Blogs › Ejercicio y vida activa

Ejercicios Esenciales para Pacientes Bariátricos: De Principiante a Avanzado

Ejercicios Esenciales para Pacientes Bariátricos: De Principiante a Avanzado La actividad física es fundamental para el éxito de los pacientes bariátricos, no solo para potenciar la pérdida de peso, sino también para mejorar la salud general, aumentar la energía y fortalecer el cuerpo. Diseñar una rutina adecuada según tu nivel de condición física es clave para evitar lesiones y maximizar resultados. A...

Por 2024-11-21 11:35:27 0 3K

Ejercicio y vida activa

El Impacto de la Actividad Física en la Salud Integral y la Movilidad

Introducción: Incorporar la actividad física en el día a día tiene un efecto positivo en la salud integral. Más allá de la pérdida de peso, la actividad física contribuye a una mejor salud cardiovascular y fortalecimiento muscular. Además, promueve una movilidad óptima, lo cual es clave para una vida activa y saludable, especialmente en personas con sobrepeso u obesidad. Beneficios de la actividad física en...

Por 2024-11-01 00:38:37 3 1K

Ejercicio y vida activa

5 consejos para un verano saludable

Es tiempo de vacaciones, altas temperaturas, cenas en el patio y días relajados en la playa. Eso es maravilloso, pero también es más probable que aparezcan tentaciones a las que es difícil resistirse. En este blog, compartimos cómo disfrutar y mantenerte saludable este verano. 1. Mantente fiel a tu rutina Hábito: la palabra habla por sí misma. Es algo que estás acostumbrado a hacer. Pero cuando la vida de repente se ve diferente, se...

Por 2024-10-28 19:27:37 0 946

Ejercicio y vida activa

Los Beneficios del Ejercicio Físico Después de la Cirugía Bariátrica

Por Lic. y Prof. Gerardo P. A. Director BARIACTIVE Los Beneficios del Ejercicio Físico Después de la Cirugía Bariátrica La cirugía bariátrica es una herramienta poderosa para perder peso y mejorar la salud general, pero su éxito a largo plazo depende de la adopción de un estilo de vida saludable que incluya una nutrición adecuada y, por supuesto, la actividad física regular. Incorporar ejercicio físico...

Por 2024-09-26 13:55:22 0 4K

Ejercicio y vida activa

Ejercicios Físicos para Pacientes Bariátricos

Un Paso Crucial hacia la Salud y el Bienestar El ejercicio físico desempeña un papel fundamental en el proceso de recuperación y mantenimiento de la salud después de someterse a una cirugía bariátrica. Sin embargo, para los pacientes bariátricos, especialmente después de la cirugía, es importante comenzar con un enfoque gradual y adaptado a las necesidades individuales. Aquí te presentamos una...

Por 2024-03-14 19:37:39 0 2K

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