• Tu camino bariátrico, más fácil que nunca

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  • Queridos pacientes 👩🏻‍⚕️
    Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCAREScomo los mencionados.
    -
    La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado 👎🏽
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    Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos 🙅🏻‍♀️ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo🫶🏻

    #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
    Queridos pacientes 👩🏻‍⚕️🤎 Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas 👁️ sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCARES🍩🍭🍪🧃como los mencionados. - La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado 👎🏽😔 - 👁️Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos 🙅🏻‍♀️ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra 🍌🫐🥙🌽que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta 🍽️ PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo🫶🏻 #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
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  • Cuando se trata de encontrar apoyo, orientación y conexión con otras personas que padecen obesidad, que han pasado por una cirugía bariátrica o están considerando hacerlo, la importancia de una comunidad dedicada es sumamente importante.

    A menudo, las redes sociales tradicionales pueden parecer una opción obvia para encontrar esta comunidad, pero la realidad es que estas plataformas están repletas de distractores y funciones que no necesariamente benefician a quienes buscan información y algún apoyo específico.
    Cuando se trata de encontrar apoyo, orientación y conexión con otras personas que padecen obesidad, que han pasado por una cirugía bariátrica o están considerando hacerlo, la importancia de una comunidad dedicada es sumamente importante. A menudo, las redes sociales tradicionales pueden parecer una opción obvia para encontrar esta comunidad, pero la realidad es que estas plataformas están repletas de distractores y funciones que no necesariamente benefician a quienes buscan información y algún apoyo específico.
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  • "¿Es seguro usar Ozempic o medicamentos GLP-1 para bajar de peso?

    La Dra. Rosario Guzmán, especialista en nutrición bariátrica, responde a esta pregunta que muchos se hacen debido al auge de estos tratamientos. Descubre las recomendaciones clave y qué debes tomar en cuenta antes de considerar su uso.

    La información es poder: ¡cuida tu salud informándote con expertos!

    Deja tus dudas en los comentarios y únete a nuestra comunidad en Barialinks para más consejos y acompañamiento en tu proceso bariátrico.
    "¿Es seguro usar Ozempic o medicamentos GLP-1 para bajar de peso? 🤔💊 La Dra. Rosario Guzmán, especialista en nutrición bariátrica, responde a esta pregunta que muchos se hacen debido al auge de estos tratamientos. Descubre las recomendaciones clave y qué debes tomar en cuenta antes de considerar su uso. 👩‍⚕️✨ ⠀ 💡 La información es poder: ¡cuida tu salud informándote con expertos! ⠀ 👇 Deja tus dudas en los comentarios y únete a nuestra comunidad en Barialinks para más consejos y acompañamiento en tu proceso bariátrico.
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  • Sin ti, Silvia este proyecto nunca habría visto la luz. Que maravilla dar información veridica con explicaciones que entiende todo el mundo y en este caso acompañado de unas maravillosas imágenes muy visuales y así poder divulgar en un campo tan desconocido como el mundo bariatrico
    Sin ti, Silvia este proyecto nunca habría visto la luz. Que maravilla dar información veridica con explicaciones que entiende todo el mundo y en este caso acompañado de unas maravillosas imágenes muy visuales y así poder divulgar en un campo tan desconocido como el mundo bariatrico
    Aquí está uno de los episodios que más nos habéis pedido. En esta ocasión lo hacemos de manera diferente ya que nuestra doc @una_doc_con_mangagastrica ha hecho un trabajazo y esta vez nos lo explica a modo de presentación con unos dibujos muy fáciles de entender y que vienen de una ponencia de cirujanos Bariatricos en Madrid. Spoiler! En este podcast me entero de algo que me hicieron a mi en mi Manga y estoy aún que no salgo de mi asombro.

    Disfrutarlo! La información es poder y poder entender lo que nos pasa y lo que nos hacen.

    Mil gracias Lauriña @una_doc_con_mangagastrica

    Mil gracias por estar aquí

    https://barialinks.net/video/40/Un-cafe-baria-trico-con-nuestra-Doc-Episodio-5-Manga

    #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis
    BARIALINKS.NET
    Episodio 5 "Manga Gástrica y Técnicas...
    Un café bariátrico con nuestra doc, nace de la necesidad de entender todo lo que rodea al mundo bariátrico, empezando desde entender a la obesidad hasta el día de hoy llevando tiempo operados. Y para ello contamos con la increíble generosidad de nuestra doc...
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  • Los blogs especializados son un espacio para que los profesionales de salud expertos en bariatría, puedan brindar toda esa información que necesitan las personas que están llevando su proceso bariátrico, o que están interesadas en iniciarlo, pero muy importante, este espacio permite hacerlo de una manera sencilla, veraz, basada en ciencia, útil y pertinente para cada caso.
    Los blogs especializados son un espacio para que los profesionales de salud expertos en bariatría, puedan brindar toda esa información que necesitan las personas que están llevando su proceso bariátrico, o que están interesadas en iniciarlo, pero muy importante, este espacio permite hacerlo de una manera sencilla, veraz, basada en ciencia, útil y pertinente para cada caso.
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  • Cuando nuestra doc @una_doc_con_mangagastrica habló de la densitometria prometió que ya hablaría más en profundidad del tema. Pues, bueno, aquí está. Lo prometido es deuda. Nos trae un podcast cargado de información. Nos cuenta todo lo que debemos saber de la densitometria. Para cualquier duda aquí estamos. Esperamos que os gusten estos últimos podcast médicos que Laura con todo su cariño ha preparado con todas las imágenes para que nos sea más fácil de entender.

    Mil gracias Lauriña

    Mil gracias por estar aquí

    #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis #densitometria

    https://barialinks.net/video/45/Episodio-7-Densitometr%C3%ADa
    Cuando nuestra doc @una_doc_con_mangagastrica habló de la densitometria prometió que ya hablaría más en profundidad del tema. Pues, bueno, aquí está. Lo prometido es deuda. Nos trae un podcast cargado de información. Nos cuenta todo lo que debemos saber de la densitometria. Para cualquier duda aquí estamos. Esperamos que os gusten estos últimos podcast médicos que Laura con todo su cariño ha preparado con todas las imágenes para que nos sea más fácil de entender. Mil gracias Lauriña ♥️ Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis #densitometria https://barialinks.net/video/45/Episodio-7-Densitometr%C3%ADa
    BARIALINKS.NET
    Episodio 7 "Densitometría"
    Un café bariátrico con nuestra doc, nace de la necesidad de entender todo lo que rodea al mundo bariátrico, empezando desde entender a la obesidad hasta el día de hoy llevando tiempo operados. Y para ello contamos con la increíble generosidad de nuestra doc...
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  • La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas:

    Dismorfia corporal:

    🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás.

    En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal, incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos.

    🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio.

    Insatisfacción corporal:

    🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal.
    🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen.
    🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo.

    🗣¿Cuál es la diferencia?

    ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal, por otro lado, es una experiencia más común y pasajera.

    Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos

    #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones


    https://www.instagram.com/p/C-2ORXtu7u_/
    👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal, incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal, por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones https://www.instagram.com/p/C-2ORXtu7u_/
    WWW.INSTAGRAM.COM
    Gerardo P.A. | Tratamiento para pacientes bariátricos on Instagram: "👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal,incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal,por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones"
    3 likes, 0 comments - bari.active on August 19, 2024: "👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal,incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal,por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones".
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  • En España, la SECO, es la sociedad española de cirugía de obesidad, https://seco.org/
    Tiene un portal del paciente donde comparten información, en tipo de infografías, podcast, artículos, etc.
    En España, la SECO, es la sociedad española de cirugía de obesidad, https://seco.org/ Tiene un portal del paciente donde comparten información, en tipo de infografías, podcast, artículos, etc.
    SECO | SOCIEDAD ESPAÑOLA DE CIRUGÍA DE LA OBESIDAD - Inicio
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  • Sabías qué?... #información #bariatrico #bypass #mangagastrica #suplementosalimenticios #proteinawhey
    Sabías qué?... #información #bariatrico #bypass #mangagastrica #suplementosalimenticios #proteinawhey
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  • Comparto un excelente entrevista que tuve esta mañana, la cual fue realizada por Esther_holgado (Coach bariátrica)

    Entrevista cargadísima de información, aquí abajo se los dejo para que lo vean con mucho gusto.

    Espero que les guste pero sobre todo que les sirva mucho

    https://www.instagram.com/p/DADlcBzOfWq/
    Comparto un excelente entrevista que tuve esta mañana, la cual fue realizada por [Esther_holgado] (Coach bariátrica) Entrevista cargadísima de información, aquí abajo se los dejo para que lo vean con mucho gusto. Espero que les guste pero sobre todo que les sirva mucho 😊🖐️ https://www.instagram.com/p/DADlcBzOfWq/
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    Esther Holgado on Instagram: "Hoy entrevistamos a Gerardo, Director de @bari.active, Lic. y Prof. Especializado en acondicionamiento físico bariátrico. No te pierdas todo lo que nos cuenta"
    9 likes, 0 comments - esther_holgado on September 18, 2024: "Hoy entrevistamos a Gerardo, Director de @bari.active, Lic. y Prof. Especializado en acondicionamiento físico bariátrico. No te pierdas todo lo que nos cuenta".
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  • CREAR LO IMPOSIBLE, COMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE (PARTE II)

    Creencias más dañinas que cultivamos inconscientemente:
    .

    “Este no es el momento adecuado»

    La procrastinación es un problema grave que puede hacernos perder oportunidades únicas. En realidad, detrás de la creencia de que no es el momento adecuado, muy a menudo se esconde falta de motivación o miedo. La vida siempre conlleva un cierto grado de incertidumbre y debemos estar dispuestos a asumir al menos un riesgo mínimo. Si encontramos una razón para luchar, también encontraremos los medios en el camino, pero hay que ponerse en marcha.

    «No soy un experto»

    La sociedad de la especialización nos ha hecho creer que si no somos lo suficientemente buenos en algo, es mejor ni siquiera intentarlo. Sin embargo, este camino no deja espacio para el aprendizaje y el crecimiento. Lo cierto es que nadie nació enseñado, y los que hoy son expertos en algo, ayer no lo eran. Lo que los hace diferentes es el tiempo y el esfuerzo que dedicaron a esta pasión. El talento sin perseverancia se vuelve inútil. Debemos recordar que para disfrutar la mayoría de las cosas de la vida, no es necesario hacerlas a la perfección. El perfeccionismo es otra barrera que impide avanzar.

    “Voy a fracasar»

    Henry Ford dijo: “Tanto si crees que puedes, como si piensas que no puedes, de cualquier manera tienes razón». El caso es que tu mente es tu mejor aliado o tu peor enemigo. Por supuesto, una dosis de negatividad (precaución) estratégica puede ser útil, ya que ayuda a prepararse para lo peor. Pero pensar de antemano que fracasarás implica adoptar una actitud derrotista que solo consumirá tu motivación y tu energía. No se trata tampoco de ser ciegamente optimistas, sino de recordar que la esperanza es nuestro motor más poderoso.
    Busca conocimiento, no información. Piensa en las enseñanzas que tus experiencias pueden dejarte.
    Enfócate en los principios: entender las leyes que rigen los fenómenos del mundo, no las reglas individuales y temporales.
    .
    Fortalecer nuestra autoconciencia y autoestima nos ayudará a ampliar el horizonte de los desafíos posibles
    .
    Mis nuevos tatuajes
    .
    Feliz sábado Baricompis, Comunidad bariátrica y todos los que andáis por aquí!!
    .
    Mi cuenta de Ig es igual que aquí @una_doc_con _mangagastrica
    CREAR LO IMPOSIBLE, COMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE (PARTE II) Creencias más dañinas que cultivamos inconscientemente: . 🔥“Este no es el momento adecuado» La procrastinación es un problema grave que puede hacernos perder oportunidades únicas. En realidad, detrás de la creencia de que no es el momento adecuado, muy a menudo se esconde falta de motivación o miedo. La vida siempre conlleva un cierto grado de incertidumbre y debemos estar dispuestos a asumir al menos un riesgo mínimo. Si encontramos una razón para luchar, también encontraremos los medios en el camino, pero hay que ponerse en marcha. 🔥«No soy un experto» La sociedad de la especialización nos ha hecho creer que si no somos lo suficientemente buenos en algo, es mejor ni siquiera intentarlo. Sin embargo, este camino no deja espacio para el aprendizaje y el crecimiento. Lo cierto es que nadie nació enseñado, y los que hoy son expertos en algo, ayer no lo eran. Lo que los hace diferentes es el tiempo y el esfuerzo que dedicaron a esta pasión. El talento sin perseverancia se vuelve inútil. Debemos recordar que para disfrutar la mayoría de las cosas de la vida, no es necesario hacerlas a la perfección. El perfeccionismo es otra barrera que impide avanzar. 🔥“Voy a fracasar» Henry Ford dijo: “Tanto si crees que puedes, como si piensas que no puedes, de cualquier manera tienes razón». El caso es que tu mente es tu mejor aliado o tu peor enemigo. Por supuesto, una dosis de negatividad (precaución) estratégica puede ser útil, ya que ayuda a prepararse para lo peor. Pero pensar de antemano que fracasarás implica adoptar una actitud derrotista que solo consumirá tu motivación y tu energía. No se trata tampoco de ser ciegamente optimistas, sino de recordar que la esperanza es nuestro motor más poderoso. Busca conocimiento, no información. Piensa en las enseñanzas que tus experiencias pueden dejarte. Enfócate en los principios: entender las leyes que rigen los fenómenos del mundo, no las reglas individuales y temporales. . 🛑Fortalecer nuestra autoconciencia y autoestima nos ayudará a ampliar el horizonte de los desafíos posibles🛑 . 📷 Mis nuevos tatuajes🍀🪄 . Feliz sábado Baricompis, Comunidad bariátrica y todos los que andáis por aquí!! . Mi cuenta de Ig es igual que aquí @una_doc_con _mangagastrica ❤️❤️❤️🍀🍀🍀
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  • Queridos pacientes 👩🏻‍⚕️
    Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCAREScomo los mencionados.
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    La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado 👎🏽
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    Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos 🙅🏻‍♀️ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo🫶🏻

    #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
    Queridos pacientes 👩🏻‍⚕️🤎 Les cuento que el hígado graso no sólo se da por el consumo de alimentos ricos en grasas 👁️ sino también, y siendo EL PRINCIPAL CAUSANTE, es por el consumo excesivo de carbohidratos, AZÚCARES🍩🍭🍪🧃como los mencionados. - La ingesta de carbohidratos DESMEDIDO genera que estos se conviertan en TRIGLICÉRIDOS y se almacen en los adipocitos (las células de nuestros rollitos) y en nuestro hígado 👎🏽😔 - 👁️Con esta información no quiero que ahora seamos drásticos y eliminemos 🙅🏻‍♀️ TODOS los carbohidratos, hay carbohidratos como los ricos en fibra 🍌🫐🥙🌽que su consumo debe ser mayor por sus beneficios, a diferencia de los carbohidratos simples(azúcar, jarabe de maíz,jugos, gaseosa, etc) aún así estos simples pueden estar en nuestra dieta 🍽️ PERO sabiendo cuál es nuestro requerimiento para no abusar y perjudicar nuestro sistema, en especial a nuestro Hígado que es el motor de nuestro metabolismo🫶🏻 #nutricion #mangagastricaperu #mangagastrica #nutricionbariatrica #healthy #healthylifestyle #salud #trigliceridos
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  • Tu camino bariátrico, más fácil que nunca

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  • ¿Te sientes nerviosa/o ante la cirugía bariátrica? ‍

    ¡Es completamente normal! Es importante recordar que no estás sola/o en este camino. Hablar con otros que han pasado por esto, buscar información y apoyarte en tu equipo médico te ayudará a superar tus miedos.

    Escuchá nuestro episodio nº39 del Podcast de Bariactive, donde hablaremos sobre estos temas, haciendo énfasis en cada uno de estos temores.

    #cirugiabariatrica #saludmental #apoyo #comunidad #Bariactive #podcast
    🤔 ¿Te sientes nerviosa/o ante la cirugía bariátrica? ‍ ¡Es completamente normal! Es importante recordar que no estás sola/o en este camino. Hablar con otros que han pasado por esto, buscar información y apoyarte en tu equipo médico te ayudará a superar tus miedos.🙌 👉Escuchá nuestro episodio nº39 del Podcast de Bariactive, donde hablaremos sobre estos temas, haciendo énfasis en cada uno de estos temores. #cirugiabariatrica #saludmental #apoyo #comunidad #Bariactive #podcast
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