Por Lic. y Prof. Gerardo P. A.

Director BARIACTIVE

Cómo Superar los Temores Antes de la Cirugía Bariátrica

La decisión de someterse a una cirugía bariátrica es un paso sumamente importante en el camino hacia una vida más saludable. Sin embargo, es natural que antes de un procedimiento de esta magnitud, muchos pacientes enfrenten una serie de miedos y ansiedades. Estos sentimientos pueden surgir por diferentes motivos: miedo al procedimiento en sí, temor a los posibles riesgos y complicaciones, o preocupación por los cambios que la cirugía traerá en su vida cotidiana. A continuación, exploramos cómo superar estos temores y ansiedades, y cómo prepararse mentalmente para el éxito en este proceso transformador.

Principales Preocupaciones y Cómo Abordarlas

1. Miedo a la Cirugía
   La mayoria de las personas se sienten abrumadas por la idea de someterse a una operación (y es normal). El miedo a la anestesia, al dolor o a complicaciones quirúrgicas es común (es el famsoo miedo a lo desconocido). Para abordar esta preocupación, es fundamental informarse bien sobre el procedimiento, hablar con el equipo médico y aclarar cualquier duda.

2. Preocupación por el Cambio de Vida
   Después de la cirugía, habrá ajustes significativos en los hábitos alimenticios y en la rutina diaria. La idea de estos cambios puede ser desconcertante. La clave aquí es prepararse gradualmente, entendiendo que estos cambios son necesarios para garantizar el éxito a largo plazo (sobre todo pensar en atravezar un proceso pre-opreatorio de por lo menos 6 meses antes, ayudara mucho a esto). Además, contar con un equipo de profesionales, como los de Bariactive, que te podran guiarán en cada aspecto de esta nueva etapa, tanto ante como despues de la operacion, puede marcar una gran diferencia.

3. Ansiedad por el Futuro
   Preguntas como "¿Y si no funciona?" o "¿Y si no puedo seguir con los cambios?" son comunes. A través de apoyo psicológico adecuado, podemos abordar estas inquietudes. Es por esto que nosotros en Bariactive, trabajamos con un enfoque en los tres pilares del éxito (nutrición, ejercicio y apoyo psicológico) este ultimo te brinda las herramientas necesarias para enfrentar estos desafíos y asegurarte de que estás en el camino correcto.

Estrategias para Manejar el Estrés Preoperatorio

• Educación e Información
  Saber lo que se avecina es esencial para reducir la ansiedad. Entender el proceso, sus beneficios, riesgos y cómo será la recuperación te permitirá tener una visión clara de lo que puedes esperar. Mantente informado a través de sitios confiables como nuestras redes sociales y podcast donde compartimos información valiosa sera de gran utilidad. (aqui puedes acceder)

• Técnicas de Relajación
  Practicar la meditación, ejercicios de respiración o yoga puede ayudar a reducir la ansiedad y a mantener una mentalidad positiva antes de la cirugía, sobre todo esto te ayudara a ir preparando a tu cuerpo para afrontar la etapa post operatoria.

• Apoyo Psicológico
  Si bien la cirugía trata el cuerpo, la mente también necesita estar preparada. Conversar con un psicólogo bariátrico puede ayudarte a procesar tus emociones y desarrollar un plan para mantenerte enfocado y motivado antes y después del procedimiento.

Conclusión del equipo de BARIACTIVE:

Superar los temores y ansiedades antes de la cirugía bariátrica es un paso crucial para garantizar el éxito del proceso. La cirugía no solo implica un cambio físico, sino también una transformación mental y emocional. Es natural sentir miedo, pero estar bien informado, rodearse de apoyo adecuado y trabajar en la preparación mental puede hacer una gran diferencia.

Si quieres profundizar mas sobre todo esto, te invitamos a escuchar el episodio de nuestro podcast "Cómo Superar los Temores y Ansiedades Antes de la Cirugía Bariátrica", donde profundizamos más en estas cuestiones y compartimos estrategias útiles para que te sientas preparado emocionalmente para este importante paso. (Aqui puedes escucharlo )

¡Contáctanos y descubre cómo podemos acompañarte en cada paso de tu camino!

En este enlace podemos asesorarte al respecto ( Clic aquí )