso

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