Hábitos saludables para una pérdida de peso exitosa
Introducción: Perder peso de manera saludable y mantener los resultados a largo plazo requiere más que solo hacer dieta o ejercicio por un corto período. La clave está en desarrollar hábitos saludables, es decir, comportamientos que puedas mantener en el tiempo sin grandes esfuerzos y que apoyen tanto la pérdida de peso como tu bienestar...