Pausa Temporal… pero con Propósito 🙌 En Barialinks creemos que ayudar de verdad implica tomar decisiones valientes. Por eso, haremos una pausa temporal en nuestras publicaciones en redes sociales. Pero esta pausa no significa detenernos… significa enfocarnos donde más podemos impactar: en el Asistente Bariátrico. Toda nuestra energía y compromiso están ahora puestos en esta herramienta innovadora, gratuita y cercana, diseñada para acompañarte más de cerca en cada etapa de tu proceso bariátrico. El Asistente Bariátrico está disponible 24/7 y puede: ✅ Resolver tus dudas sobre procedimientos ✅ Brindarte consejos personalizados según tu etapa (preoperatorio, postoperatorio, mantenimiento) ✅ Sugerirte ideas de alimentación, ejercicio y motivación ✅ Escucharte y acompañarte como solo alguien que entiende puede hacerlo Este proyecto no es un negocio, es un acto de empatía. Está hecho por pacientes bariátricos, para pacientes bariátricos, con el corazón en la mano. Porque sabemos lo que se siente pasar por este camino, con sus dudas, sus miedos y sus logros. Y por eso decidimos innovar para ayudarte mejor. 💡 Te invitamos a probarlo en www.asistentebariatrico.com. Es gratuito, fácil de usar y está aquí para ti. En Barialinks no nos detenemos, solo redirigimos el rumbo para estar donde más se nos necesita. Gracias por confiar. Gracias por seguir aquí. Esto es solo el comienzo.

¿Te falta motivación para seguir adelante en tu proceso bariátrico? 🎯 Con el coach IA puedes recuperar el enfoque y la energía 🔋 🔥 Definí objetivos claros y realistas 🏅 Celebra cada logro y avance 💡 Recibí consejos y frases motivacionales diarias 🚀 Crea hábitos que te acerquen a tu mejor versión Suma al coach IA a tu equipo y mantén la motivación encendida 💥 🔗 Link en nuestra bio o en el enlace del perfil. #coachbariatrico #motivacionbariatrica #asistentesbariatricos #iaque motiva #pacientesbariatricos #transformacionbariatrica #bariatriaconhabitos #crecimientobariatrico #acompañamientoia #iaensalud

¿Y si mostrar tu rutina inspira a alguien que hoy no sabe por dónde empezar? Lo que para ti ya es parte del proceso, para otros puede ser la motivación para no rendirse. En BariaLinks, tu testimonio, tus hábitos, incluso cómo preparas tu proteína, pueden dar esperanza a quienes están comenzando. No necesitas ser experto, solo ser tú. 🎥 Publica tu historia. 💬 Crea un grupo. 🙌 Inspira a alguien. ✨ Hazlo desde BariaLinks. #balongastrico #bypassgastrico #mangagástrica #tuprogreso #bariatrico #latam ¿Ya eres parte de la comunidad BARIALINKS?

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Buenas noches mis compañeros de baripandi y simpatizantes! El domingo tocó gym y que bien se le queda a uno el cuerpo! 😉 . Aquí un pequeño reel con algunos de los ejercicios de tren súper e inferior y para el final el cardio, insisto en que los ejercicios de fuerza son fundamentales para el hueso, para la mente, para el ciclo sueño vigilia, mejoran la agilidad, fuerza, equilibrio y así evitamos caídas y fracturas por fragilidad💪🦴 . Estuve pensando en cosas que la gente suele decirnos a muchos y sobre todo muchas...por ejemplo, no hace mucho me comentaron si había engordado, bueno más bien se afirmó porque se dijo "se te nota bien", pensándolo... aún cuando hubiese cogido 2-3-5-8-10kg, sería una reganancia que intentaría solucionar antes de que la cifra suba por encima del límite que me tengo marcado (consejo de mi cirujano), esa reganancia supondría un esfuerzo físico y sobre todo mental, seguro que habría miedo, incertidumbre, inseguridad, así que por favor, más boca callada y humildad y comernos tanta opinión no solicitada por qué detrás de unos kilitos, hay una persona con una historia mucho más compleja de lo que jamas imaginarás, porque el Titanic no se hundió por dar contra la punta del iceberg, sino con lo que no se veía, por qué lo esencial es invisible a los ojos como dice el principito❤️🍀😌 . "Laura te has hecho retoquitos, tienes la cara diferente, te operaste el culo" La respuesta es NO a todo pero, cuidado que, si me opero lo que sea es cosa MIA, igual que la cirugía bariatrica, no fue por ponerme bonita, fue una cirugía DONDE SACRIFIQUÉ MI APARTADO DIGESTIVO PARA LOGRAR UNA VIDA SALUDABLE, se que para cabezas huecas es imposible de entender pero ese problema ya tienes que gestionarlo tú 👍🥱🤬 . No me entiendas, ni me comprendas ni empatices ni opines igual, pero respeto y educación siempre, básicos de la vida que te distinguirán del resto🫂 . Respeto para las cirugías reconstructivas, no es me opero, salgo divina y a vivir, si crees eso, vuelves a ser un ignorante atrevido, vive y deja vivir 🫡🍀 . Reitero,no soy entrenadora, solo posible inspiración/ motivación de una antigua obesa mórbida en metamorfosis que va al gym y se expone 🔥🍑 . .. #cirugiabariatrica #mangagastrica #20mesesoperada #baripandi #barialinks #gym #rutinasdeejercicio #ejerciciosdefuerza #motivacion #inspiracion #menteycuerpo

☝️No se trata solo de números en la balanza, sino de compromiso, esfuerzo y de cada pequeño paso hacia tu objetivo. La disciplina no es fácil, pero es la clave para transformar no solo tu cuerpo, sino tu mente y tu vida. 🌱 Cuando eres constante, te das cuenta de que los límites están en tu mente. Cada día que decides seguir adelante, te acercas más a una versión de ti mismo/a más fuerte, más saludable y más feliz. 🌟 👉Lo que empieza como un desafío, se convierte en un estilo de vida que te abre puertas a nuevas oportunidades, confianza y bienestar. Los resultados van más allá de lo físico: te transforma por dentro y por fuera. 💪Recuerda: con disciplina, todo es posible. ¡Sigue adelante, porque el esfuerzo de hoy te llevará a lugares que ni imaginas! 💥 #Disciplina #CambioDeVida #MotivaciónDiaria #Transformación #SaludYBienestar #bariactive #cirugiabariatrica

Para muchos, perder peso no es solo una cuestión estética; es un cambio profundo que afecta todos los aspectos de la vida. 🧠❤️ Hoy quiero compartir esta historia que, después de meses de esfuerzo y dedicación, logró algo increíble: pudo hacer su trabajo como siempre lo soñó. 🌟 El peso que antes sentía en su cuerpo, ahora lo ha dejado atrás. Ya no es solo un cambio físico, sino la libertad de moverse sin restricciones, de sentirse con energía y de alcanzar metas que antes parecían imposibles. 🙌💪 🔑 ¿Lo más importante? No se trató solo de la balanza, sino de recuperar la confianza en sí mismo/a, de creer en su capacidad y de trabajar cada día para alcanzar lo que siempre soñó. 🌱 Lo que realmente cambia cuando te cuidas es tu visión del mundo y de ti mismo. Porque cuando te sientes bien, puedes conquistar cualquier sueño que tengas. 🌍💫 Este es solo el comienzo de lo que puede lograr. Si ella puede, tú también. 💚 . . . #CambioDeVida #SueñosCumplidos #PerderPesoConSentido #Motivación #Bienestar #AmorPropio #SaludYFelicidad #EnergíaPositiva

CREAR LO IMPOSIBLE, COMO GESTIONAR LO IMPOSIBLE (PARTE II) Creencias más dañinas que cultivamos inconscientemente: . 🔥“Este no es el momento adecuado» La procrastinación es un problema grave que puede hacernos perder oportunidades únicas. En realidad, detrás de la creencia de que no es el momento adecuado, muy a menudo se esconde falta de motivación o miedo. La vida siempre conlleva un cierto grado de incertidumbre y debemos estar dispuestos a asumir al menos un riesgo mínimo. Si encontramos una razón para luchar, también encontraremos los medios en el camino, pero hay que ponerse en marcha. 🔥«No soy un experto» La sociedad de la especialización nos ha hecho creer que si no somos lo suficientemente buenos en algo, es mejor ni siquiera intentarlo. Sin embargo, este camino no deja espacio para el aprendizaje y el crecimiento. Lo cierto es que nadie nació enseñado, y los que hoy son expertos en algo, ayer no lo eran. Lo que los hace diferentes es el tiempo y el esfuerzo que dedicaron a esta pasión. El talento sin perseverancia se vuelve inútil. Debemos recordar que para disfrutar la mayoría de las cosas de la vida, no es necesario hacerlas a la perfección. El perfeccionismo es otra barrera que impide avanzar. 🔥“Voy a fracasar» Henry Ford dijo: “Tanto si crees que puedes, como si piensas que no puedes, de cualquier manera tienes razón». El caso es que tu mente es tu mejor aliado o tu peor enemigo. Por supuesto, una dosis de negatividad (precaución) estratégica puede ser útil, ya que ayuda a prepararse para lo peor. Pero pensar de antemano que fracasarás implica adoptar una actitud derrotista que solo consumirá tu motivación y tu energía. No se trata tampoco de ser ciegamente optimistas, sino de recordar que la esperanza es nuestro motor más poderoso. Busca conocimiento, no información. Piensa en las enseñanzas que tus experiencias pueden dejarte. Enfócate en los principios: entender las leyes que rigen los fenómenos del mundo, no las reglas individuales y temporales. . 🛑Fortalecer nuestra autoconciencia y autoestima nos ayudará a ampliar el horizonte de los desafíos posibles🛑 . 📷 Mis nuevos tatuajes🍀🪄 . Feliz sábado Baricompis, Comunidad bariátrica y todos los que andáis por aquí!! . Mi cuenta de Ig es igual que aquí @una_doc_con _mangagastrica ❤️❤️❤️🍀🍀🍀

✨ Conoce la inspiradora historia de Ester Holgado, quien comparte su experiencia en el camino bariátrico, los retos que enfrentó y cómo logró transformar su vida. 💪 Su testimonio está lleno de aprendizaje, fuerza y motivación para todos aquellos que buscan un cambio positivo. 🎥 Disponible ahora en el Muro de Historias de Barialinks. No te pierdas la oportunidad de escuchar su relato y conectar con nuestra comunidad de Bariamigos. 🌟 📲 Únete y descubre más historias como la de Ester. ¡Inspírate y sé parte de este movimiento! 💚 #murodelashistorias https://www.youtube.com/watch?v=IzyAnoig4Bc

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🌟 La fuerza de la comunidad bariátrica 🌟 No estás solo en este camino. 💪 Ser parte de esta comunidad bariátrica significa apoyo, motivación, experiencias compartidas y herramientas para superar cada desafío. 🚶‍♀️🚶‍♂️ ✨ Juntos es más fácil: 🔹 Encuentra personas que entienden tu proceso. 🔹 Comparte tus logros y aprendizajes. 🔹 Aprende de expertos y otros pacientes. 💙 ¡descubre cómo una comunidad puede transformar tu salud y tu vida!😀

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Buenas tardes, paso a comentarles que esta semana he publicado un nuevo episodio con Esther Holgado (@esther_holgado), exploramos su transformación de paciente a coach bariátrica. Esther nos cuenta su historia personal, cómo superó los obstáculos en su camino hacia el éxito bariátrico, y cómo eso la inspiró a dedicarse a ayudar a otros. Es un relato de superación, motivación y pasión por el bienestar. #bariátrica #transformación #coachbariátrica #saludmental #motivación Pueden escucharlo por este enlace 👇👇👇 https://open.spotify.com/episode/389iaEUnVDtTtuh1MQkEop?si=21c46db777604d7c