Antojos en Pacientes Bariátricos: Un Desafío Común

Los antojos son una experiencia habitual en la vida de cualquier persona, pero pueden ser especialmente desafiantes para los pacientes bariátricos que están trabajando arduamente para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

¿Cómo manejar los antojos?

Identifica el desencadenante

Elige alternativas saludables

Distráete

Come regularmente

Hidrátate

Planifica tus comidas

Recuerda que la cirugía bariátrica es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de tus decisiones y hábitos diarios.
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