Si no entiendes la foto, lee esta descripción que he preparado para ustedes
Imaginemos que sostienes un vaso con agua en tu mano.
Si sostienes este vaso durante 1 minuto, seguramente no vas a tener problema.
Pero si lo sostienes durante 1 hora, te empezará a doler el brazo.
Y si lo sostienes durante un día entero, el brazo probablemente te quede paralizado.
Pensemos un poco, el peso del vaso no ha cambiado en ninguno de los casos, pero cuanto más tiempo lo sostengas, más pesado se volverá.
Así es el estrés, las angustias y las preocupaciones en la vida, vienen siendo como este vaso con agua.
Si piensas por poco tiempo en estas cosas, nada sucederá. Pero, si lo haces por mucho tiempo, muy seguramente te sentirás deprimida, ansiosa, y/o paralizada. 😵💫
La cirugía puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las personas a soltar ese "vaso pesado" que han cargado por tanto tiempo.
Sin embargo, si después de la cirugía no se toman medidas para cambiar hábitos de vida, como soltar preocupaciones y malas conductas alimentarias, puede ocurrir el estancamiento, la reganancia de peso, etc.
Así son nuestras preocupaciones y cargas diarias. Si las llevas demasiado tiempo sin soltarlas, terminan siendo más pesadas de lo que realmente son.
A veces, el mejor camino para el bienestar es soltar, relajarse, dar un paso atrás y crear hábitos sostenibles.
Coméntame ¿Qué te gustaría soltar para sentirte más ligero/a?
Si no entiendes la foto, lee esta descripción que he preparado para ustedes 😊👇
Imaginemos que sostienes un vaso con agua en tu mano. 🥛✋
Si sostienes este vaso durante 1 minuto, seguramente no vas a tener problema. ⏱️
Pero si lo sostienes durante 1 hora, te empezará a doler el brazo. 🕒💪😖
Y si lo sostienes durante un día entero, el brazo probablemente te quede paralizado. 🕐🕒🕑💀
Pensemos un poco, el peso del vaso no ha cambiado en ninguno de los casos, pero cuanto más tiempo lo sostengas, más pesado se volverá. ⚖️⏳
Así es el estrés, las angustias y las preocupaciones en la vida, vienen siendo como este vaso con agua. 💧💭
Si piensas por poco tiempo en estas cosas, nada sucederá. Pero, si lo haces por mucho tiempo, muy seguramente te sentirás deprimida, ansiosa, y/o paralizada. 😓😟😵💫
La cirugía puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las personas a soltar ese "vaso pesado" que han cargado por tanto tiempo.
Sin embargo, si después de la cirugía no se toman medidas para cambiar hábitos de vida, como soltar preocupaciones y malas conductas alimentarias, puede ocurrir el estancamiento, la reganancia de peso, etc.
Así son nuestras preocupaciones y cargas diarias. Si las llevas demasiado tiempo sin soltarlas, terminan siendo más pesadas de lo que realmente son.
A veces, el mejor camino para el bienestar es soltar, relajarse, dar un paso atrás y crear hábitos sostenibles. 🥗🧘♀️🧘♂️🌿🌅
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