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Fitforme added blog Nutrición bariátrica
2024-10-28 19:02:50

Potencia tu día con un café con proteínas
¿Lo primero por la mañana? Mucha gente responderá: «un café». Lo sabemos, aunque tras una cirugía baríatrica es mejor no beber demasiado café. Nuestra recomendación es beber media taza al día. ¿No puedes dejar el oro negro y quieres hacerlo más saludable? Añade una cucharada de proteína de...

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Fitforme added blog Recetas saludables
2024-10-28 19:18:51

Receta de Poke Bowl rico en proteínas
¿Has probado alguna vez un poke bowl? Aquí hay una receta de poke bowl que deleitará tu paladar y al mismo tiempo es compatible con tus necesidades postoperatorias. Ahora, ¿por qué esta comida es perfecta para tí? En primer lugar, la quinoa está llena de proteínas que son buenas para la reparación muscular y el crecimiento...

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