• Para muchos, perder peso no es solo una cuestión estética; es un cambio profundo que afecta todos los aspectos de la vida.

    Hoy quiero compartir esta historia que, después de meses de esfuerzo y dedicación, logró algo increíble: pudo hacer su trabajo como siempre lo soñó.

    El peso que antes sentía en su cuerpo, ahora lo ha dejado atrás. Ya no es solo un cambio físico, sino la libertad de moverse sin restricciones, de sentirse con energía y de alcanzar metas que antes parecían imposibles.

    ¿Lo más importante? No se trató solo de la balanza, sino de recuperar la confianza en sí mismo/a, de creer en su capacidad y de trabajar cada día para alcanzar lo que siempre soñó.

    Lo que realmente cambia cuando te cuidas es tu visión del mundo y de ti mismo. Porque cuando te sientes bien, puedes conquistar cualquier sueño que tengas.

    Este es solo el comienzo de lo que puede lograr. Si ella puede, tú también.

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    #CambioDeVida #SueñosCumplidos #PerderPesoConSentido #Motivación #Bienestar #AmorPropio #SaludYFelicidad #EnergíaPositiva
    Para muchos, perder peso no es solo una cuestión estética; es un cambio profundo que afecta todos los aspectos de la vida. 🧠❤️ Hoy quiero compartir esta historia que, después de meses de esfuerzo y dedicación, logró algo increíble: pudo hacer su trabajo como siempre lo soñó. 🌟 El peso que antes sentía en su cuerpo, ahora lo ha dejado atrás. Ya no es solo un cambio físico, sino la libertad de moverse sin restricciones, de sentirse con energía y de alcanzar metas que antes parecían imposibles. 🙌💪 🔑 ¿Lo más importante? No se trató solo de la balanza, sino de recuperar la confianza en sí mismo/a, de creer en su capacidad y de trabajar cada día para alcanzar lo que siempre soñó. 🌱 Lo que realmente cambia cuando te cuidas es tu visión del mundo y de ti mismo. Porque cuando te sientes bien, puedes conquistar cualquier sueño que tengas. 🌍💫 Este es solo el comienzo de lo que puede lograr. Si ella puede, tú también. 💚 . . . #CambioDeVida #SueñosCumplidos #PerderPesoConSentido #Motivación #Bienestar #AmorPropio #SaludYFelicidad #EnergíaPositiva
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  • Cuando decides embarcarte en un cambio, ya sea físico, emocional o de cualquier tipo, es normal que las críticas aparezcan. Pero recuerda: lo que otras personas opinen sobre tu camino no define tu valor ni tu progreso.

    Cada proceso es personal. Cada paso que das es único y refleja tu esfuerzo, tu dedicación y tus decisiones.

    ¿Por qué las críticas no deberían afectarte?

    1️⃣ Tu viaje es tuyo: Lo que para otros puede ser “fácil” o “incorrecto” no es lo que tú vives. Cada cuerpo, cada mente y cada situación es diferente.

    2️⃣ El cambio lleva tiempo: No permitas que las opiniones apresuradas opacan todo lo que estás logrando. El progreso no siempre es visible de inmediato.

    3️⃣ Confía en ti mismo: Si sientes que estás haciendo lo mejor para ti, esa es la única validación que necesitas.

    Las críticas son solo ruido. Lo importante es cómo te sientes contigo mismo y el valor que encuentras en tu propio proceso.

    #AmorPropio #CambioPersonal #Crecimiento #Confianza #ProcesoÚnico #EscuchaTuCuerpo #SéTuMismo #bariactive
    👉Cuando decides embarcarte en un cambio, ya sea físico, emocional o de cualquier tipo, es normal que las críticas aparezcan. Pero recuerda: lo que otras personas opinen sobre tu camino no define tu valor ni tu progreso. 🚫💬 Cada proceso es personal. Cada paso que das es único y refleja tu esfuerzo, tu dedicación y tus decisiones. 🛤️✨ ¿Por qué las críticas no deberían afectarte? 1️⃣ Tu viaje es tuyo: Lo que para otros puede ser “fácil” o “incorrecto” no es lo que tú vives. Cada cuerpo, cada mente y cada situación es diferente. 2️⃣ El cambio lleva tiempo: No permitas que las opiniones apresuradas opacan todo lo que estás logrando. El progreso no siempre es visible de inmediato. 3️⃣ Confía en ti mismo: Si sientes que estás haciendo lo mejor para ti, esa es la única validación que necesitas. 💚 Las críticas son solo ruido. Lo importante es cómo te sientes contigo mismo y el valor que encuentras en tu propio proceso. 💫 #AmorPropio #CambioPersonal #Crecimiento #Confianza #ProcesoÚnico #EscuchaTuCuerpo #SéTuMismo #bariactive
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  • La disciplina es clave en tu proceso bariátrico

    El camino hacia una vida más saludable después de la cirugía bariátrica requiere de disciplina diaria. Cada pequeño esfuerzo cuenta y se convierte en un paso hacia tus metas de bienestar.

    ¿Por qué la disciplina es tan importante?

    1️⃣ Consistencia en la alimentación: Seguir una dieta balanceada todos los días te ayuda a obtener los mejores resultados.

    2️⃣ Ejercicio regular: El compromiso con la actividad física fortalece tu cuerpo y acelera la recuperación.

    3️⃣ Control emocional: Mantener la disciplina también implica gestionar emociones y no recurrir a la comida por estrés o ansiedad.

    4️⃣ Autocuidado constante: Cada decisión, por pequeña que sea, te acerca a la mejor versión de ti mismo.

    Recuerda, la disciplina no se trata de ser perfecto, sino de ser constante y de no rendirse, incluso cuando los días se vuelven difíciles. ¡Tu futuro saludable comienza con la disciplina de hoy!
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    #DisciplinaBariátrica #CompromisoContigo #EstiloDeVidaSaludable #ProcesoBariátrico #MotivaciónDiaria #Bienestar #bariactive #cirugiabariatrica
    La disciplina es clave en tu proceso bariátrico 🌱 El camino hacia una vida más saludable después de la cirugía bariátrica requiere de disciplina diaria. Cada pequeño esfuerzo cuenta y se convierte en un paso hacia tus metas de bienestar. ✨ 🔑 ¿Por qué la disciplina es tan importante? 1️⃣ Consistencia en la alimentación: Seguir una dieta balanceada todos los días te ayuda a obtener los mejores resultados. 🥗🍏 2️⃣ Ejercicio regular: El compromiso con la actividad física fortalece tu cuerpo y acelera la recuperación. 🏃‍♀️💪 3️⃣ Control emocional: Mantener la disciplina también implica gestionar emociones y no recurrir a la comida por estrés o ansiedad. 🧘‍♀️ 4️⃣ Autocuidado constante: Cada decisión, por pequeña que sea, te acerca a la mejor versión de ti mismo. 🌟 Recuerda, la disciplina no se trata de ser perfecto, sino de ser constante y de no rendirse, incluso cuando los días se vuelven difíciles. ¡Tu futuro saludable comienza con la disciplina de hoy! 💚 . . . #DisciplinaBariátrica #CompromisoContigo #EstiloDeVidaSaludable #ProcesoBariátrico #MotivaciónDiaria #Bienestar #bariactive #cirugiabariatrica
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  • Nuestros pensamientos y creencias sobre nosotros mismos, pueden ser nuestros mejores aliados o nuestros peores enemigos .

    Durante mi proceso, descubrí que muchas de mis creencias limitantes y pensamientos negativos sobre mi cuerpo y mi valor personal estaban alimentando mi obesidad 🫣.

    Piénsalo, si cada día te hablas a ti mismo mal, te machacas, comes con culpa, y te dices constantemente lo mal que lo estás haciendo… El cuerpo reacciona a todo lo que le dices reafirmándolo.
    La mente es incapaz de reconocer si un pensamiento es verdadero o no, no diferencia entre lo real y lo ficticio.

    Por eso si tu conversación interior gira entorno a lo gord@ que estás, y a todo lo que has engordado, tu mente da por válido esos pensamientos y los reafirma haciéndote engordar más.

    ¿Solución?
    Ve al blog y lee el artí**** completo para comprenderlo
    https://estherholgado.com/descubriendo-el-origen-de-tu-obesidad-mas-alla-de-la-comida/

    Si, además, quieres que hablemos de tu caso particular, escríbeme y hablamos
    Nuestros pensamientos y creencias sobre nosotros mismos, pueden ser nuestros mejores aliados o nuestros peores enemigos ✨. Durante mi proceso, descubrí que muchas de mis creencias limitantes y pensamientos negativos sobre mi cuerpo y mi valor personal estaban alimentando mi obesidad 🫣. Piénsalo, si cada día te hablas a ti mismo mal, te machacas, comes con culpa, y te dices constantemente lo mal que lo estás haciendo… El cuerpo reacciona a todo lo que le dices reafirmándolo. La mente es incapaz de reconocer si un pensamiento es verdadero o no, no diferencia entre lo real y lo ficticio. Por eso si tu conversación interior gira entorno a lo gord@ que estás, y a todo lo que has engordado, tu mente da por válido esos pensamientos y los reafirma haciéndote engordar más. ¿Solución? Ve al blog y lee el artículo completo para comprenderlo 😉 https://estherholgado.com/descubriendo-el-origen-de-tu-obesidad-mas-alla-de-la-comida/ Si, además, quieres que hablemos de tu caso particular, escríbeme y hablamos 🥰
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  • Calcio + D3 Nuevo
    $27
    En stock
    México
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    Citrato de calcio + Vitamina D3

    Nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano.

    El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen debidamente, y también para la coagulación de la sangre.

    Para tener huesos fuertes se necesitan dos nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D3.

    Encuestas nacionales sobre la nutrición revelan que la mayoría de las personas no toman la cantidad de calcio suficiente para que sus huesos crezcan y se mantengan sanos.
    Citrato de calcio + Vitamina D3 Nutrientes importantes que ayudan a mantener el cuerpo sano. El calcio es necesario para que el corazón, los músculos y los nervios funcionen debidamente, y también para la coagulación de la sangre. Para tener huesos fuertes se necesitan dos nutrientes en particular: el calcio y la vitamina D3. Encuestas nacionales sobre la nutrición revelan que la mayoría de las personas no toman la cantidad de calcio suficiente para que sus huesos crezcan y se mantengan sanos.
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  • Hace un par de días, encontré este texto en un libro que estoy leyendo.

    Me sigue sorprendiendo muchísimo que las cifras den porcentajes tan altos de fracaso en dietas y métodos para bajar de peso, y nadie se haya parado a pensar qué es lo que está pasando

    El 98% de las personas que siguen una dieta recuperan el peso perdido, y un poco más
    Más del 85% de las mujeres no se sienten a gusto con su cuerpo

    Y nos guste o no, más del 80% de pacientes bariátricos recuperan parcial o totalmente el peso perdido antes de los 5 años

    ¿Qué está pasando?

    La sociedad y la cultura en general nos enseña que hay que hacer dieta y ejercicio, pero queda claro que no es suficiente...

    Se nos ha olvidado prestar atención a las emociones y a los pensamientos.
    Al "por qué" quiero perder peso.
    Qué busco.
    Qué creo que voy a conseguir.
    Qué pensamientos tengo sobre la comida. Y sobre mi mism@.
    Por qué tengo ansiedad o siento culpa al comer.
    Qué creencias tengo sobre la comida. Y sobre mi mism@.
    Acepto mi cuerpo...

    Todo esto y mucho más es lo que trabajamos con el Coaching Bariátrico.
    Para empezar, ¿qué tal si escribes en un diario tus respuestas a estas preguntas?

    Prueba algo diferente, y a ver qué pasa
    Hace un par de días, encontré este texto en un libro que estoy leyendo. Me sigue sorprendiendo muchísimo que las cifras den porcentajes tan altos de fracaso en dietas y métodos para bajar de peso, y nadie se haya parado a pensar qué es lo que está pasando 🤨 👉 El 98% de las personas que siguen una dieta recuperan el peso perdido, y un poco más 🥴 👉 Más del 85% de las mujeres no se sienten a gusto con su cuerpo 😢 👉 Y nos guste o no, más del 80% de pacientes bariátricos recuperan parcial o totalmente el peso perdido antes de los 5 años 😞 ¿Qué está pasando? La sociedad y la cultura en general nos enseña que hay que hacer dieta y ejercicio, pero queda claro que no es suficiente... Se nos ha olvidado prestar atención a las emociones y a los pensamientos. Al "por qué" quiero perder peso. Qué busco. Qué creo que voy a conseguir. Qué pensamientos tengo sobre la comida. Y sobre mi mism@. Por qué tengo ansiedad o siento culpa al comer. Qué creencias tengo sobre la comida. Y sobre mi mism@. Acepto mi cuerpo... Todo esto y mucho más es lo que trabajamos con el Coaching Bariátrico. Para empezar, ¿qué tal si escribes en un diario tus respuestas a estas preguntas? Prueba algo diferente, y a ver qué pasa 😉
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  • Lo mejor de BARIAMIX y BLENDNUTRITIONS, suplementos bariátricos especializados de fuentes concentradas de nutrientes para ofrecerte solo lo mejor y lo que tu cuerpo necesita. #bariamix #blendnutritions #suplementos #bariatricos #vitaminas #minerales
    Lo mejor de BARIAMIX y BLENDNUTRITIONS, suplementos bariátricos especializados de fuentes concentradas de nutrientes para ofrecerte solo lo mejor y lo que tu cuerpo necesita. #bariamix #blendnutritions #suplementos #bariatricos #vitaminas #minerales
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  • La pérdida de peso significativa, como la que se logra tras una cirugía bariátrica, es un logro admirable.

    Sin embargo, a menudo viene acompañada de un desafío estético: el exceso de piel. Estos "colgajos" pueden afectar la autoestima y la calidad de vida de muchas personas.

    Sin embargo, son el reflejo de tu esfuerzo y camino recorrido en tu proceso de bajar de peso.

    Pero no te alarmes…

    Existen varias opciones para tratar los colgajos

    Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a tonificar los músculos y mejorar el aspecto de la piel, pero no eliminará los colgajos.

    Cirugía plástica: La cirugía plástica es la única forma de eliminar el exceso de piel de forma definitiva. Las opciones quirúrgicas más comunes incluyen:

    Abdominoplastia: Para eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen.

    Braquioplastia: Para eliminar el exceso de piel de los brazos.

    Lifting de muslos: Para eliminar el exceso de piel de los muslos.

    ✨️Recuerda: Tu cuerpo ha pasado por una gran transformación y merece ser cuidado y valorado. Enfócate en tu salud y bienestar general.
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    #Bariactive #cirugiabariatrica #salud #Bienestar #colgajos #excesodepiel
    👉La pérdida de peso significativa, como la que se logra tras una cirugía bariátrica, es un logro admirable. Sin embargo, a menudo viene acompañada de un desafío estético: el exceso de piel. Estos "colgajos" pueden afectar la autoestima y la calidad de vida de muchas personas. Sin embargo, son el reflejo de tu esfuerzo y camino recorrido en tu proceso de bajar de peso. ☝️Pero no te alarmes… Existen varias opciones para tratar los colgajos ⏭️Ejercicio: El ejercicio regular puede ayudar a tonificar los músculos y mejorar el aspecto de la piel, pero no eliminará los colgajos. ⏭️Cirugía plástica: La cirugía plástica es la única forma de eliminar el exceso de piel de forma definitiva. Las opciones quirúrgicas más comunes incluyen: ⏭️Abdominoplastia: Para eliminar el exceso de piel y grasa del abdomen. ⏭️Braquioplastia: Para eliminar el exceso de piel de los brazos. ⏭️Lifting de muslos: Para eliminar el exceso de piel de los muslos. ☝️✨️Recuerda: Tu cuerpo ha pasado por una gran transformación y merece ser cuidado y valorado. Enfócate en tu salud y bienestar general. . . . #Bariactive #cirugiabariatrica #salud #Bienestar #colgajos #excesodepiel
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  • La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas:

    Dismorfia corporal:

    🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás.

    En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal, incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos.

    🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio.

    Insatisfacción corporal:

    🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal.
    🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen.
    🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo.

    🗣¿Cuál es la diferencia?

    ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal, por otro lado, es una experiencia más común y pasajera.

    Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos

    #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones


    https://www.instagram.com/p/C-2ORXtu7u_/
    👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal, incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal, por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones https://www.instagram.com/p/C-2ORXtu7u_/
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    Gerardo P.A. | Tratamiento para pacientes bariátricos on Instagram: "👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal,incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal,por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones"
    3 likes, 0 comments - bari.active on August 19, 2024: "👉La dismorfia corporal y la insatisfacción corporal son dos conceptos que a menudo se confunden, especialmente en el contexto de la cirugía bariátrica. Aunque están relacionadas, tienen matices diferentes. Veamos cada una de ellas: ➡️Dismorfia corporal: 🔹️Definición: Es un trastorno mental caracterizado por una preocupación obsesiva por un defecto percibido en la apariencia física, a pesar de que este defecto es mínimo o inexistente para los demás. 👉En la cirugía bariátrica: A veces, después de la cirugía, algunas personas pueden experimentar dismorfia corporal,incluso después de una pérdida de peso significativa. Pueden sentirse insatisfechas con ciertas partes de su cuerpo, a pesar de los cambios positivos. 🔹️Características: La dismorfia corporal suele ir acompañada de pensamientos intrusivos, comparación constante con otros y evitación de situaciones sociales por miedo al juicio. ➡️Insatisfacción corporal: 🔸️Definición: Es un sentimiento de descontento con la propia apariencia física. Es una experiencia más común y menos intensa que la dismorfia corporal. 🔸️En la cirugía bariátrica: La insatisfacción corporal es una reacción normal después de una cirugía tan transformadora. El cuerpo cambia rápidamente y puede llevar tiempo adaptarse a la nueva imagen. 🔸️Características: La insatisfacción corporal suele ser temporal y disminuye con el tiempo a medida que la persona se adapta a su nuevo cuerpo. 🗣¿Cuál es la diferencia? ⏩️La principal diferencia radica en la intensidad y la naturaleza de la preocupación. La dismorfia corporal es un trastorno mental que causa un gran sufrimiento emocional y afecta significativamente la calidad de vida. La insatisfacción corporal,por otro lado, es una experiencia más común y pasajera. Si necesitas más información al respecto, no dudes en contactarnos 📲 #Bariactive #cirugiabariatrica #dismorfia #cuerpo #salud #emociones".
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  • ¡¡Querida familia bariátrica!!
    ¡¡Hoy traigo noticias frescas!!

    Voy a iniciar el lanzamiento de la primera edición del programa grupal "Soul Balance"
    Aún no lo he publicado por las redes sociales ni por ningún otro lado porque quiero hacer una primera edición beta.

    Por eso os lo comparto a vosotros primero

    ¿Cuál es el objetivo de Soul Balance?
    Acompañarte a reconectar con tu cuerpo, sanar tus emociones y crear hábitos conscientes y sostenibles que te permitan mantener los resultados de tu cirugía bariátrica.

    Si quieres saber más, reserva una sesión gratuita conmigo y te cuento sin ningún compromiso

    https://calendly.com/esther_holgado/llamada

    Espero que os guste esta iniciativa y que sea de mucha utilidad
    ¡¡Querida familia bariátrica!! ¡¡Hoy traigo noticias frescas!! 😍😍 Voy a iniciar el lanzamiento de la primera edición del programa grupal "Soul Balance" Aún no lo he publicado por las redes sociales ni por ningún otro lado porque quiero hacer una primera edición beta. Por eso os lo comparto a vosotros primero 🥰 ¿Cuál es el objetivo de Soul Balance? Acompañarte a reconectar con tu cuerpo, sanar tus emociones y crear hábitos conscientes y sostenibles que te permitan mantener los resultados de tu cirugía bariátrica. Si quieres saber más, reserva una sesión gratuita conmigo y te cuento sin ningún compromiso 😍 https://calendly.com/esther_holgado/llamada Espero que os guste esta iniciativa y que sea de mucha utilidad 🥰🥰🥰
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  • Comer con Amor, una guía para bariátricos y más Nuevo
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    Descubre cómo transformar tu relación con la comida y alimentar tu cuerpo con amor. Comienza hoy a crear hábitos que nutran tu vida y disfruta de cada bocado sin contar calorías.
    Te cuento sobre mi experiencia y la forma que elegí para alimentarme.

    Adquiere tu guía aquí
    https://monserratt-vania.hotmart.host/comer-con-amor-una-guia-para-pacientes-bariatricos-y-mas-d01db47e-8668-4d0b-9901-bb2aff81e3b4
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  • Cuando decidimos embarcarnos en un cambio tan grande como la cirugía bariátrica, nos enfocamos mucho en lo físico, pero no debemos olvidar que nuestra mente también juega un papel clave en el éxito del proceso.

    Durante este viaje, la salud mental es fundamental: la autocompasión, la paciencia y el apoyo emocional son esenciales para superar los desafíos. La cirugía bariátrica no solo transforma tu cuerpo, sino también tu relación con la comida, tu autoestima y tus hábitos diarios.

    Recuerda, el proceso bariátrico es un viaje integral: cuerpo, mente y emociones se transforman. Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo.

    #SaludMentalYFisica #ProcesoBariátrico #CambioDeVida #ApoyoEmocional #BienestarIntegral #bariactive #salud #Bienestar
    👉Cuando decidimos embarcarnos en un cambio tan grande como la cirugía bariátrica, nos enfocamos mucho en lo físico, pero no debemos olvidar que nuestra mente también juega un papel clave en el éxito del proceso. 🚀 Durante este viaje, la salud mental es fundamental: la autocompasión, la paciencia y el apoyo emocional son esenciales para superar los desafíos. La cirugía bariátrica no solo transforma tu cuerpo, sino también tu relación con la comida, tu autoestima y tus hábitos diarios. 🌱 ☝️Recuerda, el proceso bariátrico es un viaje integral: cuerpo, mente y emociones se transforman. Cuidar de tu salud mental es tan importante como cuidar de tu cuerpo. 💚 #SaludMentalYFisica #ProcesoBariátrico #CambioDeVida #ApoyoEmocional #BienestarIntegral #bariactive #salud #Bienestar
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  • Todos los casos son distintos, no compares tu proceso con el de otros(as).

    La paciencia es clave en este viaje. Aunque veas a otros avanzar más rápido, recuerda que tu cuerpo tiene su propio tiempo.

    Cada kilogramo menos es una victoria. ¡No te compares y disfruta el proceso!✨️

    Si quieres transformar tu futuro bariátrico, completa el fórmula que está en comentarios
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    #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #proceso #tiempo
    👉Todos los casos son distintos, no compares tu proceso con el de otros(as). 🙇‍♀️ La paciencia es clave en este viaje. Aunque veas a otros avanzar más rápido, recuerda que tu cuerpo tiene su propio tiempo. Cada kilogramo menos es una victoria. ¡No te compares y disfruta el proceso!🙌✨️ Si quieres transformar tu futuro bariátrico, completa el fórmula que está en comentarios 😉👇 . . . #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #proceso #tiempo
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  • Proteína Natural Nuevo
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    México
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    Deliciosa y nutritiva malteada de proteína para nutrir mejor a tu cuerpo.

    Es ideal para mantener una alimentación adecuada, Formulada y desarrollada utilizando proteína de suero de leche de alta calidad.

    Hemos seleccionado una mezcla eficaz de ingredientes para que nuestros consumidores beban un delicioso producto, más nutritivo y natural.

    Enriquecidos con vitaminas y minerales.
    Libres de azúcar añadida.
    500 millones de CFU de probióticos.
    1 gramo de fibra por dosis.
    1.5 g carbs
    Deliciosa y nutritiva malteada de proteína para nutrir mejor a tu cuerpo. Es ideal para mantener una alimentación adecuada, Formulada y desarrollada utilizando proteína de suero de leche de alta calidad. Hemos seleccionado una mezcla eficaz de ingredientes para que nuestros consumidores beban un delicioso producto, más nutritivo y natural. Enriquecidos con vitaminas y minerales. Libres de azúcar añadida. 500 millones de CFU de probióticos. 1 gramo de fibra por dosis. 1.5 g carbs
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  • Te interesa conocer, lo relacionado al movimiento de tu cuerpo? Actividad física para recuperar la salud? Para prevenir la REGANANCIA de peso? Más allá de la perdida de peso hacer una rehabilitación metabólica?

    ESTOY MUY AGRADECIDO DE UNIRME A Barialikns

    ¿QUIERES CONOCER DEL TEMA Y TENER UNA CHARLA EN VIVO CONMIGO?
    Te interesa conocer, lo relacionado al movimiento de tu cuerpo? Actividad física para recuperar la salud? Para prevenir la REGANANCIA de peso? Más allá de la perdida de peso hacer una rehabilitación metabólica? ESTOY MUY AGRADECIDO DE UNIRME A Barialikns ¿QUIERES CONOCER DEL TEMA Y TENER UNA CHARLA EN VIVO CONMIGO?
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