Esta pagina esta creada con el fin de compartir contenido relevante, informativo y científico sobre el entrenamiento bariátrico, espero que les guste mucho😊
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Tengan en cuenta esto!Tengan en cuenta esto!¿Cuándo sudo pierdo grasa?
Sudar no equivale a perder grasa. Es un mito común creer que cuanto más sudas, más grasa quemas. La realidad es un poco más compleja.
Sudamos como mecanismo de regulación térmica. Cuando nuestro cuerpo se sobrecalienta, el sudor se evapora de la piel,enfriándonos.
Si bien sudar es una señal de que estás haciendo ejercicio, no es un indicador directo de la cantidad de grasa que estás quemando. Enfócate en realizar una actividad física regular y variada, combinada con una alimentación saludable, para lograr tus objetivos de pérdida de peso.
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#Bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #peso #grasa #piel #sudoración0 Comentarios 0 Compartido 476 Vistas 113 1 Reseñas¡Inicia sesión para dar me gusta, compartir y comentar! -
🏋♀️La Actividad Física: Un Pilar Fundamental Antes y Después de la Cirugía Bariátrica
No solo ayuda a perder peso de manera más efectiva, sino que también mejora la salud en general y facilita la recuperación.
Te recomendamos algunos ejercicios como:
Caminar: Es una excelente opción para comenzar, ya que es de bajo impacto y puede realizarse por la mayoría de las personas.
Natación: Ideal para personas con sobrepeso, ya que el agua proporciona flotabilidad y reduce el estrés en las articulaciones.
Ciclismo estático: Permite un entrenamiento cardiovascular de baja intensidad y es fácil de realizar en casa.
La actividad física es una herramienta poderosa para mejorar tu salud y bienestar antes y después de la cirugía bariátrica. Al incorporar el ejercicio en tu rutina diaria, estarás dando un paso importante hacia una vida más saludable y feliz.
🗣¿Te gustaría saber más sobre algún tipo de ejercicio en particular o sobre cómo crear una rutina de ejercicios personalizada? Déjanos tu consulta por MP.
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#bariactive #salud #bienestar #cirugíabariátrica #actividadfisica #entrenamiento #ejercicios #rutinas🏋♀️La Actividad Física: Un Pilar Fundamental Antes y Después de la Cirugía Bariátrica👌 👉No solo ayuda a perder peso de manera más efectiva, sino que también mejora la salud en general y facilita la recuperación. ☝️Te recomendamos algunos ejercicios como: 🚶♂️Caminar: Es una excelente opción para comenzar, ya que es de bajo impacto y puede realizarse por la mayoría de las personas. 🏊♀️Natación: Ideal para personas con sobrepeso, ya que el agua proporciona flotabilidad y reduce el estrés en las articulaciones. 🚴♀️Ciclismo estático: Permite un entrenamiento cardiovascular de baja intensidad y es fácil de realizar en casa. ➡️La actividad física es una herramienta poderosa para mejorar tu salud y bienestar antes y después de la cirugía bariátrica. Al incorporar el ejercicio en tu rutina diaria, estarás dando un paso importante hacia una vida más saludable y feliz. 🗣¿Te gustaría saber más sobre algún tipo de ejercicio en particular o sobre cómo crear una rutina de ejercicios personalizada? Déjanos tu consulta por MP.📲 . . #bariactive #salud #bienestar #cirugíabariátrica #actividadfisica #entrenamiento #ejercicios #rutinas -
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¿Ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico tras bajar de peso?
¡Felicidades por alcanzar tu meta de peso! Sin duda, has logrado un gran avance en tu salud y bienestar.
Pero, ¿y ahora qué?
Si te preguntas si necesitas seguir con ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico , la respuesta es un rotundo ¡sí!.
La supervisión de un Entrenador bariátrico te permitirá:
Ejercitarte de forma segura y efectiva.
Alcanzar tus objetivos de manera eficiente.
Prevenir lesiones y mejorar tu salud en general.
¡No dejes que tu esfuerzo por bajar de peso se pierda! Consulta con un Entrenador bariátrico y comienza a disfrutar de los beneficios del ejercicio supervisado.
#ejercicio #salud #bienestar #bajardepeso #recuperacion #prevencion #motivacion #entrenamientobariatrico
https://www.instagram.com/p/C-f3OhSv6eh/🤔¿Ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico tras bajar de peso? 🙌¡Felicidades por alcanzar tu meta de peso! Sin duda, has logrado un gran avance en tu salud y bienestar. Pero, ¿y ahora qué?☝️ ➡️Si te preguntas si necesitas seguir con ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico , la respuesta es un rotundo ¡sí!. La supervisión de un Entrenador bariátrico te permitirá: Ejercitarte de forma segura y efectiva. Alcanzar tus objetivos de manera eficiente. Prevenir lesiones y mejorar tu salud en general. ¡No dejes que tu esfuerzo por bajar de peso se pierda! Consulta con un Entrenador bariátrico y comienza a disfrutar de los beneficios del ejercicio supervisado.🚀 #ejercicio #salud #bienestar #bajardepeso #recuperacion #prevencion #motivacion #entrenamientobariatrico https://www.instagram.com/p/C-f3OhSv6eh/WWW.INSTAGRAM.COMGerardo P.A. | Tratamiento para pacientes bariátricos on Instagram: "🤔¿Ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico tras bajar de peso? 🙌¡Felicidades por alcanzar tu meta de peso! Sin duda, has logrado un gran avance en tu salud y bienestar. Pero, ¿y ahora qué?☝️ ➡️Si te preguntas si necesitas seguir con ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico , la respuesta es un rotundo ¡sí!. La supervisión de un Entrenador bariátrico te permitirá: Ejercitarte de forma segura y efectiva. Alcanzar tus objetivos de manera eficiente. Prevenir lesiones y mejorar tu salud en general. ¡No dejes que tu esfuerzo por bajar de peso se pierda! Consulta con un Entrenador bariátrico y comienza a disfrutar de los beneficios del ejercicio supervisado.🚀 #kinesiología #ejercicio #salud #bienestar #bajodepeso #recuperación #prevención #motivación"12 likes, 0 comments - bari.active on August 10, 2024: "🤔¿Ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico tras bajar de peso? 🙌¡Felicidades por alcanzar tu meta de peso! Sin duda, has logrado un gran avance en tu salud y bienestar. Pero, ¿y ahora qué?☝️ ➡️Si te preguntas si necesitas seguir con ejercicio supervisado por un Entrenador bariátrico , la respuesta es un rotundo ¡sí!. La supervisión de un Entrenador bariátrico te permitirá: Ejercitarte de forma segura y efectiva. Alcanzar tus objetivos de manera eficiente. Prevenir lesiones y mejorar tu salud en general. ¡No dejes que tu esfuerzo por bajar de peso se pierda! Consulta con un Entrenador bariátrico y comienza a disfrutar de los beneficios del ejercicio supervisado.🚀 #kinesiología #ejercicio #salud #bienestar #bajodepeso #recuperación #prevención #motivación".0 Comentarios 0 Compartido 2K Vistas 0 Reseñas -
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