La alimentación consciente es una práctica que nos invita a reconectar con nuestra sabiduría corporal innata, a prestar total atención a nuestra experiencia con la comida, momento a momento, sin juicios, permitiéndonos disfrutar más de la misma y conocernos mejor alrededor de ella. En este post te cuento sobre los pilares de la alimentación consciente, sus beneficios, y algunos valiosos tips para empezar a ponerla en práctica diariamente. Soy Caro Rodríguez, nutricionista especialista, y si te gustó seguime para más. #alimentacionconsciente #mindfuleating #atencionplena #nutricionconsciente #pilaresdealimentacionconsiente #beneficiosdealimentacionconsciente #melioranutricion #nutricionintegrativa #melioranutricion #nutricioncostarica #nutriciononline

Algunos días simplemente - no queremos cocinar - nos sentimos mal de salud y buscamos algo práctico, liviano y nutritivo - vamos para una actividad social y no sabemos qué llevar - queremos aumentar ingesta de proteína de forma económica y fácil Cualquiera que sea, esta idea sin cocción te va a servir! #recetapractica #recetasencilla #recetasaludable #dipdeatun #melioranutricion

"8 Consejos para volver a tu rutina saludable después de las fiestas” Es normal que haya variado tu rutina durante la temporada de fiestas, ahora es un buen momento para compartirte algunos consejos prácticos que te puede ayudar a retomar una rutina más saludable: 1. Organizá tus horarios 2. Organizá tu cocina 3. Planificá tus comidas semanalmente 4. Practicá la alimentación consciente 5. Mantené un registro de alimentación 6. Hidratación consciente 7. Recuperá tu rutina de ejercicio gradualmente 8. Sé compasivo con vos mismo Recordá que volver a la rutina no significa restricción severa ni compensación. Se trata de recuperar hábitos que te hacen sentir bien física y mentalmente. Soy Caro, nutri clínica de Meliora Nutrición y Barialinks, y si te gustó seguime #consejosnutricionales #tipsnutricionales #consejossaludables #alimentacionconsciente #melioranutricion #somosbarialinks

Sopa rapidísima y deliciosa que te hará comer sano en cuestión de pocos minutos, aporta todos los grupos de alimentos y sabores en tu boca Recordá que tus porciones dependerán de tus necesidades https://www.instagram.com/reel/C_1v2BTR1RH/?igsh=aGd5ZzZic2h5cTB0 #cenarapida #cenarapidayfacil #recetarapida #recetafacil #recetasaludable #sopadetomate #sandwichlover #melioranutricion

Un testimonios de oro para mi 💛 gracias [CasildaJV] por contarnos tu experiencia, mirá el videoclip en el link! https://www.instagram.com/reel/C_gCaJgR5bw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== #testimonio #psiconutricion #nutricionbariatrica #nutricionintegral #nutricionclinica #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #barialinks #melioranutricion

Cuáles beneficios podés aprovechar si sos profesional de salud bariátrico? Es una buena pregunta, con Barialinks podés compartir tus conocimientos y generar ingresos al mismo tiempo, creando tu página personalizada, donde podés destacarte con tu contenido exclusivo, tanto a través de tu muro, como con blogs especializados, y participando en foros y grupos para conectar con tu público y segmento específico, aumentando tu visibilidad dentro de la comunidad bariátrica. Además Barialinks tiene un Marketplace bariátrico, así como lo escuchaste, si querés vender suplementos, material educativo, tus servicios, o cualquier tipo de producto bariátrico, podés hacerlo de manera sencilla e inmediata, además tus consumidores podrán reseñar tus productos para ir generando un ambiente de consumo seguro, y posicionar tus ventas en la plataforma. Por si fuera poco, también podés hacer transmisiones en vivo y vender cursos que le puedan ser de utilidad a la comunidad bariátrica según tu área de expertise. Y lo mejor de lo mejor, Barialinks es totalmente gratis, así que establecete como un experto en el área bariátrica aprovechando todos los beneficios que trae Barialinks. #Barialinks #somosbarialinks #redsocialbariatrica #plataformadigitalbariatrica #nutricionbariatrica #saludbariatrica #beneficiosbarialinks #profesionalesbarialinks #profesionalesbariatricos #melioranutricion

Quiero empezar este post aclarando: EL PAN NO ES MALO! Ahora sí podemos seguir...el incluirlo con medida dentro de tu alimentación es genial, pero sabés de cuál podés beneficiarte más? Aquí te lo explico! Comentá cuál creés que es tu pan estrella? #tiposdepanes #panblanco #panintegral #pandemasamadre #educacionnutricional #nutricionintegral #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #melioranutricion

Hablemos un poco sobre cómo deben ser las fases de alimentación en procesos bariátricos, en este video te cuento sobre las primeras 3 fases, que son la fase de preparación, la fase de líquidos claros y la fase de líquidos completos #nutricionbariatrica #nutriciónclínica #alimentacionbariatrica #dietadepreparacion #dietaliquida #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #melioranutricion https://www.instagram.com/reel/CvpnLVStgga/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Sin ideas para incluir vegetales en tu día a día? Te ayudo a inspirarte un poco! 🍅🥒🥕🥦🌶🥬 #vegetales #veggies #ideasderecetas #ideasparacomerverduras #recipeideas #ideasparacomersano #nutricionintegrativa #alimentacionconsciente #nutricionistacostarica #nutricionistaonline #melioranutricion

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