Psiconutrición
    10 consejos para la mentalidad que cambiarán tu vida
    La cirugía de pérdida de peso no es una solución mágica. No resolverá todos tus problemas. Para eso, tu mentalidad es crucial. Una mentalidad poderosa y positiva te enseña a manejar los momentos difíciles. Te ayuda a alcanzar tus metas y te motiva a mantener hábitos saludables. Descubre nuestros 10 consejos para la mentalidad que cambiarán tu vida de manera positiva después de la cirugía. 1. Examina más de...
    Por soportebarialinks 2025-02-22 00:14:14 0 5K
    Psiconutrición
    La importancia de la alimentación consciente y su impacto en la salud metabólica
    Introducción: La alimentación consciente o mindful eating es un enfoque que propone comer prestando plena atención a cada bocado y estando presentes en el acto de alimentarse. Esto puede ayudar tanto a mantener un peso saludable como a optimizar la salud metabólica. Adoptar esta práctica puede ofrecer beneficios a quienes buscan mejorar su salud metabólica, independientemente de si se han sometido o no a una cirugía bariátrica....
    Por docmurillo 2024-10-31 06:45:32 0 2K
    Psiconutrición
    Estrecha los lazos con la comida gracias a Mindfulness
    Por: Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 5 minutos La práctica de Mindfulness proviene de la Meditación budista la consiste en prestar atención plena, de cuerpo y alma, de consciencia sin juicio de valor ni crítica. Mindfulness hunde sus raíces en la comprensión de que cuando ignoramos lo que vemos, tocamos o comemos, es como si no existiese. Sin embargo, no es necesario ser budista para experimentar sus beneficios. Hoy en...
    Por Rincón Bariátrico 2024-06-13 00:51:57 0 2K
    Psiconutrición
    Alimentación consciente: El arte de “estar presente” mientras comes
    Autor: Joseph B. Nelson, Psicólogo Clínico, Golden Valley, Minnesota, EEUU. Correo electrónico: mindfuljoe@hotmail.com Link al artículo original en inglés: https://doi.org/10.2337/ds17-0015 Traducción y adaptación por Ps. Rodrigo Farías Veloso   En resumen, el “Mindfulness”, una práctica basada en el budismo zen, se ha popularizado como una forma de calmarse a sí mismo. Y en su...
    Por Rincón Bariátrico 2024-06-13 00:50:41 0 3K
    Psiconutrición
    Dejar de comer por ansiedad: algunos consejos
    Por: Bariatric Group México La obesidad es uno de los problemas de salud más graves y de más rápido crecimiento. A menos que se tomen medidas para mejorar la interacción entre mente y cuerpo, y se solucionen temas emocionales para dejar de comer por ansiedad o dejar de comer en exceso, la obesidad puede ocasionar otros problemas a largo plazo: por ejemplo, diversas comorbilidades y una calidad de vida deficiente. Además de muchas condiciones...
    Por soportebarialinks 2024-05-25 00:05:55 0 2K
    Psiconutrición
    Saciedad, hambre y apetito: ¿cuál es la diferencia?
    Por: Bariatric Group México ¿Qué es sensación de saciedad? ¿A qué se le llama hambre? ¿Cómo diferenciamos la falta de hambre de la falta de apetito? Todos ellos participan la forma de regular la alimentación y están influenciados por cuatro principales factores que a continuación enlistaremos.   Factores que influencian la alimentación El apetito y la saciedad son indicadores nutricionales que no...
    Por soportebarialinks 2024-05-24 23:44:46 0 2K
Más blogs
Descripción
Psiconutrición
Leer más
Psicología batriátrica
La antidieta más placentera: Tips de mindfulness para combatir la ansiedad alimentaria
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón...
Por Rincón Bariátrico 2024-06-13 00:27:21 1 2K
Nutrición bariátrica
Las 4 fases de la alimentación en la cirugía bariátrica
Por: Nta. Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 5 minutos Las fases de alimentación en...
Por Rincón Bariátrico 2024-06-12 23:23:01 0 2K
Obesidad
Tratamiento para la obesidad: lo que necesitas saber
La obesidad es una condición de salud compleja que requiere enfoques personalizados para...
Por soportebarialinks 2024-12-17 01:13:53 0 2K
Obesidad
Cómo afecta la obesidad en las relaciones sexuales
Por: Bariatric Group México La obesidad, como resultado de un desequilibrio entre la...
Por soportebarialinks 2024-05-25 00:07:25 0 2K
Recetas saludables
Receta fácil de gachas de avena
¿Tienes poco tiempo para desayunar por la mañana? ¿Estás buscando un...
Por Fitforme 2024-10-28 19:30:44 0 2K