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Te presento mi Libro. “Estoy gorda y si hay salida” Soy Silvia bariatrica desde hace 2 años. Manga gastrica y he perdido algo más de 70 kilos. En el cuento mi proceso desde mi historia con la obesidad hasta cómo ha sido mi proceso Bariatrico.

✨ La historia de Jendry: valentía, transformación e inspiración. ✨ Jendry enfrentó uno de los retos más grandes de su vida: su lucha contra la obesidad. A través de su experiencia bariátrica, descubrió que con determinación y apoyo, es posible transformar no solo el cuerpo, sino también el alma. 💪❤️ Hoy, comparte su historia para inspirar a quienes están buscando dar el primer paso hacia una vida más saludable y plena. 🌟 🌿 Mira su historia completa que ya esta disponible en el muro de las historias y déjate inspirar por su fuerza y determinación. 💬 ¿Qué te inspira a dar el siguiente paso hacia tu mejor versión? Cuéntanos en los comentarios. 👇 https://www.youtube.com/watch?v=eMX_JAFLMxw

Holahola! en octubre de 2023 me realicé el procedimiento de manga gástrica, habiendo llegado a un peso máximo de 122,5 kilos. Ahora en julio de 2024, estoy en 82. No obstante, eso no es lo más destacable sino haber superado la hipertensión, la prediabetes y haber podido someterme recientemente a la operación de espalda que necesitaba y que no podía realizarme debido al riesgo derivado a la obesidad morbida. Me siento una mujer nueva, más saludable y con una nueva energía :-)

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Hoy es el Día Mundial de la Obesidad, y podrías preguntarte, ¿para qué necesitamos un día de la obesidad?. Básicamente lo que se busca es hacer conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable para prevenir estados de obesidad y por ende padecimientos asociados, y educarnos sobre los cuidados de salud, monitoreos, tratamientos, y todo lo que conlleva la obesidad. En lo personal creo importante mencionar que “obesidad” es un estado en el que nuestro cuerpo tiene una composición de grasa corporal más elevada de lo recomendado para un buen funcionamiento metabólico, datos del peso o el IMC no son relevantes realmente. Y qué pasa si hay más grasa en el cuerpo?, puede que no pase nada por un tiempo, y de aquí surge el término "obesidad saludable", aunque lamentablemente son la minoría de los casos. El problema realmente son los estados de obesidad por tiempos prolongados, ya que pueden por ejemplo alterar el balance hormonal, recargar la función de algunos órganos, alterar parámetros biomédicos, y además generar dificultades físicas y emocionales que una persona sin obesidad ni se imagina, como dificultad para amarrarse los zapatos, bañarse o jugar con sus hijos, dolores articulares propios del peso, discriminaciones generadas por estigmas de la obesidad, entre otros. Lo que quiero decirte hoy es: no te rindás, no estás sol@ en esto, es de valientes saber cuándo buscar ayuda y aceptarla sin auto juzgamientos ni castigos. #diamundialdelaobesidad #obesidad #worldobesityday #nutricionclinica #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #nutricionbariatrica #nutricionintegrativa

La Importancia de la Suplementación Bariátrica en la Salud Postoperatoria La cirugía bariátrica ha demostrado ser una herramienta eficaz en la lucha contra la obesidad severa y sus complicaciones asociadas. Sin embargo, este procedimiento no solo implica cambios en la anatomía del paciente, sino también en su fisiología y en la forma en que el cuerpo procesa los nutrientes. Es por eso que la suplementación bariátrica juega un papel crucial en la salud y el bienestar a largo plazo de quienes se someten a este tipo de intervención. Suplementos Esenciales Para contrarrestar estas deficiencias, los médicos recomiendan una suplementación adecuada que incluya vitaminas y minerales específicos, como hierro, calcio, vitamina D, vitamina B12 y ácido fólico. Estos nutrientes son esenciales para diversas funciones del cuerpo, incluido el mantenimiento de la salud ósea, la producción de glóbulos rojos y blancos, y el apoyo al sistema nervioso. La proteína también es fundamental en la dieta de un paciente bariátrico. Ayuda a preservar la masa muscular magra durante la pérdida de peso y promueve la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el hambre y evitar la recuperación de peso. Los suplementos de proteínas, como los batidos o las barras de proteínas, son una forma conveniente de asegurar una ingesta adecuada. No dejes que las deficiencias afecten tu salud, en @bariamix encontrarás vitaminas, minerales y una amplia variedad de sabores en proteína whey y vegana, adecuada según los requerimientos del procedimiento al que te has sometido o al que estas por realizar. Si tienes dudas escríbenos, con gusto te acompañaremos en este proceso! #bariamix #proteína #suplementos #vitaminas #minerales #cirugíabariátrica

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🎉✨ El éxito de [bariatricaennuevayork] Silvia: una inspiración bariátrica 🌟📖 Silvia transformó su vida no solo físicamente, sino también emocionalmente tras su cirugía bariátrica. 🙌💪 Inspirada por su proceso, decidió escribir un libro y compartir su experiencia con el mundo, ayudando a otros en su camino hacia una vida más plena y saludable. 🫶 💬 "Si ella pudo, tú también puedes. Su éxito no es solo bajar de peso, ¡es inspirar y empoderar!" 💫 ¿Listo para escribir tu propia historia de éxito? 🖋️✨ #Barialinks está aquí para conectarte con una comunidad que entiende tu proceso. 🌍❤️ #barialinks #obesidad #bariatricos #bariatria #sihaysalida

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“El hábito de la persistencia es el hábito de la victoria” Herbert Kaufman #habitossaludables #salud #deportes #saludmental #obesidadysobrepeso

En España, la SECO, es la sociedad española de cirugía de obesidad, https://seco.org/ Tiene un portal del paciente donde comparten información, en tipo de infografías, podcast, artículos, etc.