🎄✨ ¡El equipo de Barialinks tiene un mensaje especial para ti! ✨🎄 En estas fechas tan especiales, queremos agradecerte por ser parte de nuestra comunidad y por ayudarnos a construir un espacio lleno de apoyo, inspiración y transformación. 🌟💙 🎥 Preparamos con mucho cariño para desearte unas felices fiestas. Que esta Navidad esté llena de amor, esperanza y momentos inolvidables junto a tus seres queridos. 🎁✨ 🎉 Y que el 2025 llegue cargado de nuevos retos, metas cumplidas y, sobre todo, mucha salud y bienestar. ¡Gracias por acompañarnos en este viaje! 🌟

➡️Es muy común que comamos más cuando estamos aburridos.🥱 👉Este comportamiento, conocido como "comer emocional", es una respuesta habitual ante diferentes emociones, incluyendo el aburrimiento. 🤔¿Por qué ocurre esto? ⏩️Recompensa instantánea: La comida nos brinda una sensación de placer y satisfacción casi inmediata. ⏩️Hábito aprendido: A lo largo de nuestras vidas, hemos aprendido a asociar la comida con momentos de descanso, celebración o recompensa. ⏩️Emociones no resueltas: A veces, el aburrimiento puede ser un síntoma de otras emociones más profundas, como la ansiedad o la soledad. 🍽Comer es una necesidad básica, pero no debe convertirse en una forma de lidiar con las emociones. ➡️Al identificar los desencadenantes y desarrollar hábitos más saludables, puedes controlar el impulso de comer por aburrimiento y mejorar tu relación con la comida. 🗣¿Te gustaría conocer más estrategias para controlar el comer emocional?😊 #bariactive #cirugiabariatrica #salud #bienestar #alimentacion #emociones #comportamientos

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