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Rincón Bariátrico

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2024-06-12 23:03:37

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Rincón Bariátrico

added blog Cirugía bariátrica
2024-06-12 23:09:01

La Importancia de Evaluar Psicológica y Nutricionalmente a un Paciente Antes de la Cirugía Bariátrica
Por Nta. Sara De la Parra y Ps. Rodrigo Farías Veloso La cirugía bariátrica es una intervención quirúrgica que puede brindar grandes beneficios a las personas que luchan con la obesidad. Sin embargo, es crucial que los pacientes sean evaluados adecuadamente tanto desde el punto de vista psicológico como nutricional antes de someterse a...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-12 23:11:02

Conociendo tu cuerpo: Composición Corporal vs. Peso en Cirugía Bariátrica – ¿Por qué es crucial la Bioimpedanciometría (BIA)?
Por: Sara De la Parra. Nutricionista Bariátrica. Tiempo de lectura: 7 minutos. Introducción Hoy abordaremos un tema de gran relevancia en el campo de la Cirugía Bariátrica y la salud en general: la importancia de conocer nuestra composición corporal y no solo nuestro peso. En la búsqueda constante de mejorar nuestra salud y...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-12 23:12:32

Más allá del quirófano: El secreto para evitar la reganancia de peso después de la cirugía bariátrica
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico Introducción: ¿Por qué algunos pacientes recuperan peso después de la cirugía bariátrica? La cirugía bariátrica puede llevar a una pérdida significativa de peso en poco tiempo, pero algunos pacientes lo recuperan después de...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-12 23:14:04

El éxito y fracaso de los Balones Intragástricos
El camino hacia la salud con las nuevas tecnologías: la verdad sobre los Balones Intragástricos y las transformaciones de peso y la grasa corporal. Nta. Sara De la Parra / Tiempo de lectura: 5 min La Cirugía Bariátrica sigue siendo el tratamiento más efectivo para la adiposidad y sus comorbilidades, pero aún existen barreras que obstaculizan su...

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Rincón Bariátrico

added blog Nutrición bariátrica
2024-06-12 23:15:37

Descubre los 6 pasos de la compra bariátrica inteligente
Por: Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 8 minutos. ¿Cómo realizar una compra bariátrica inteligente? Hoy en día, realizar una compra bariátrica se torna cada vez más difícil para todos y con más razón para un paciente en su primer año postcirugía. Con la ley de etiquetado nutricional,...

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2024-06-12 23:23:01

Las 4 fases de la alimentación en la cirugía bariátrica
Por: Nta. Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 5 minutos Las fases de alimentación en la cirugía bariátrica debe ser conocida por todo paciente bariátrico. Si estás considerando someterte a una reducción de estómago, operarte de cirugía bariátrica o ya te has operado, este artículo es para ti. Este artículo se basa...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-12 23:24:25

Este es el mayor factor de riesgo que no te deja bajar de peso
Por: Sara De la Parra // Tiempo de lectura: 8 minutos El reganar peso es uno de los principales miedos de los pacientes bariátricos. Una de las frases más repetitivas de nuestros pacientes es: “Me falta fuerza de voluntad, ando comiendo todo el día o picoteo. No tengo autocontrol y nunca termino una dieta si la empiezo. ”Esta...

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2024-06-12 23:36:04

TimeBoxing: Tu arma secreta para vencer la procrastinación y lograr una vida más saludable
Timeboxing: Una técnica para gestionar tu tiempo de forma efectiva ¿Alguna vez te has sentido desbordado/a por la cantidad de tareas que debes realizar en tu objetivo de bajar de peso? ¿Te has preguntado si existe una forma simple pero efectiva de mantener el enfoque y la disciplina en tu viaje hacia una vida más saludable? ¡La respuesta está...

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2024-06-12 23:38:41

Introducción a los «Hábitos Atómicos»
Adaptado por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico El libro «Hábitos Atómicos» de James Clear es una guía fascinante que explora el poder de los hábitos y su capacidad para transformar nuestra vida diaria. En su capítulo dedicado a la formación de hábitos, Clear nos presenta...

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2024-06-12 23:40:01

Mente en movimiento: cómo caminar puede mejorar tu salud mental
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico La salud mental es un tema cada vez más importante en nuestras vidas, y existen muchas maneras de cuidarla. Una de las formas más simples y accesibles de hacerlo es a través de la caminata diaria. Durante el período de la pandemia y las cuarentenas, las...

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2024-06-12 23:43:18

Por qué caminar es la clave para una vida saludable
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Director Psicología El Rincón Bariátrico ¡Caminar es genial! Y no estamos hablando de caminar de vez en cuando, estamos hablando de caminar entre 7.000 a 10.000 pasos todos los días. ¿Por qué es tan importante caminar tanto? Bueno, hay muchos beneficios para la salud física y mental de hacerlo. Lo...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-12 23:45:40

Los beneficios de escuchar música
Revisado médicamente por Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Escrito por Rebecca Joy Stanborough, MFA el 10 de noviembre de 2020 Traducido y adaptado por Ps. Rodrigo Farías Veloso Link al artículo original en inglés: https://www.healthline.com/health/benefits-of-singing En 2009, los arqueólogos que...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-13 00:16:37

Superando la procrastinación: crea buenos hábitos y disfruta de una vida saludable
Tiempo de lectura: 8 minutos ¿Cuándo fue la última vez que dejaste para después algo que “tenías que hacer”? ¿Cuándo fue la última vez que postergaste el ejercicio físico para otro día?, ¿la última vez que dijiste «el lunes empiezo a comer saludable«? Procrastinación....

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2024-06-13 00:18:14

Cuando las Emociones se toman el poder: El Secuestro Amigdalino
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Psicólogo Clínico Bariátrico Miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica Un Golpe de Estado en tu mente Imagina tu mente como un país tranquilo y próspero, donde las decisiones se toman con lógica y razón. Es un país gobernado por un líder sabio y ponderado: Tu...

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Rincón Bariátrico

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2024-06-13 00:20:03

¿Qué es la Autocompasión y Cómo Practicarla en la Vida Cotidiana?
Por Ps. Rodrigo Farías Veloso Psicólogo Clínico Bariátrico Miembro de la Sociedad Chilena de Cirugía Bariátrica La autocompasión: una práctica para el bienestar La autocompasión no es un término nuevo, pero es una práctica que muchos de nosotros olvidamos aplicar en nuestra vida diaria....

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