Por: Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 5 minutos
La práctica de Mindfulness proviene de la Meditación budista la consiste en prestar atención plena, de cuerpo y alma, de consciencia sin juicio de valor ni crítica. Mindfulness hunde sus raíces en la comprensión de que cuando ignoramos lo que vemos, tocamos o comemos, es como si no...
Asistente Bariátrico
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