Introducción: Iniciar un proceso de pérdida de peso no solo implica cambios físicos, sino también ajustes emocionales. Los desafíos mentales y emocionales son a menudo tan significativos como los físicos, y aprender a cuidar el bienestar emocional es clave para una pérdida de peso duradera. Este artículo está pensado para guiar a...
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