✨ ¡Hola, Bariamigos! ✨ ¿ Puedes dejar de preocuparte por las calorías después de la cirugía bariátrica? 🤔 ✅ BARIACTIVE tiene la respuesta 🔥🙌

La disciplina es clave en tu proceso bariátrico 🌱 El camino hacia una vida más saludable después de la cirugía bariátrica requiere de disciplina diaria. Cada pequeño esfuerzo cuenta y se convierte en un paso hacia tus metas de bienestar. ✨ 🔑 ¿Por qué la disciplina es tan importante? 1️⃣ Consistencia en la alimentación: Seguir una dieta balanceada todos los días te ayuda a obtener los mejores resultados. 🥗🍏 2️⃣ Ejercicio regular: El compromiso con la actividad física fortalece tu cuerpo y acelera la recuperación. 🏃‍♀️💪 3️⃣ Control emocional: Mantener la disciplina también implica gestionar emociones y no recurrir a la comida por estrés o ansiedad. 🧘‍♀️ 4️⃣ Autocuidado constante: Cada decisión, por pequeña que sea, te acerca a la mejor versión de ti mismo. 🌟 Recuerda, la disciplina no se trata de ser perfecto, sino de ser constante y de no rendirse, incluso cuando los días se vuelven difíciles. ¡Tu futuro saludable comienza con la disciplina de hoy! 💚 . . . #DisciplinaBariátrica #CompromisoContigo #EstiloDeVidaSaludable #ProcesoBariátrico #MotivaciónDiaria #Bienestar #bariactive #cirugiabariatrica

La cirugía bariátrica es una herramienta poderosa que nos cambia no solo la salud sino también la apariencia 🌞 Pero si la utilizas con responsabilidad, compromiso, constancia y disciplina, cambia algo muchísimo más importante: Tu mentalidad 🧠 Acompaña tu #cirugiabariatrica de #ejercicios y #buenoshabitos para que sea una #decisión que te ayude a #vivirlavida que soñaste vivir. Si necesitas asesoramiento, acompañamiento o ayuda en este #proceso escríbeme 😍 Estamos juntos en esto 🔥 #coach #bariatricos #bariatrica #CirugíaBariátrica #mangagastrica #disciplina #undiaalavez #tupuedeslograrlo #motivation #contodo #coachinglife #amorpropio #Transformación #bariatriccommunity #cambiosfisicos #habitosaludables

🙄Antojos en Pacientes Bariátricos: Un Desafío Común 👉Los antojos son una experiencia habitual en la vida de cualquier persona, pero pueden ser especialmente desafiantes para los pacientes bariátricos que están trabajando arduamente para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. 🤔¿Cómo manejar los antojos? ➡️Identifica el desencadenante ➡️Elige alternativas saludables ➡️Distráete ➡️Come regularmente ➡️Hidrátate ➡️Planifica tus comidas ☝️Recuerda que la cirugía bariátrica es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de tus decisiones y hábitos diarios. . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #antojos #comida #habitossaludables

☝️¿Te has estancado en tu pérdida de peso después de la cirugía bariátrica? 🗣¡No te preocupes, el estancamiento es más común de lo que crees! ¡Comparte tus consejos y aprende de otros!🙌 . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #estancamiento

👉La pérdida de peso significativa, como la que se logra tras una cirugía bariátrica, es un logro admirable. Sin embargo, a menudo viene acompañada de un desafío estético: el exceso de piel. Estos "colgajos" pueden afectar la autoestima y la calidad de vida de muchas personas. Sin embargo, son el reflejo de tu esfuerzo y camino recorrido en tu proceso de bajar de peso. ☝️Pero no te alarmes… Existen varias opciones para tratar los colgajos ⏭️Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a tonificar los músculos y mejorar el aspecto de la piel, pero no eliminará los colgajos. ⏭️Cirugía plástica: La cirugía plástica es la única forma de eliminar el exceso de piel de forma definitiva. Las opciones quirúrgicas más comunes incluyen: ⏭️Abdominoplastia: Para eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen. ⏭️Braquioplastia: Para eliminar el exceso de piel de los brazos. ⏭️Lifting de muslos: Para eliminar el exceso de piel de los muslos. ☝️✨️Recuerda: Tu cuerpo ha pasado por una gran transformación y merece ser cuidado y valorado. Enfócate en tu salud y bienestar general. . . . #Bariactive #cirugiabariatrica #salud #Bienestar #colgajos #excesodepiel

🤔¿Antojos de dulce? 👉Estos consejos aplican también si estás en proceso de mejorar tu salud (con o sin cirugía bariátrica). . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #Antojos #alimentación

👉Es común experimentar cambios en el ciclo menstrual después de una cirugía bariátrica. 👉Estos cambios son, en general, positivos y se relacionan con la pérdida de peso y las mejoras en la salud metabólica. Sin embargo, es importante comprender por qué ocurren y qué puedes esperar. ➡️En general, los cambios menstruales después de la cirugía bariátrica son una señal positiva de que tu cuerpo está respondiendo bien al tratamiento. Sin embargo, es importante estar atenta a cualquier síntoma inusual.🧐 📲 Y ya sabes.. si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos. . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #ciclomenstrual

🗣 En esta segunda parte de la entrevista con @nutmarianavendano, continuamos conociendo más más profundidad su experiencia en el mundo bariátrico, cómo fue su proceso, y de qué forma ayuda a quienes transitan el antes y el después de la cirugía bariátrica. ➡️ Si quieres ver el episodio completo, puedes hacerlo a través de cualquiera de nuestras plataformas de YouTube o Spotify. . . . #salud #bienestar #bariactive #cirugiabariatrica

⏭️Trabajo sincero y progresos reales🤜🤛 👉El éxito a largo plazo depende en gran medida del compromiso de la persona con un estilo de vida saludable y cambios duraderos en sus hábitos. ☝️Un "trabajo sincero" en el contexto de la cirugía bariátrica se refiere al esfuerzo constante y dedicado que el paciente debe realizar después de la operación para mantener los resultados obtenidos. Con trabajo sincero y apoyo, se pueden lograr resultados impresionantes y mejorar significativamente su calidad de vida.💪 . . . #bariactive #cirugiabariatrica #bienestar #salud #propósitos #progreso #esfuerzo #dedicación

Las 4 fases de la alimentación en la cirugía bariátrica. Las fases de alimentación en la cirugía bariátrica debe ser conocida por todo paciente bariátrico. Si estás considerando someterte a una reducción de estómago, operarte de cirugía bariátrica o ya te has operado, este artículo es para ti. Este artículo se basa en los dos tipos de cirugía que se practican en los centros: Gastrectomía vertical en Manga (GVM) y Bypass Gástrico en Y de Roux (BPGYR). Lo primero que debes saber, es que existen diversos protocolos en cada centro y en cada país, detectándose diferencias abismales entre un centro y otro de régimen papilla por dos semanas hasta tres meses. En el Rincón Bariátrico nos basamos en el protocolo argentino, que es actualmente el más completo y cercano a nuestra cultura, dado que en Chile se está trabajando por uno nacional. https://www.rinconbariatrico.com/4fasesalimentacion/

Sí, es posible operarse de cirugía bariátrica teniendo problemas de tiroides.🙌 Sin embargo, es fundamental que se realice una evaluación exhaustiva previa a la cirugía para garantizar que tanto los problemas tiroideos como la obesidad estén bien controlados. ➡️La cirugía bariátrica puede ser una opción viable para personas con problemas de tiroides, siempre y cuando se tomen las precauciones necesarias. 🗣¿Qué otros factores se deben considerar además de los problemas tiroideos? 🔹️Edad: La mayoría de los seguros médicos requieren una edad mínima para realizar la cirugía. 🔹️Índice de masa corporal (IMC): Se suele requerir un IMC elevado para ser candidato a la cirugía. 🔹️Intentos previos de pérdida de peso: Se evalúa si has probado otros métodos para perder peso antes de la cirugía. 🔹️Comorbilidades: Se consideran otras condiciones médicas como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, etc. 🔹️Compromiso con el seguimiento postoperatorio: Es fundamental seguir las recomendaciones médicas y nutricionales después de la cirugía. ☝️Recuerda: La cirugía bariátrica es una herramienta poderosa para perder peso y mejorar la salud, pero no es una solución mágica.✨️ #Bariactive #cirugiabariatrica #tiroides #peso #salud #control

👉Para las personas que se han sometido a una cirugía bariátrica, conocer e identificar los macronutrientes es fundamental para lograr una recuperación exitosa y mantener un peso saludable a largo plazo. 🤔¿Por qué son tan importantes los macronutrientes para los bariátricos? ⏩️Adaptación a una nueva forma de comer: Después de la cirugía, el sistema digestivo cambia y la capacidad de procesar alimentos se reduce. ⏩️Pérdida de peso sostenida: Al conocer la función de cada macronutriente, se puede diseñar una dieta equilibrada que favorezca la pérdida de peso y la composición corporal deseada. ⏩️Prevención de deficiencias nutricionales: La cirugía bariátrica puede aumentar el riesgo de ciertas deficiencias nutricionales. Identificar los macronutrientes esenciales ayuda a prevenir estos problemas. ⏩️Mejora de la salud en general: Una alimentación adecuada, rica en los macronutrientes necesarios, contribuye a mejorar la salud en general, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades crónicas. 🤔¿Cuáles son los principales macronutrientes? ✅️Proteínas ✅️Carbohidratos ✅️Grasas ☝️Recuerda: La nutrición es un aspecto fundamental de la recuperación después de la cirugía bariátrica. Al conocer los macronutrientes y seguir las recomendaciones de tu equipo médico, podrás disfrutar de una vida más saludable y feliz. #bariactive #salud #cirugíabariátrica #Bienestar #macronutrientes #bypassgastrico

☝Más que un simple malestar: Descifrando el síndrome de dumping ⏩El síndrome de dumping es una complicación que puede ocurrir después de una cirugía bariátrica, especialmente en los primeros meses de recuperación. ⏩Se produce cuando los alimentos pasan demasiado rápido del estómago al intestino delgado, lo que provoca una serie de síntomas desagradables. 🗣¿Cómo se trata el síndrome de dumping? 👉El tratamiento del síndrome de dumping suele incluir cambios en la dieta y en los hábitos alimentarios: ✅Comer comidas pequeñas y frecuentes ✅Masticar bien los alimentos ✅Evitar los alimentos ricos en azúcar y carbohidratos ✅Beber líquidos entre las comidas ⏩El síndrome de dumping es una condición común después de la cirugía bariátrica, pero con los cambios adecuados en la dieta y en el estilo de vida, la mayoría de las personas pueden controlar los síntomas y mejorar su calidad de vida.