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☝️No se trata solo de números en la balanza, sino de compromiso, esfuerzo y de cada pequeño paso hacia tu objetivo. La disciplina no es fácil, pero es la clave para transformar no solo tu cuerpo, sino tu mente y tu vida. 🌱 Cuando eres constante, te das cuenta de que los límites están en tu mente. Cada día que decides seguir adelante, te acercas más a una versión de ti mismo/a más fuerte, más saludable y más feliz. 🌟 👉Lo que empieza como un desafío, se convierte en un estilo de vida que te abre puertas a nuevas oportunidades, confianza y bienestar. Los resultados van más allá de lo físico: te transforma por dentro y por fuera. 💪Recuerda: con disciplina, todo es posible. ¡Sigue adelante, porque el esfuerzo de hoy te llevará a lugares que ni imaginas! 💥 #Disciplina #CambioDeVida #MotivaciónDiaria #Transformación #SaludYBienestar #bariactive #cirugiabariatrica

🍽 La alimentación consciente, o mindful eating, es un concepto que ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Se trata de prestar atención plena al acto de comer, conectando con los alimentos a nivel sensorial y emocional. 🤔¿Cómo puedo practicar la alimentación consciente? ➡️Come despacio: Mastica bien los alimentos y disfruta de cada bocado. ➡️Come en un lugar tranquilo: Evita las distracciones y concéntrate en la comida. ➡️Utiliza todos tus sentidos: Observa el color, la textura y el aroma de los alimentos. ➡️Come sin distracciones: Apaga el teléfono y la televisión. ➡️Sé amable contigo mismo: No te juzgues si no eres perfecto. 🗣¿Te interesa saber más sobre la alimentación consciente? Déjanos tu msj en nuestros comentarios y nos pondremos en contacto contigo.👇 . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #alimentacion #emociones

👉Desafortunadamente, no existen cremas o tratamientos no invasivos que eliminen por completo los colgajos cutáneos. Las opciones más efectivas suelen ser procedimientos quirúrgicos 🤔¿Cuándo considerar la cirugía? ⏭️La decisión de someterse a una cirugía para eliminar los colgajos cutáneos es personal y debe tomarse después de consultar con un cirujano plástico. Algunos factores a considerar son: ✅️Impacto en la calidad de vida: Si los colgajos cutáneos causan molestias físicas o psicológicas, la cirugía puede mejorar significativamente la calidad de vida. ✅️Salud general: Es importante tener buena salud general antes de cualquier cirugía. ✅️Expectativas realistas: Es fundamental tener expectativas realistas sobre los resultados de la cirugía. 👉Aunque no existen soluciones mágicas, la cirugía es la opción más efectiva para eliminar el exceso de piel. Es importante consultar con un cirujano plástico para evaluar tus opciones y tomar una decisión informada.☝️ Aquí les dejo el enlace para transformar tu futuro bariátrico 👇 https://forms.gle/B6YSZMCjfwTdXSq86 . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #excesodepiel #tratamiento

Aquí está uno de los episodios que más nos habéis pedido. En esta ocasión lo hacemos de manera diferente ya que nuestra doc @una_doc_con_mangagastrica ha hecho un trabajazo y esta vez nos lo explica a modo de presentación con unos dibujos muy fáciles de entender y que vienen de una ponencia de cirujanos Bariatricos en Madrid. Spoiler! En este podcast me entero de algo que me hicieron a mi en mi Manga y estoy aún que no salgo de mi asombro. Disfrutarlo! La información es poder y poder entender lo que nos pasa y lo que nos hacen. Mil gracias Lauriña @una_doc_con_mangagastrica Mil gracias por estar aquí https://barialinks.net/video/40/Un-cafe-baria-trico-con-nuestra-Doc-Episodio-5-Manga #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis

A 1 mes de cumplir mi primer CumpleBariatrico, os lanzo una pregunta: habéis implantado en vuestras familias/parejas vuestra nueva forma de "comer"?? Quiero decir, yo ahora an mis hijos les doy de merendar fruta en lugar de bollería... esto me lo ha regalado mi #nuevayo y mi nueva #concienciabariatrica... a vosotros?? También is pasa?

Hola!! Me llamo Marisa, soy de Palma de Mallorca, España. Fui operada de manga gástrica por el Dortor Alí Solmaz en Estambul, Turquía, en el hospital Erdem de Camlica, el 07-11-23. Todo salió estupendamente, toda la experiencia fue de 10. Mi peso máximo fueron 100 kg. Han pasado 10 meses, y me siento muy feliz y agradecida. Estoy en un peso de 67,5 kg. He bajado varias tallas, mi estado de ánimo ha mejorado mucho, y puedo desenvolverme mucho mejor en mi trabajo. Estoy deseando que acabe la temporada turística aquí para poder ponerle más atención a la calidad de alimentos que ingiero cada día y al ejercicio. Estoy encantada de haber encontrado esta red social Bariatrica, y espero poder compartir y aprender con todos! Un saludo! Marisa. #mangagastrica #españa #turquia #mallorca #comunidadbariatrica

Hola soy Silvia. Operada de Manga hace 2 años. Bajé algo ma de 70 kilos y escribí un libro donde cuento mi proceso Bariatrico. Disponible en Amazon de muchos países y en ebook. Sino lo ves contáctame. @bariatricaennuevayork

Mi primer año bariatrico

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Disfruta de los 5 tipos de MAGNESIO y evita deficiencias que perjudiquen tu salud. #suplementos #bariatricos #mividabariatrica #proteína

Comparativa de mi primer día de operada y de cuando tenía 10 meses de operada y había perdido 52 kilos. Mil gracias por estar aquí ♥️♥️♥️ #mangagástrica #mangagastrica #mangagastricaespaña #mangagastricanuevayork #bariatricasleeve #bariatricsurgery #bariatrica #bariatric #perdidadepesosaludable #comidasbariatricas #recetasbariatricas #experienciabariatrica #memorias #estilodevida #cirugiabariatrica #estoygordaysihaysalida #reducciondeestomago #uncafebariatricocon #trastornoporatracon #sadis #cirugiasadis #cirugiabariatricasadis