9 Consejos útiles y sencillos para tomar multivitamínicos
Tu multivitamínico WLS diario: Para algunos es fácil; para otros, no lo es. Ya sea que tengas dificultades para tragar, te den náuseas o simplemente olvides tomarlo. Con estos 9 consejos, tomar el multivitamínico se vuelve mucho más fácil.
1. No tomes el multivitamínico WLS con el estómago vacío.
Toma el multivitamínico WLS durante o inmediatamente después del almuerzo o la cena. Con comida en el...
Lo que necesitas saber sobre el calcio
¡El calcio es esencial para todos los seres humanos! ¿Qué es exactamente el calcio y para qué sirve? ¿Y por qué necesitas calcio después de una cirugía de pérdida de peso? En este blog, leerás todo lo que necesitas saber sobre el calcio.
¿Qué es el calcio?
El calcio es un mineral esencial para los huesos, los dientes y los músculos fuertes. Nuestro cuerpo tiene entre un 1 y un 2 por ciento de calcio,...
21 vitaminas y minerales sin los que no puedes vivir
¿Te preguntas para qué sirven las vitaminas y los minerales? Hemos enumerado las 23 más importantes. Descubre su poderoso efecto y en qué fuentes naturales puedes encontrarlas. También descubre qué puede suceder cuando consumes muy pocas vitaminas y minerales.
Vitaminas y minerales para una vida enérgica y saludable
En primer lugar, debemos hacer una distinción entre las vitaminas solubles en agua y las solubles en grasa. Las vitaminas...
Suplementación Especializada para Pacientes Bariátricos: Optimizando la Nutrición Después de la Cirugía
La cirugía bariátrica es una herramienta efectiva para la pérdida de peso en pacientes con obesidad severa, pero también puede afectar la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes esenciales.
Como resultado, la suplementación especializada juega un papel crucial en el mantenimiento de una nutrición adecuada y en la prevención de deficiencias nutricionales en pacientes bariátricos. En este artículo, exploramos la importancia...
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El Poder de la Bioindividualidad en el Bienestar 💛
" SOMOS SERES ÚNICOS"
Te han recomendado un suplemento, alimento, ejercicio o cualquier...
Conociendo tu cuerpo: Composición Corporal vs. Peso en Cirugía Bariátrica – ¿Por qué es crucial la Bioimpedanciometría (BIA)?
Por: Sara De la Parra. Nutricionista Bariátrica. Tiempo de lectura: 7 minutos....
Domina tu plan de alimentación después de un bypass gástrico
Tras una operación de pérdida de peso, es necesario hacer un cambio en tus...
Cirugía bariátrica y depresión: Un secreto a voces
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso
Director Psicología El Rincón...
Superando la procrastinación: crea buenos hábitos y disfruta de una vida saludable
Tiempo de lectura: 8 minutos
¿Cuándo fue la última vez que dejaste...