Por Ps. Rodrigo Farías Veloso
Director Psicología El Rincón Bariátrico
En nuestro viaje hacia una alimentación saludable, nos encontramos con un mundo lleno de tentaciones y desafíos que pueden poner a prueba nuestra determinación y compromiso.
Imagina esta situación: te encuentras en una animada reunión social,...
Autor: Joseph B. Nelson,
Psicólogo Clínico, Golden Valley, Minnesota, EEUU.
Correo electrónico: mindfuljoe@hotmail.com
Link al artículo original en inglés: https://doi.org/10.2337/ds17-0015
Traducción y adaptación por Ps. Rodrigo Farías Veloso
En resumen, el “Mindfulness”, una práctica...
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La práctica de Mindfulness proviene de la Meditación budista la consiste en prestar atención plena, de cuerpo y alma, de consciencia sin juicio de valor ni crítica. Mindfulness hunde sus raíces en la comprensión de que cuando ignoramos lo que vemos, tocamos o comemos, es como si no...
Por: Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 6 minutos
¿Alguna vez has comido la última pieza de una papa frita aunque estuviera fría, grasosa o mal cocinada? ¿O un chocolate derretido que sabía más a grasa que chocolate? ¿Has comido alguna vez aún si el sabor de ese alimento no era el mejor? Si te ha pasado eso antes,...
¿Qué es el hierro? ¿Para qué sirve?El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, además de la mioglobina, una proteína que suministra...
💇🏻♀️ ¿Se te ha caído el pelo después de la cirugía bariátrica?La pérdida de cabello después de la cirugía de manga gástrica puede llegar a ocurrir en un 30% a 40% de los pacientes. Sin embargo esta situación es algo meramente temporal cuando el paciente sigue las recomendaciones de su cirujano bariátrico.⏲...
💇🏻♀️ ¿Se te ha caído el pelo después de la cirugía bariátrica?
La pérdida de cabello después de la cirugía de manga gástrica puede llegar a ocurrir en un 30% a 40% de los pacientes. Sin embargo esta situación es algo meramente temporal cuando el paciente sigue las recomendaciones de su cirujano...
💚 COMIENDO DESPUÉS DE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA ℹ️Después de una cirugía bariátrica, que tu sistema digestivo cambia drásticamente, cuanto más entiendas sobre tu nutrición, más fácil será entender por qué ciertos grupos de alimentos son tan importantes.
✅ La proteína es el nutriente NO. 1...
📓 3 MITOS DE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA 📝🔴 No podrás hacer meriendas.En el camino que sigue después de una cirugía bariátrica no hay una sola manera de hacer que las cosas funcionen.Cada cuerpo es diferente, cada estómago es diferente, puede que a ti te caigan mal algunos alimentos que a otros le caen bien. Así como el tiempo que transcurre...
ℹ️ LO QUE DEBES COMER PARA ACELERAR EL CRECIMIENTO DEL CABELLO 💇🏻♀️Si bien el crecimiento del cabello depende de cómo lo cuides con los hábitos y productos correctos, nada hará maravillas si tu salud no está bien por dentro ¡y si no estás consumiendo los nutrientes que tu melena necesita!De hecho, puede que pienses que para cubrir esta dosis basta...